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睡眠習慣是導致糖尿病的原因嗎
飲食上出現偏差,就會導致病人出現更危險的後果,所以,在生活中大家一定要注意飲食的搭配,既要控制血糖又要使營養的攝入充足,這樣對治療和控制糖尿病會很有幫助的。 誤區一:總量控制,萬事大吉。 很...
2012-11-16 -
1-3歲寶寶睡眠的4大要點
1-3歲的孩子,有些可能剛上幼稚園、參加聚會、游泳、或甚至只是和小朋友一起玩過之後,回家往往很容易入睡(有時候還沒到家就睡著了!)。這更多是因為孩子精神上的興奮,而不只是身體的勞累。睡眠,特別是做...
2011-06-23 -
關於寶寶睡眠
▲小寶寶6個月後可以區別白天和黑夜 6個月大的寶寶已經知道了白天和晚上的差別,他們的睡眠模式已發育成熟,睡眠過程已類似與成年人。他們的睡眠時間可以達到11個小時,夜間已不需要喝什麼。 ▲夜間醒...
2009-12-04 -
睡眠習慣是預防外☆禁☆陰白斑的關鍵
隨著現代生活節奏的加快,女性工作生活壓力加大,外☆禁☆陰白斑的發病率也越來越高。如何預防外☆禁☆陰白斑是女性健康的重要話題,積極主動的預防外☆禁☆陰白斑,才能幫助女性朋友們遠離疾病困擾,有一個健康愉悅的生活狀態。 ...
2011-10-10 -
造成寶寶睡眠障礙的6種可能
對寶寶而言,睡眠可不單單只有休息的功能喔!專家表示,寶寶的生長激素在睡眠狀態時分泌的最旺盛,尤其是晚上10點~淩晨2點之間,生長激素的分泌更會到達平時的3倍左右。 優質睡眠 有助寶寶生長發育...
2011-07-27 -
哪些睡眠習慣讓女性卵巢早衰
睡眠能讓人有好的精神,有健康的身體。好的睡眠可以增強人的抵抗力,有助於預防疾病。女性睡得好還有沒美顏護膚的功效。但是不得不提醒女性,一些不良的睡覺習慣會導致毒素堆積體內無法排除,更可怕的是還可能...
2013-06-01 -
生活中應養成良好的睡眠習慣
如果失眠已經造成了生活的困擾,生活品質下降,應及時就醫,對病症進行診療,減輕失眠的危害。 生活中應養成良好的睡眠習慣,如: 1.適當調節睡眠時間,每天準時起床(包括節假日),按時睡覺。 ...
2010-11-02 -
為你解答寶寶睡眠常見問題
美國睡眠專家韋斯特指出,白天小睡的時間不是固定的,要以孩子什麼時候感覺疲倦為准。一般而言,4—15個月的孩子早晨醒來大約兩小時後需要睡上1—2個小時,下午也要睡1—2個小時。 此外,對於家長...
2011-12-13 -
寶寶睡眠中的五種不良狀況
正常的嬰兒在睡眠時比較安靜舒坦,呼吸均勻而沒有聲響,有時小臉蛋上會出現一些有趣的表情。但是如果嬰兒有以下狀況出現,父母應該高度重視。 症狀一:嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗。 專家提醒:可以...
2010-05-06 -
哪些睡眠習慣導致卵巢早衰
別讓不良睡眠衰老你的卵巢,巢早衰是女人們都擔心的問題,因為這意味著早早步入衰老。對於卵巢早衰的預防,睡覺是很關鍵的一個地方。好的睡眠能有效預防卵巢早衰,睡眠不足的話,體內毒素沒辦法排出來,卵巢亦...
2012-07-18 -
這樣的睡眠習慣讓你的肝中毒
中醫上說肝屬木,入春則萬木繁盛,生生不息,因此養肝最適宜在春季。那麼,對於養肝,我們應該注意什麼呢?有哪些不好的習慣會對肝臟造成傷害呢? 睡眠不好對肝臟造成傷害 中醫上有句話說養肝重在睡眠,就是...
2017-03-20 -
不良睡眠習慣 健康傷不起
我們每天都要睡覺,睡眠的習慣會直接影響到身心的健康,讓你發胖,記憶力減退,甚至會增加患癌的風險。那麼哪些睡眠習慣會影響身體健康呢?下面我就為大家介紹不同睡眠習慣對健康的影響,一起瞭解一下吧~1、壓力...
2014-01-02 -
寶寶睡眠的小常識
寶寶的睡眠品質關係到大腦的健康發育,專家研究表明,小兒睡眠的持續時間對成長非常重要。不同年齡段的寶寶睡眠時間有所不同,0到半歲是16小時,半歲到2歲是14小時,2歲12小時,3到4歲以後大概11...
2011-03-30 -
怎麼養成良好的睡眠習慣
失眠和多種身體、心理疾病有著密切的關係。中醫指出,預防失眠要養成良好的睡眠習慣。 為確定失眠症的類型、嚴重性、持續時間及失眠的原因,首先,需進行2周的觀察和記錄:包括就寢、起床時間,睡眠持續時...
2012-10-22 -
5個睡眠習慣讓女人一夜衰老
睡眠是健康不可缺少的組成部分,但如果睡眠不健康是很傷身的。尤其是對女人來說,不健康的睡眠習慣,可能會導致皮膚暗沉、心浮氣躁、內分泌失調免疫力老化等等問題的出現。因此,女人很需要擁有健康的睡眠。很多人...
2015-09-29 -
4個錯誤睡眠習慣 睡出卵巢早衰
睡眠能讓人有好的精神,有健康的身體。好的睡眠可以增強人的抵抗力,有助於預防疾病。女性睡得好還有沒美顏護膚的功效。但是不得不提醒女性,一些不良的睡覺習慣會導致毒素堆積體內無法排除,更可怕的是還可能會影...
2013-05-29 -
小寶寶睡眠環境的四准四不准
睡眠占了人一生的三分之一的時間,小寶寶的睡眠對寶寶的身體發育和健康成長都起著很關鍵的作用,小至身高的發育,大至疾病的康復,都與寶寶的睡眠品質有關,要保證寶寶有好的睡眠品質,前提就是媽媽要懂得如何給...
2012-10-08 -
保證寶寶睡眠 六種歪念不可有
睡覺這項活動千萬不可以小覷,它可能占了超過寶寶一天時間的五分之四,但是部分媽媽卻有著一些錯誤的小歪念,破壞了寶寶生命中如此重要的事情。 地球人都知道,對寶寶的發育來說睡眠非常重要,所以每個當媽的...
2012-10-07 -
寶寶睡眠晝夜顛倒怎麼糾正?
如何糾正孩子晝夜顛倒的睡眠?各位父母,不僅試著控制寶寶白天的睡眠時間,還可以嘗試弄醒孩子的辦法多種多樣:打開衣被換尿布、觸摸皮膚、撓腳心、抱起說話等等。專家建議父母可以這樣做。 請相信這種情況是...
2012-01-06 -
如何養成好的睡眠習慣?
現在人都容易失眠,有些可能是因為一些不好的睡眠習慣。一些不好的睡眠習慣會影響到身體健康,好的睡眠可以讓人長命百歲。看看下面幾種不好的習慣:1,蒙頭睡覺它對人體的生理和心理都會產生較長久的影響,緩慢的...
2015-06-09
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3回答
三個月寶寶睡眠不好
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1回答
哪些不良的睡眠習慣對健康有害
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1回答
寶寶睡覺很不安穩一聽有動靜兩隻手就舉起來
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1回答
寶寶睡覺不踏實 媽媽做點什麼?
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寶寶睡覺突然大哭
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寶寶睡嬰兒床好還是睡大床好
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寶寶睡覺的姿勢是不是腿像青蛙一樣啊不會影響走路
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寶寶4個月不給寶寶睡枕頭可以嗎
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寶寶睡覺老是不踏實容易醒有時候像被嚇到了一樣
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1回答
5個月寶寶睡覺鼻子堵住會自己移開嗎