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女性經常熬夜應多吃這10種食物
城市的燈紅酒綠，加之快節奏的生活方式，讓許多人不得不習慣熬夜的生活。或豐富的夜生活，或加班。而熬夜對人的身體危害極大，因而從健康的角度上說，如果可以不要熬夜那麼就儘量不要熬夜了。而對於那些不得不...
2015-12-20 -
經常熬夜易帶來五種危害
現在的人們工作壓力大，企事業加班加點是常事。熬夜工作效率不一定高，還會傷害身體健康，並不是一種科學合理的工作方式。為了大家的健康還是要少熬夜，注意休息。下面小編就為大家具體說說熬夜給身體帶來的...
2016-03-07 -
熬夜吃什麼好 常熬夜的女人吃它可恢復元氣
熬夜已經成為現代人的家常便飯，更何況是女性。女人熬夜的原因有很多，可能因為工作，可能因為家庭，也有可能是因為心理壓力導致，不論熬夜的理由是什麼，熬夜本身對女性的危害是較大的。對於長期熬夜的女性而...
2016-09-19 -
常熬夜傷身 中醫方法拯救“夜貓子”
當別人冠你以“夜貓子”的稱號時，只有你知道挑燈夜戰是多麼辛苦：空白一片的大腦，模糊飄忽的視線，再加上酸痛困乏的腰背……還是用中醫簡單卻有效的養生方法來拯救自己。 如何拯救“夜貓子” 倒立對付頭昏腦...
2015-01-14 -
經常熬夜也是長頭皮屑的原因
長頭皮屑不一定跟皮膚有關!近日，臺灣“台視新聞”報導稱，睡不著、壓力大，也會長頭皮屑。 有熬夜習慣的人可能會發現，熬夜之後頭髮特別容易油膩發癢。這是因為睡眠不足產生的神經傳導物質，可能刺激皮脂分...
2009-11-10 -
熬夜危害多 經常熬夜的人吃什麼？
經常熬夜的人吃什麼？有90%熬夜的人都知道熬夜的危害，卻還是熬夜，熬都熬了，有沒有什麼飲食可以減輕熬夜對人體的危害呢？【熬夜“怪”現象】1、一天中睡眠最佳時間是晚上11點到淩晨5點；2、 六成以上國...
2014-10-18 -
熬夜的危害 警惕女性常熬夜易得婦科病
現在很多人都在熬夜，由於互聯網的發達，人們居家休閒的方式得到改變，因而出現了很多的夜貓子，晚上不想睡，白天起不來。OL女性朋友由於工作的繁忙，有些工作在白天還不能完成，以至於要到晚上加班才能做完...
2016-09-06 -
經常熬夜可多喝5種湯水補身
熬夜已經成為了現代人的家常便飯，工作一忙起來，熬個夜；電視劇太好看了，熬個夜；失眠睡不著，也熬個夜……熬夜有害健康，就像吸煙有害健康一樣，已經成為不爭的事實。如何避免身體被熬夜拖垮，大家不妨試試多喝...
2016-05-21 -
女人經常熬夜吃什麼能補身？
或是工作繁忙、或是放不下手機，又或是只是晚睡強迫症，現在越來越多的女性都加入了熬夜一族。經常熬夜的女人真心傷不起啊，黑眼圈、渾身乏力、過度肥胖……長此以往還會有各種毛病都跟著來。下面小編就跟大家介紹...
2016-05-18 -
經常熬夜？4款養生粥助你排毒養顏
現代都市人生活十分忙碌，有時忙著加班和處理生活的瑣事，稍不留意就會忙到夜深，只能不得不熬夜。大家都知道熬夜對身體會帶來不少負面影響，更是女性美貌的大敵，對經常熬夜的女性而言，多吃以下4款粥品可幫助你...
2016-04-09 -
經常熬夜容易惹上癌症
報導說，哈佛大學研究人員指出，經常上夜班會使患病率提高50%。上夜班越多，患病風險也越高。其中，長時間接受人造燈光的照射是導致疾病的原因之一。 “日出而作，日落而息”這是長期以來人類適應環境的...
2010-02-10 -
常熬夜女性當心月經不調 當歸飲療法幫你對付月經不調
月經不調的病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕等均可引起月經失調。專家說經常熬夜會導致月經不調，那麼，為何熬夜會導致月經不調？據報導，經常...
2016-01-08 -
經常熬夜會導致月經不調
月經不調是一種常見的婦科疾病。生活中，引起月經不調的原因有很多。現如今很多白領出現月經不調，專家表示是因為經常熬夜工作導致的。所以，專家提醒各位女性朋友經常熬夜會導致月經不調，希望大家能夠引起重視。...
2014-07-09 -
經常熬夜吹空調 月經不調幾率高
OL女性朋友由於工作的繁忙，有些工作在白天還不能完成，以至於要到晚上加班才能做完。可是晚上熬夜對於OL女性來說已經是家常便飯的事情，不過她們的身體可不一定吃得消哦！經常坐辦公室的女性，特別是年輕女性...
2014-06-13 -
女性常熬夜 警惕婦科病
女性朋友由於工作的繁忙，有些工作在白天還不能完成，以至於要到晚上加班才能做完。可是晚上熬夜對於女性來說已經是家常便飯的事情，不過她們的身體可不一定吃得消哦！據報導，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不...
2013-07-13 -
白領經常熬夜要注意預防六大事項
1、起居上不可硬熬 每當晚上感到頭昏思睡時不要硬撐，不可強用濃咖啡、濃茶去刺激神經，以免發生神經衰弱、高血壓、冠心病等。 2、口渴時不可硬熬 渴是人體缺水的信號，表示體內細胞處於脫水狀態，如...
2012-03-28 -
男人經常熬夜吃什麼 6款湯水補身
男人經常熬夜有害健康，就像吸煙有害健康一樣，已經成為不爭的事實。為了避免男人身體不被熬夜拖垮，下面小編就為你介紹幾款適合男人熬夜補身的食物，不妨看看吧。 男人經常熬夜吃什麼 一、枸杞紅棗銀...
2016-06-27 -
經常熬夜的你會做這些養生美食嗎？
當因為工作或者學習必須熬夜時，就要用中醫簡單卻有效的養生方法來拯救自己。 中醫認為，熬夜的人容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀。 使用藥膳進行調養是最佳方法： 生地燉鴨蛋：每次用生地黃2...
2012-03-24 -
經常熬夜會有哪些危害
熬夜不僅不利於減肥，而且熬夜對個人的健康是一種慢性危害，尤其，對那些不規律晚睡的白領而言，頻繁調整生物鐘對健康的危害尤其嚴重。下面小編為大家介紹熬夜最常見有七大危害，長期熬夜的朋友要注意了。 ...
2015-11-27 -
支招：經常熬夜的人如何補眠
熬夜的人怎麼補覺 所以想從事熬夜工作的人，正子時，即使有天大的事也要擺下來，睡它半小時，到了卯時想睡覺千萬不要睡，那一天精神就夠了。 不過失眠的人都挨過十二點，在床上翻來覆去睡不著，結果快...
2009-08-04
