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冬吃山藥滋養補虛 推薦最好吃的山藥做法
山藥的做法有哪些?新鮮的山藥清甜可口，熬湯炒菜都非常好吃，而且對身體有很多滋養作用，它富含豐富的澱粉和蛋白質，具有很好的補脾養胃、潤肺生津、補腎的作用，不同的烹飪方法也可以帶來不同的養生功效，下面就...
2015-12-01 -
山藥龍眼燉甲魚的做法——乳腺纖維瘤食療
食譜材料： 龍眼肉25克，山藥200克，甲魚1只(約重500克)。 製作方法： 1.將甲魚放入沸水鍋中燙死。 2.剁去頭、爪，揭去甲魚殼蓋，抽去氣管、內臟，洗淨，切成1釐米見方的小塊，備用。 3....
2017-02-23 -
【養生食譜】夏季養生食譜：藍莓山藥的做法
藍莓果醬的清香包裹這山藥的口感真是超贊。藍莓山藥是夏日裡即美味又養生，同時又老少皆宜的菜，是很流行的新口味涼菜，，吃起來酸甜可口，是一款美味的甜點哦。 原料：山藥1根，藍莓果醬30克，清水100m...
2017-02-23 -
山藥的做法 經常吃山藥強身健體
山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，多吃山藥對於人們是很好的，那麼，山藥怎麼做好吃呢?你知道山藥的做法嗎?今天我們就為大家介紹一下山藥怎麼吃，大家可以參考下。 山藥的功效很多，吃法也很多...
2017-02-23 -
桂棗山藥湯的做法——慢性淺表性胃炎的食療
食譜原料： 紅棗12粒、山藥約300克、桂圓肉2大匙;砂糖1/2杯。 製作方法： 紅棗泡軟，山藥去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食...
2017-02-23 -
養女人也補男人，那些最經典的山藥做法！
燉排骨="text-indent: 2em;">山藥不僅美味，而且有很好的養生功效，它富含豐富的澱粉和蛋白質，具有很好的補脾養胃、潤肺生津、補腎的作用，不同的烹飪方法也可以帶來不同的養生功效，下面就...
2016-10-25 -
山藥做法 鐵棍山藥怎麼做好吃?
【山藥做法】鐵棍山藥怎麼做好吃? 山藥是一種極其大眾化的補品，因為在一般的菜市就能買到，所以價格並不高。既能當做主糧，又可以當做蔬菜，自古以來都被當做物美價廉的補品，下面小編給大家介紹幾種山藥的吃...
2017-03-07 -
鐵棍山藥做法大全之 山藥薏仁芡實粥
健脾補氣---山藥薏仁芡實粥 1、薏仁、芡實洗淨，用清水浸泡一晚;大米淘乾淨，用水浸泡20分鐘。 2、山藥去皮、切塊，浸在水中防止變黑。 3、鍋中適量水燒開，放入薏米、芡實、大米。 4、大火煮沸轉...
2017-03-07 -
【養生】山藥做法大全，常吃養生又美容
1、清蒸山藥 如果是大病初愈，沒什麼胃口，可以選擇最簡單的清蒸做法。將山藥去皮，切段，放入鍋中蒸熟，然後蘸白糖食用，清鮮綿軟，香甜可口。這種吃法口感軟爛，也適合慢性病，如高血壓、胃病等患者食用。喜...
2017-03-07 -
滋補山藥做法大全
山藥具有健脾益肺、固腎益精等多種功效，營養豐富，被稱為物美價廉的補虛佳品，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。這麼好的東西可不能錯過，今天就為大家推薦了山藥最家常、最簡單的幾種做法。 清炒四色山藥 原料...
2017-03-07 -
鐵棍山藥的吃法 六種鐵棍山藥做法
導語：鐵棍山藥的吃法。鐵棍山藥是一味珍貴的中藥材，因表皮蘊含鐵銹色，故稱為鐵棍山藥。被歷代醫家所推崇。作為中藥它可以製成多種丸藥，如六味地黃丸等供人們食用。作為食物蔬菜，它細膩滑爽，別具風味，如拔...
2017-03-08 -
鐵棍山藥做法大全之（四）鐵棍山藥炒黑木耳
鐵棍山藥炒黑木耳 主料 鐵棍山藥(200克) 胡蘿蔔(1個) 黑木耳(70克) 青蒜(15克) 調料 油(適量) 鹽(適量) 薑(適量) 雞精(適量) 1、準備食材。 2、山藥去皮洗淨切片，胡蘿蔔...
2017-03-09 -
吃山藥滋養補虛，推薦最好吃的山藥做法！
山藥的做法有哪些？新鮮的山藥清甜可口，熬湯炒菜都非常好吃，而且對身體有很多滋養作用，它富含豐富的澱粉和蛋白質，具有很好的補脾養胃、潤肺生津、補腎的作用，不同的烹飪方法也可以帶來不同的養生功效，下面...
2016-03-16 -
山藥做法大全，吃出好胃來
一山藥咖哩 材料：山藥 2斤 紅蘿蔔 2條 洋蔥 1個 雞胸肉 1斤 咖哩粉、太白粉適量 作法： 1.山藥、紅蘿蔔去皮，切滾刀塊，備用。 2.雞胸肉切小丁，加少許鹽、太白粉略醃後，泡油肉...
2011-05-28 -
木耳炒山藥做法包括哪些？
木耳是菌的含量比較高的一種美食，營養價值高，有利於身體的吸收，山藥能夠補血補氣，調理脾胃，促進消化木耳炒山藥是比較常見的兩種食材，再加上竹筍大白菜一起經過翻炒以後做的比較清淡，香脆可口，再加上山藥...
2017-06-28 -
秘制山藥做法有哪些？
山藥在日常生活中十分常見，山藥的做法有很多，也可以生吃，山藥其中含有大量的營養成分和微量元素，經常食用山藥可以改善身體疾病，對身體很好，山藥的做法有很多種，可以煲湯煲粥等，秘制山藥是一道健康美食，...
2017-07-02 -
山藥做粥的做法有哪些呢？
山藥不僅可以炒著吃，燉著吃，還可以做成粥食用，而且做成粥的山藥更容易被腸胃吸收，因為，山藥經過高溫烹煮，其中的營養元素已經基本上被稀釋出來和米飯融合在一起，增加了腸胃的吸收利用率，對腸胃非常有好處...
2017-07-13 -
香酥山藥做法是什麼
山藥含有豐富的蛋白質纖維素和礦物質元素，多吃山藥可以幫助治療消化不良、食欲不振、肺熱咳嗽等疾病。而且山藥的口感比較好，下面介紹一種香酥山藥的做法。 食材：萵筍1根、山藥1根、麵粉50克，...
2017-07-15 -
清蒸山藥做法
山藥是我們常吃的一種具有保健功效的食材，山藥有很好的助消化的作用，具有益精補腎的效果，適當的吃一些還能夠降血糖，有延年益壽和提高抗病能力的功效，山藥的做法有很多，可以做成清蒸山藥，這樣能夠儘量保持山...
2017-10-31 -
山藥做法大全有哪些？介紹三種做法！
山藥是大家很熟悉的食材，山藥含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素等等，吃山藥具有健脾益胃的作用，尤其很多人消化不好，可能有便秘的情況，吃山藥有很好的緩解作用，除此之外，吃山藥還能延年益壽，女性吃山...
2018-02-12
