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糖友度夏做好8個準備
夏日炎炎,酷暑難當。哈佛大學醫學院喬斯林糖尿病中心糖尿病專家凱薩琳·卡佛博士表示,糖尿病患者會感到夏季更加難受。因為他們更容易發生脫水、血糖搖擺不定、外傷、皮膚及腳部感染等問題。為此,該糖尿病中...
2013-05-27 -
冠心病患者度夏有“講究”
夏天氣溫升高,人體皮下血管擴張,皮膚的血流量比平時增加了3到5倍,回流到心臟的血液量減少,這會直接影響心肌供血。因此,心血管疾病患者的夏季養生之道不容忽視。 鍛煉時間避開發病“高峰期” 心血...
2012-05-30 -
茶醋扇子番茄湯 讓老人安然度夏
當下天氣炎熱,日光強烈,人們紛紛尋找避暑妙招。相對于年輕人來說,老年人新陳代謝和體溫調節功能差,水分補充不足,更容易中暑。特別是患有高血壓等基礎疾病的老人,由於抵抗力弱,心肺功能差,高溫天氣極易...
2015-08-05 -
老人度夏有什麼妙招
隨著三伏的開始,天氣也越發炎熱,不少老人在度夏的過程中極易導致疾病發作等,因此老人在度夏時離不開四寶。 現下天氣炎熱,日光強烈,人們紛紛尋找避暑妙招。相對于年輕人來說,老年人新陳代謝和體溫調節...
2013-06-26 -
5種清涼特飲度夏 手把手教你DIY
炎炎夏日,你最需要的就是在大汗淋漓的時候來一杯清涼特飲,那種暢快冰爽的感覺一定令你難忘。擔心市面上買的夏日特飲添加劑太多?價格不划算?這些都給了你DIY一把的理由!小編手把手教你5種夏日清涼特飲怎...
2012-06-28 -
關於度夏有什麼養生要點
立夏時節話養生 如何平穩過渡到夏季 今年5月5日為立夏節氣,此時天氣逐漸炎熱,萬物繁茂,人們的生理狀態也發生了一定的改變。夏季與心氣相通,夏季有利於心臟的生理活動。順四時是養生的首要原則,因此...
2013-07-26 -
高血壓患者如何安全度夏?
■飲食 早晚補水很重要 隨著人們生活方式的變化,膳食、營養狀況也有了明顯改善,營養不良和營養缺乏等相關疾病都在持續下降,但這不是說人們的膳食結構就一定合理,營養不平衡等相關疾病也在同步增加。 ...
2011-03-07 -
嬰幼兒健康度夏的注意事項
夏季炎熱的氣侯稍不注意,就可能導致嬰幼兒生病。若能注意以下幾點,便可讓寶寶平安過夏。 1.給孩子一個合適的溫度和濕度夏天對嬰幼兒影響最大的是溫度。 嬰幼兒水及電解質代謝旺盛,大量出汗後如不及時...
2012-07-12 -
喜極生悲 中醫宣導平和心態百病消
世界上任何食事物都是相互轉化的,“喜極生悲”、“否極泰來”。情緒也是同一個道理,中醫說的七情喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,不管什麼情緒,過度都不好。 中醫強調情緒不好可以導致疾病,“百病皆生於鬱”...
2012-06-28 -
新生兒安然度夏的3個方法
1.喂好母乳:母乳營養好、易消化,而且還含有能抵抗細菌和病毒的各種抗體和能溶解微生物的溶菌酶。如果母乳不夠或母親患傳染病而不能餵奶,必須人工餵養時,所吃的牛奶和奶瓶、奶嘴等用具要煮沸消毒。過夜...
2011-07-23 -
平和體質吃什麼好 如何調理
平和型體質睡眠好、大小便通暢、性格開朗。平和型體質比較難得,日常養生多吃五穀雜糧,少吃油膩葷腥,維持正常即可。 平和體質吃什麼好?推薦藥膳 1、山藥芝麻糊 原料:山藥15克,黑芝麻、冰糖各...
2017-03-09 -
新生兒度夏需注意的要點
1、室溫適宜。由於新生嬰兒體溫調節功能尚不完善,因此要注意外界溫度對他的影響。室內溫度最好保持在22~24℃,通風要良好。室溫太高時,可用電扇降溫,最好別開空調。2、衣被不宜太厚。要給新生兒穿鬆軟、...
2016-12-21 -
孕婦度夏最佳方法:好心情+健康飲食
天氣越來越熱啦,大腹便便的准媽媽們是否感到力不從心了呢?在炎熱的夏季裡,孕婦不僅要注意日常飲食的均衡健康還要做好心理的調節哦。今天,小編就來為大家推薦夏天孕婦調節心理的方法以及日常飲食,快來一起看看...
2014-06-17 -
新生兒平安度夏需注意
夏天炎熱潮濕,新生兒適應能力很低,要使孩子平安度過炎熱的夏天,需要做到:① 室溫適宜由於新生嬰兒體溫調節功能尚不完善,因此要注意外界溫度對他的影響。室內溫度最好保持在22~24℃,通風要良好,只要不...
2016-12-26 -
新生兒度夏注意的四個要點
夏天炎熱潮濕,新生兒適應能力很低,要使孩子平安度過炎熱的夏天,需要做到:新生兒度夏注意的四個要點①室溫適宜。由於新生嬰兒體溫調節功能尚不完善,因此要注意外界溫度對他的影響。室內溫度最好保持在22~2...
2016-12-26 -
平和體質的人應該如何養生?
平和體質表現: 形體勻稱,體重波動不大,情緒穩定,性格平和,食欲穩定,飲食規律,二便很好,很少腹瀉或便秘。皮膚偏油或偏幹,不過油不生痘,幹不出斑,很少得病,環境適應能力強。有病也很好治,自我康...
2012-04-11 -
心腦血管病患者安全度夏八大要點
養生精選:宋美齡百歲養生八大秘招 很多人誤認為,氣溫較高時血管會舒張,所以心腦血管病患者在夏天要比在冬天安全點。專家指出,事實上天氣炎熱很容易引起心腦血管類疾病發病,除家中應常備急救藥品外,心腦血...
2011-05-15 -
女性孕期心態平和有利於胎兒發育
古語說“寧靜養胎”,意思是沒有什麼比准媽媽保持良好心態更重要的。已經有胎動體驗的准媽媽一定知道,當自己情緒波動時,腹中的寶寶有時也會有較大幅度的動作,而且感覺很焦躁,可見“母子連心”真不是唬人的。...
2013-06-25 -
平和體質有哪些養生方法
平和體質的身體狀況各方面條件都比較好,該如何養生呢? 平和體質表現: 形體勻稱,體重波動不大,情緒穩定,性格平和,食欲穩定,飲食規律,二便很好,很少腹瀉或便秘。皮膚偏油或偏幹,不過油不生痘,...
2012-06-05 -
度夏有哪些健康秘訣
專家介紹,就夏季常見疾病來看,主要有夏季腸胃問題:包括消化不良、胃口不佳、腹脹拉肚子、急性胃腸炎等;夏季空調病問題:頭暈、胸悶等;夏季暑熱感冒問題:頭痛、噁心、嘔吐等最為常見。所以夏季的養生主要...
2012-07-21