-
常“蹬腿”助睡眠 睡眠養生三關鍵
失眠著實是一件很痛苦的事情，如何擺脫失眠困擾？想必已經成為無數失眠人士共同關心的話題。其實，治療失眠也很簡單，除了吃安眠藥，中醫表示常“蹬腿”常按摩也是有助安眠的。 常“蹬腿”助睡眠 中醫理論認為...
2014-03-01 -
上火痘VS生理痘 區別對待收復痘痘
細數痘痘，“上火痘”和“生理期痘痘”最為常見，你是否也有一波未平，一波又起的痘痘困擾？那接下來的這些痘痘收復兵法也許很適合你哦！ 收復“上火痘” Step1 養內，少吃辛辣食物和上火食物，比如...
2013-01-21 -
怎樣煮粥才好吃？冬季喝粥養生三個講究
許多人都喜歡喝粥，但關於“粥”你又知道多少？怎樣煮粥才好吃？什麼人不能喝粥？老人和小孩喝什麼粥好？怎樣煮粥才好吃1、浸泡：煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處1：熬起粥來節省時間...
2013-11-19 -
人生三大陷阱
一個農夫進城賣驢和山羊，山羊的脖子上系著一個小鈴鐺。 三個小偷看見了，一個小偷說：“我去偷羊，叫農夫發現不了。”另一個小偷說：“我要從農夫手裡把驢偷走。”第三個小偷說：“這都不難，我能把農夫身上的衣...
2009-09-03 -
“低頭族”易產生三種皺紋
現如今是資訊化社會，網路資訊發達，通訊功能及其的強大，手機已經成為人們生活中不可或缺的一部分，看資訊、刷微信、玩遊戲，無論是在休息還是在趕路途中，都時刻的盯著自己的手機，“低頭族”就這麼形成了。大家...
2015-10-30 -
像小S一樣當媽
進入更多精彩 娛樂圈誰最讓人羡慕?小S!嫁了個疼自己的好老公，事業也是風生水起，廣告、通告接不停，活的瀟灑至極，誰說結了婚、生了孩子就是黃臉婆? 產後第一件事 產後第一件事肯定是養身體，順便減...
2010-01-26 -
人生三個不能等
等待就是一種遺憾，遺憾是不能補救的，不能補就的生命是無法挽回的。因此，生命也有它的保期! 一、孝敬父母不能等 有人說，等我有錢了，我要大把大把的塞給咱爸咱媽，讓老人家坐在錢堆上隨便花;等我有時間了，...
2009-12-28 -
耳朵養生三法 促心腎相交
心腎相交法顧名思義，需要心腎相通。耳朵為腎所主的孔竅，所以這是腎的一個外現。心，主要是用心包經上的勞宮穴來代表。我們將手輕輕半握拳的時候，中指指尖所指的手掌的部位就是勞宮穴。 耳朵裡面有一個道教養...
2009-09-25 -
上班族輕鬆養生三招式
內修一口氣，修於心，止乎行;外養筋骨皮，生於動，息於靜。 上班族日常輕鬆養生三式 No.1 頸椎可以用腳治 足部四點按摩法 從坐姿不對到巨大的心理壓力，這些都是導致頸椎病的兇手。其實從中醫的角...
2009-10-15 -
藥王流傳至今的養生三字經
發常梳 將手掌互搓36下令掌心發熱，然後由前額掃上去，經後腦掃回頸部，早晚各做10次。頭部有很多重要的穴位，經常用此法梳發，可有效防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。 目常運 閉目後用力睜開眼，眼珠打圈，...
2010-01-27 -
夏季陽氣旺 牢記養生三字經
夏至到，天氣越來越熱，人們身體機能下降，身體抵抗力亦變弱，容易中暑或感冒，此外病菌易感性增強，還容易食物中毒，患上急性腸胃炎、急性胰腺炎和細菌性痢疾等腸胃疾病。夏至前後，如何隨時隨地給身體加油充電，...
2013-07-14 -
你知道什麼是養生三寶
核桃：核桃仁是中成藥的重要輔料，有補腎固精、潤肺止咳、化痰定喘、順氣補血等功能。對腎虛、尿頻、咳嗽等症有很好的療效。嚼些核桃仁，還可緩解疲勞和壓力。 推薦藥膳 核桃粥：開水浸泡核桃仁後 切...
2012-04-27 -
親子溝通：人生三大銀行
放慢生活的腳步，每走一步都是“感謝”和“感動”。感謝每一天能夠行動自如。 吳娟瑜：她熱情似火、睿智幽默、親切活潑、激情動感、全場總動員的演講風格絕對會給你十足的震撼和衝擊！她非常的隨和，她的言談...
2012-11-18 -
乾隆皇帝的養生三大秘訣
精彩推薦：“鬼壓床”詮釋“鬼”從何來 養生精選：宋美齡百歲養生八大秘招 乾隆冬補秘訣之一：湯補 乾隆愛喝湯，禦廚將各種藥材按比例配比後研磨，同牛肚一起放入鍋內汲取養分，共煮六個時辰熬製成湯。傳說...
2011-04-20 -
女性晚餐養生三原則 營養飲食更健康
一日三餐，晚餐作為最後一餐吃什麼好？要怎麼吃才不會加重身體腸胃負擔？下面告訴大家晚餐食用三原則，關於晚餐飲食不得不注意的四禁忌和三建議。女性保健養生，連晚餐也不放過！一、3原則1、晚餐不宜過晚晚餐的...
2014-01-15 -
楊冪大S生女娃 馬年女寶寶怎麼取名？
2014年是馬年，特別多的寶寶在今年出生了，像楊冪、大S等，她們的寶寶都是屬馬的。不同的年份在取名字的時候側重點會有所不同。很多人認為名字只是一個用來被人稱呼的工具而已，因此不用過於注重，其實名字對...
2014-06-14 -
女人夏季養生三寶
粥 張太為張總準備的夏季養生第二寶就是粥，中醫認為粥乃水穀所制，得天下之地氣，穀氣入胃，可推陳出新、健脾厚腸、益氣養血、滋陰生津。夏季氣候 炎熱，人的胃腸功能較弱，食欲不旺，而粥清談甘飴、易消...
2011-07-12 -
小S下月5日剖腹產女 待產期直播養胎心得
小S（徐熙娣）做好了準備迎接第3個女兒出世，據臺灣媒體報導，小S已決定將在下月5日剖腹產女。有命理學家表示，當天是農曆3月15日，剛好是五路財神的生日，意味此女將旺父旺母，替家中帶來更大財富。 ...
2012-04-10 -
穀雨養生三步驟 祛濕又護膚
1、冷水搓鼻翼鼻子防過敏 古時有“走穀雨”的風俗，穀雨這天青年婦女走村串親，或者到野外走走，寓意與自然相融合，強身健體。 但是對於過敏體質的人而言，穀雨前後花粉、柳絮較多，又需要防花粉症及...
2015-04-20 -
美麗真相挖掘機 辣媽小S素顏養生360度獨門方法
生活習慣篇 1、睡覺美容 你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學?但忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。這也是為什麼美妝界前所未有地重推“分時保養、深夜美容”理念的原因，有效的...
2012-03-29
