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中藥美膚小幫手 六款中藥面膜能美容
誰說美容一定要選又貴又大牌的護膚品才有效果?其實，自己動手製作也未嘗不可。只要用法得當，有據可循，一樣能讓你的皮膚白皙、滋潤、有光澤。今天就為女性朋友介紹6款中醫美容面膜。 1、人參潤膚面膜 ...
2017-02-06 -
老人防感冒抗癌的好幫手－木瓜
專家告訴我們，木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍，具有很強的抗氧化能作用。 研究發現，木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺...
2009-07-29 -
平菇燉肉，慢性胃炎好幫手
食譜原料： 豬精肉250克，鮮平菇250克，料酒、食鹽、蔥段、薑片、生油各適量。 製作方法： 1.先將豬肉洗淨，入沸水鍋略氽片刻。 2.然後把肉塊放入鍋中加入料酒，擺上蔥節，薑片，注入清水適量。 ...
2017-02-23 -
秋季這三種豆防病好幫手
秋季這三種豆防病好幫手1大豆大豆的好處無需多說大家也都知道，其可以補充人體蛋白質提高抵抗力，卵磷脂可以維護心血管健康，而膳食纖維可以促進腸道的蠕動，改善便秘。那麼在秋季食用大豆有什麼好處呢?其實秋季...
2016-09-01 -
春季不減肥等到何時 牛奶燕麥飲塑身好幫手
春季減肥食譜下面所要介紹的幾款春季最佳減肥食譜，健康搭配且營養豐富，在滿足舌尖上的欲望的同時，不僅可以幫你實現輕鬆減肥，又能美容養顏，吃出好氣色。快來嘗試一下吧!七彩雜蔬沙拉材料：扁豆、胡蘿蔔、紫甘...
2014-04-11 -
養顏祛濕好幫手 細數冬瓜神奇5功效
冬瓜是很多人家中常備的食材，更是養生佳品，那冬瓜都有什麼樣的功效呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 1、有助預防冠心病 冬瓜含有豐富的蛋白質，脂肪，脲酶，皂苷B族維生素等。冬瓜所含脂肪主要為...
2016-09-28 -
品酒需要好幫手 酒杯知識知多少
品酒是一件高雅的事情，大多數人對它的瞭解知之甚少，只是從一些電視上或者媒體中才能知道些許皮毛。平時我們對“品酒”這一行為見到的不多，只有在夜店或者是酒吧的時候，這樣的場景才會多一點！就算在這些場...
2015-07-14 -
七種食物是預防卵巢早衰好幫手 早餐吃得豐富可以保護卵巢
女人防卵巢早衰應該多吃七種食物，卵巢早衰意味著女人即將走向更年期，如果女性40歲之前就出現了閉經情況，那麼就可算是卵巢功能衰竭。近幾年來，因為人們的生活環境污染、病毒感染嚴重、人工流產率增加等因素使...
2015-05-11 -
糙米 美容營養好幫手
活化氣血，益膚美髮 糙米中富含的B族維生素是皮膚和黏膜的健康衛士。一般人頭皮屑多、發質油膩或脫髮與體內缺乏B族維生素有密切關係。青年女性常見的痤瘡粉刺也與此類維生素不足有關。此外，B族維生素還對濕...
2012-09-28 -
香蕉好吃營養多 降壓促眠好幫手
香蕉是我們生活中較為常見的一種水果之一，雖然常見但大家對吃香蕉的好處卻不怎麼瞭解，其實多瞭解吃香蕉的好處對我們的健康也有非常大的幫助。吃香蕉的好處可不僅僅是通便那麼簡單，比如患有失眠、高血壓的人都...
2016-09-06 -
牙膏如何充當生活小幫手
牙膏是我們日常生活的必備的日常用品，牙膏不僅能刷牙，而且還能充當生活小幫手，幫我們解決生活中的各種小問題。今天小編就為大家普及下牙膏知識，還有牙膏是如何充當生活小幫手的！ 為了增強牙膏在某些方面...
2016-09-13 -
天熱睡眠好幫手 瑜伽冥想
高小姐是位證券分析師，白天工作壓力大，精神高度集中，到晚上卻又輾轉反側不能進入夢鄉，即便數綿羊都無濟於事；這一來又十分影響第二天的精神狀態，怎麼辦？朋友推薦她參加健身運動。通過諮詢私人教練，她選擇...
2012-09-27 -
健身瑜伽減壓好幫手
【導讀】健身瑜伽減壓好幫手，每次壓力大，心情鬱悶的時候，很想出去跑它個八百、一千米，可無奈天寒地凍的，實在不敢出門，不如來做健身瑜伽減壓好幫手，幫你的壓力都給“釋放”出來。 健身瑜伽減壓好幫手 ...
2015-06-08 -
瑜伽 上班族的減壓幫手
編者按：如今人們隨著生活節奏的加快，人們的壓力也在不斷的增大，尤其是對於忙碌的上班族們來說，想要減壓，瑜伽是很好的方式。那麼，減壓瑜伽有哪些?如何練習? 1、早晨為上班做好準備的提神醒腦練習 ...
2012-08-30 -
食療粥 有效預防腎病綜合征好幫手
粥，古時稱糜、膻、酏等，古人寫作鬻。一年四季，在膳食中有粥，不僅可以調劑胃口，增進食欲，而且可補充身體失去的水分。所以自古認為，喝粥可以治病並能使人延年益壽。 茯苓赤小豆粥 茯苓25克，赤小豆30...
2012-09-28 -
瑜伽八式排毒美容好幫手
第1式 鵒王式 動作要領：右膝彎曲，左腳向後伸出，彎曲左小腿，置於左手肘內。吸氣，慢慢將右手抬高，上身同時向後拉伸，身體的緊張感由腰部延伸到肩胛；呼氣，鬆手，換另一側重複練習。 功效：這個動作使...
2012-09-27 -
瑜伽上班族的減壓幫手
【導讀】瑜伽上班族的減壓幫手，如今人們隨著生活節奏的加快，人們的壓力也在不斷的增大，尤其是對於忙碌的上班族們來說，想要減壓，瑜伽是很好的方式。那麼，瑜伽上班族的減壓幫手，看看吧。 瑜伽上班族的減...
2015-05-07 -
糙米燕麥 治療痘痘好幫手
導讀 臉上長痘無疑是讓愛美的人最苦惱的事情之一，除了自身體質外，近來有研 究 發 現，有些飲食習慣也會導致長痘。臺灣《康健》雜誌最新載文，告訴大家怎樣用飲食“打敗”痘痘。 首先，選擇升血糖指數低的...
2017-02-28 -
便秘好幫手果蔬來幫忙 黑木耳潤腸排毒功效強
治療便秘食療 養生果蔬推薦夏季天氣悶熱，加之飲水量不足，很多人都會有便秘的情況，這裡推薦幾種緩解秋季便秘的果蔬。護肝排毒1胡蘿蔔：含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。...
2014-05-05 -
洋薑降血糖 這一物竟是降血糖的好幫手
什麼東西竟然是降血糖的好幫手呢?在生活中，高血糖患者十分的多，我們都知道洋薑降血糖，那麼，除此之外，還有什麼東西能夠降血糖呢?吃什麼降血糖呢?血糖高怎麼辦呢?下面我們一起來看看吧! 隨著糖尿病發病...
2017-03-04
