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七種水果是減肥好幫手
減肥最重要的是消耗脂肪，運動是一種非常不錯的燃脂方法，但是除了運動以外，一些常見水果同樣也能達到燃脂的目的，那麼下面小編就要介紹給大家幾種燃脂水果，幫助大家快速的達到瘦身的目的。 1.柑橘 ...
2013-07-13 -
檸檬是瘦身好幫手
檸檬是很多人在瘦身減肥期間都會使用的一種減肥食品，檸檬不僅有很好的美容功效，還能起到非常好的瘦身作用，下面小編就要跟大家分享的是檸檬減肥，幫助大家正確的使用檸檬減肥。 檸檬是瘦身好幫手 七日...
2013-07-13 -
玉米油 降脂好幫手
世界衛生組織（ＷＨＯ）推薦的最佳主食是玉米，其中很重要的營養成分就是玉米油！ “常吃玉米油有助降低膽固醇，是高血脂患者首選的食用油之一。”國家糧食局油脂工程技術研究中心主任曹萬新說，其所含豐富...
2009-10-13 -
秋季解決便秘難題 8個水果好幫手
秋季如果不好好照顧腸胃，腸胃就很容易鬧脾氣，這時候便秘更是常見，便秘不僅對身體極其不好，也容易讓人越來越胖。那麼如何防治便秘呢？堅持均衡飲食，多使用粗纖維食物，多吃蔬果可有效防治便秘。下面推薦8種適...
2013-10-26 -
解酒吃什麼？柿子是最好的解酒幫手
解酒、醒酒有人用茶，有人用藥，其實還有一種水果醒酒效果非常好，那就是柿子。有的老字型大小的飯店會在客人酒過三巡後貼心地送上一盤柿子甜點，就是因為這個道理。柿子裡含有單寧和酶，維生素C比柑橘要高出3...
2011-08-19 -
葡萄乾茶飲，抗衰老的好幫手
一般人只知道葡萄是好吃的水果，其實它有補腎作用，可以補益氣血，還可以調理筋骨疼痛。 葡萄也是健脾開胃的，脾胃虛弱的人，消化不良的老年人，可以吃葡萄乾調理。 孕婦吃葡萄，可以安胎，也能緩解妊娠反應...
2012-02-29 -
芹菜是降血壓的好幫手，推薦家常芹菜做法！
芹菜是一種脆嫩而別有風味的香辛蔬菜，不僅是家常蔬菜的一種，還具有一定的藥理和治療價值。而芹菜的做法也有很多種，既可熱炒，又能涼拌，芹菜含鐵量較高，還是缺鐵性貧血患者的佳蔬。也是治療高血壓病及其併發...
2015-12-21 -
4種湯水是25歲女人養生好幫手
對於女人來說，只有學會養生，才有可能擁有更好的身體素質。每天堅持運動還有飲食方面的健康，能給女人的身體機能帶來更高的新陳代謝，從而使得身體的器官和皮膚能夠更好的排毒，達到真正的保養。而且真正的養生之...
2016-01-07 -
白菜減肥食譜是瘦身好幫手
白菜是冬季最為常見的食物，其實白菜也是非常好的瘦身減肥食品，下面小編就要跟大家介紹的是白菜減肥食譜，幫助大家快速有效的在寒冷的冬季控制食物的熱量，那麼就來看看白菜減肥食譜吧。 白菜的瘦身原理：...
2013-07-03 -
有哪些預防白內障的好幫手
營養素也可防白內障 此外，老年人常見病之一的白內障也日益威脅老人健康。所謂白內障，是眼睛中的晶體變得渾濁以致看不清前方物體的疾病。 近年來有許多研究工作者通過大量實驗室研究，認為白內障可能是...
2013-03-24 -
失眠好幫手——桂圓牛奶布丁
桂圓牛奶布丁，主料是桂圓、雞蛋、牛奶。桂圓益心脾補氣血，雞蛋滋陰養血、補中益氣。這幾樣食材的組合，我個人覺得最大的功效是寧心安神，適用於失眠、神經衰弱等症。 糖的量我放的很少，喜甜的就再多放些，也...
2013-03-06 -
胡蘿蔔汁：減脂好幫手
據英國《每日郵報》報導，脂肪肝儘管並不像聽起來那麼嚇人，但的確需要治療。患脂肪肝的原因通常是人體血液內的一種不太為人所知的脂肪，名為甘油三酸脂含量太多了。這些過量的甘油三酸脂聚集在肝臟部位並堆積...
2010-12-30 -
自製養生四季茶，OL健康好幫手
◆春季保健茶——蜂蜜陳皮茶（適合季節：春冬季） 原料： 陳皮半個、蜂蜜2勺。 製作方法： ①陳皮洗乾淨，放入隨身杯。 ②沖入沸水，1分鐘後倒掉水。 ③再次沖入沸水，燜30分鐘。 ④待...
2012-02-29 -
幹性咳嗽無憂 飲食保健好幫手
咳嗽時無痰或痰量甚少稱為幹性咳嗽。乾咳是臨床肺系疾病常見症狀之一，病因複雜，病情頑固，治療頗為棘手。面對這樣的症狀，飲食保健就成了日常生活中的首選，既養生又健康，而且能夠治病；所以，下面我們一起來看...
2014-05-24 -
8大黃色食物健脾養胃，健康的最佳幫手！
黃色食物攝入後，其營養物質主要集中在脾胃區域。如南瓜、玉米等，常食可對脾胃大有裨益。 一、玉米：粗糧中的保健佳品 玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄...
2015-12-07 -
櫻桃補血又美容 女人養生美食好幫手
櫻桃，是大家很熟悉的一種水果，它的味道香甜，樣子小巧誘人，是很多人喜歡的水果，那它有什麼樣的功效呢？專家說到，櫻桃對女人是特別有好處的，那究竟都有些什麼好處呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、補...
2013-08-19 -
車內“方便”好幫手－速凝尿袋
中老年人憋尿，由於膀胱頸部和後尿道部經常處於充血、水腫狀態，這樣，即使想排尿也排不出了，這會引起引起泌尿系統疾病，如尿路感染、膀胱炎、腎炎、神經受損等。憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓...
2009-07-17 -
車內“方便”好幫手：速凝尿袋
中老年朋友，您是否遭遇過在坐車長途旅行或自駕車旅遊時，因堵車時間過長，憋尿等待的尷尬和無奈？如果您只是痛苦地忍受，那樣對身體的危害是非常大的。 老年人憋尿，由於膀胱頸部和後尿道部經常處於充血、...
2009-05-26 -
膠囊照相機是診斷大腸癌的好幫手
很多癌症的症狀並不是唯一性的，而且症狀也不明顯，就很容易造成患者在慌亂之下判斷錯誤造成誤診。在進行大腸癌的診斷時，常規的診斷方法雖然有效，但是醫學家發明的膠囊照相機更有助於大腸癌的診斷，從內部觀察...
2011-10-14 -
過期食品也可變身為居家“小幫手”
居家過日子難免遇到牛奶、紅酒和啤酒等食品用不完過期的情況，直接扔掉太可惜，繼續吃又怕傷害身體。如果這些過期食品的質地、顏色沒有改變，也沒有難聞的腐臭味，就可以再次利用，變身為居家“小幫手”。牛奶。變...
2017-03-22
