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花生養腸胃食譜
花生豬蹄湯 材料:豬蹄1個,花生50克,蔥、薑、鹽各適量。 做法:①蔥洗淨切段; 薑洗淨切片;花生洗淨,備用。②豬蹄洗淨,放入鍋內,加水煮沸,撇去浮沫。③再把花生、蔥段、薑片放入鍋內,轉小火繼續...
2016-01-14 -
羊肉養腸胃食譜
羊肉湯 材料:羊肉100克,豌豆20克,白蘿蔔50克,薑末、鹽、香菜、醋各適量。 做法:①羊肉和白蘿蔔洗淨,切成小丁;豌豆洗淨。②將白蘿蔔丁、羊肉丁、豌豆放入鍋內放入適量水大火燒開。③加入薑末改...
2016-01-14 -
甲魚養腸胃食譜
紅燒甲魚 材料:甲魚1只,火腿25克,香菇4個,薑片、蔥段、鹽、料酒、醬油、雞湯、水澱粉各適量。 做法:①將甲魚洗淨, 去除內臟後切塊;香菇洗淨,切塊;火腿切片。②將甲魚汆水,洗淨後加入料酒、鹽...
2016-01-14 -
豬血養腸胃食譜
豬血豆腐湯 材料:豬血100克,豆腐50克,香菜、料酒、鹽、油各適量。做法:①豬血、豆腐切小塊,放入開水中汆一下。②鍋中放少許油,將豬血、豆腐放入鍋中翻妙,倒入料酒去腥,倒入適量水,加鹽凋味。③...
2016-01-14 -
海帶養腸胃食譜
白蘿蔔海帶湯 材料:鮮海帶50克,白蘿蔔100克,鹽適量。 做法:①海帶洗淨切成段; 白蘿蔔洗淨去皮切絲,備用。②將海帶、白蘿蔔絲一同放入鍋中,加適量水,大火煮沸後轉小火慢煮至海帶熟透。③出鍋時...
2016-01-14 -
榛子養腸胃食譜
榛子芝麻糊 材料:芝麻粉200克,糯米粉100克,榛子35克,牛奶300毫升。 做法: ①榛子去殼,切碎,炒熟;糯米粉、芝麻粉炒熟。②將芝麻粉和糯米粉按照2:1的比例盛到碗裡,將牛奶加熱後倒入,...
2016-01-15 -
優酪乳養腸胃食譜
抹茶優酪乳 材料:抹茶粉1小匙,脫脂優酪乳、涼開水各100毫升。 做法:①先取杯子,加入涼開水及抹茶粉混合均勻。②加入脫脂優酪乳,混合均勻即可。 養腸胃功效:優酪乳能促進消化液的分泌,增加胃酸,...
2016-01-15 -
蜂蜜養腸胃食譜
菊花蜜茶 材料:菊花5朵,蜂蜜適量。 做法:①將菊花放入杯中,倒入開水沖泡,加蓋悶10分鐘。②調入蜂蜜即可。 養腸胃功效:蜂蜜對腸胃功能有調節作用,可使胃酸分泌正常,顯著縮短排便時間。 ...
2016-01-15 -
蘆薈養腸胃食譜
蘆薈黃瓜粥 材料:蘆薈10克,黃瓜、梗米各30克,白糖適量。 做法:①將蘆薈洗淨, 切成小塊;黃瓜去皮,切成小塊;粳米洗淨。②將蘆薈、粳米、黃瓜一同放入鍋中,加適量水,用大火煮沸,轉小火煮至粳米...
2016-01-15 -
杏仁養腸胃食譜
杏仁糯米粥 材料:杏仁250克,糯米120克,冰糖20克。 做法:①用水將杏仁浸泡15分鐘,去掉外皮;將糯米淘洗乾淨。②將糧米、杏仁放入攪拌機中,低速攪打,直到顏色變為奶白色。③將打好的糊過濾,...
2016-01-15 -
薏米養腸胃食譜
1、薏米蓮子百合粥 材料:薏米、蓮子(去心)、幹百合各50克,粳米100克,蜂蜜適量。 做法:①薏米洗淨泡一晚;幹百合洗淨泡發;粳米、蓮子洗淨。②鍋置火上, 加入適量水、粳米和薏米,水開後加入蓮...
2016-02-03 -
春季養胃食譜大全 教你呵護好你的胃
胃部保養是目前許多人最為關心的事情,對於想要養生的人來講,其在春季時節其實是需要通過飲食等方式來進行調理的,而具有養胃功效的食譜,就成為人們最關心的事情,下面本文就為大家介紹一下有關春季養胃可選擇的...
2016-04-28 -
六個春季養胃食譜,養胃效果好
胃是人身體上的最主要器官之一,平時就需要保養好自己的胃,在春天這個萬物萌發的季節,此時更要保養好自己的胃,下面就介紹六個春季養胃食譜,讓你吃飯香香的,身體棒棒的,不得病,身體好。 一、花生小米粥...
2016-04-28 -
秋季養胃食譜 健脾養胃的好菜色
秋季天氣慢慢變涼了,飲食一不注意,胃病很容易復發。秋季養胃需要健脾驅寒。那麼秋季養胃吃什麼?哪些食物對健脾養胃好?下面就為大家推薦六款健脾養胃食譜。 一、紅參石斛竹絲雞 材料:紅參3克、石斛3克、...
2016-04-28 -
吃什麼可以養胃 分享五種養胃食譜
眾所周知,胃部問題是目前發生在許多人身上的常見問題,而胃炎和胃潰瘍等胃部常見病,也是導致人們出現消化不良和難以入食的主要因素,因此,養胃就成為人們目前最應該去著重做的事情。 豆角燜面 養胃軟爛...
2016-04-28 -
養胃食譜 養胃就應該這樣吃
近些年,人們的生活越來越好,吃的也越來越豐富。與此同時,對於一些胃不好的人造成了胃痛的困擾。胃不好更應該注意飲食,下面就來看看吃什麼養胃吧。 木耳 木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質...
2016-04-29 -
吃什麼養胃 春季養胃食譜呵護你的胃
胃是人體比較重要的器官之一,胃部保養很重要,初春天氣還比較寒冷,養胃要選對方法,你知道春季吃什麼可以養胃嗎?春季養胃食譜有哪些呢?下面請大家跟著小編一起來瞭解一下更多養胃食譜的知識吧! 一、洪福齊...
2016-04-29 -
慢性胃炎頻發作?選擇3道健脾益胃食譜准沒錯
慢性胃炎頻發作?飲食這樣吃沒煩惱 想要避免症狀反覆發生,有慢性胃炎症狀的朋友,不妨可多吃質地柔軟、易消化的食物,來減輕胃的消化負擔。譬如:韭菜、山藥、番茄、馬鈴薯等蔬果;以及豬肚、蜂蜜、枸杞等,都...
2016-05-27 -
夏季厭食不消化 不妨吃些這幾種開胃食物
夏季厭食不開胃是很多人都有過的,這樣的問題要怎麼去解決呢?胃口不好吃些什麼可以開胃促消化呢?一起來看看這幾種促消化的食物是什麼? 獼猴桃 獼猴桃 有研究表示,人在吃掉獼猴桃後,胃蛋白酶的...
2016-06-14 -
春季六款養胃保胃食譜,一年輕鬆健康無憂
春季吃什麼養胃?擁有一個健康有活力的胃是每個人都夢想的,這樣吃飯香香,身體棒棒。那麼你知道春天如何養胃嗎?春天養胃食譜有哪些呢?今天小編就來推薦給你六款養胃食譜,一起來學習一下吧。 白菜豆腐湯 材料...
2017-02-19