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如何緩解年終焦慮 職場女性年終減壓10對策
對大多數人來說，新年是一個辭舊迎新的符號，是一個總結過去企盼未來的起點。然而，隨著工作和生活壓力的加大，新年的到來對一些職場女性而言，還伴隨著種種焦慮和恐慌。如何緩解“年終焦慮”，正成為一些職...
2016-11-10 -
年終聚餐這5招有效預防酒精肝
年終聚餐飲酒多？5招有效預防酒精肝1空腹時不飲酒如果空腹飲酒或連幹幾杯，會導致體內血液中的酒精濃度瞬間升高，令自己進入危險的麻痹狀態。飲酒前，先吃一些澱粉的食物，或泡一杯高纖的燕麥片先喝下，因為根據...
2017-01-22 -
反反復複的拉肚子，這麼多年終於找到“真凶”了
很多人都不知道拉肚子吃什麼食物好，有些食物能讓腹瀉得到治療，有些食物卻能讓腹瀉越來越嚴重。 高蛋白食物 不管是什麼原因所導致的拉肚子症狀，在這段期間應該注意飲食方面的調整，對各種飲食禁忌必...
2016-09-22 -
年終壓力陡增 加班人士如何減壓
年終加班人士如何減壓？ 1.注意規律飲食 人在緊張和應激狀態時對各種營養的需求也會比平時多，因此保證正常飲食，才能提供充沛的體力應對年終超負荷的工作，很多食物能幫助緩解壓力，如橙汁、香蕉、全...
2016-02-05 -
如何減壓 年末警惕四大年終病
如何減壓1痛風歲末年初突發痛風的病人增多。痛風因大量飲酒、食物過敏等誘發，引起全身關節紅腫疼痛。該病在任何年齡，都可能發生，但最常見的是40歲以上應酬多的中年男性為高發人群。保持良好的飲食習慣對痛風...
2014-01-15 -
年終總結的有哪些忌諱
養生之道網導讀：年終總結的有哪些忌諱，年末歲尾，正是各單位、各部門總結工作的時候，要做好年終總結工作，餘以為必須做到“五忌、五體現”：一忌事無俱細，體現突出重點的原則。年終總結的有哪些忌諱，一定是要...
2016-08-02 -
傷心的年終紅包
養生之道網導讀：去年春節前夕，我們好不容易盼來了老闆發的紅包。欣喜之余，我湧現出強烈的好奇心，想知道同事們的紅包是多少。我幾次走到小劉的辦公間裡，想開口問他拿了多少，但話到嘴邊...... 去年春節...
2016-08-04 -
年終工作不積極，易會導致其他人嫉妒
臨近年末，職場人士大都忙於總結今年的工作，以及為來年的工作進行規劃。而春節前後，又是一些單位發放年終獎勵的時候，對年終獎比自己高的同事，心裡難免嫉妒。 新華網曾公佈的一個針對企業員工的心理調查結...
2017-03-07 -
年終要獎不要病！ 加班應酬別忘護3部位
核心提示：將近年關，不管工作還是應酬，都不知不覺多了起來，職場中也湧現出一個個“拼命三郎”，為的是什麼?當然是年終獎嘛!不過，在為了年終獎衝刺期間，也是最容易被疾病侵襲的時候。可別獎沒拿到，反而落...
2017-03-07 -
近視男加班至眼血管爆裂 年終加班別忘護眼
核心提示：為做好年終紮帳，高度近視的李某熬夜加了兩天班，結果由於長時間工作，使眼部血管爆裂，眼底出血致視力模糊。臨近年關，隨著加班而來的還有各種疾病，對於高度近視和需要長時間對著電腦工作的上班一族...
2017-03-07 -
【年終放假出行 勿忘健康錦囊】
假期出行最讓人遺憾的就是被小病纏身沒能盡情遊玩了。因此當我們遊山玩水，走親訪友時，千萬不要忘記照顧好身體，專家為準備出門旅遊的朋友準備的3個健康錦囊，用以應付旅途的健康狀況。>>>中醫教你掐手腕緩...
2017-03-07 -
年終應酬飲酒肝壞
【導讀】脂肪肝、酒精肝、肝硬化……這些耳熟能詳的疾病名稱已經悄然成了中年男人甚至青年男性的常見疾病，隨著生活方式的悄然改變，肝病早已不是少數肝炎患者的專有名詞，那麼，年終應酬飲酒肝壞的解決辦法是什...
2015-07-09 -
年終飯局多 防痛風來襲
冬瓜湯�節臨近，單位、親朋好友間的聚餐也多了起來，吃吃喝喝好不過癮。不過，飽了口腹之欲，卻易給高尿酸血症人群帶來直接反應——痛風急性發作。在生活中，有不少人是頭一天晚上大吃特吃生猛海鮮或是痛飲啤酒，...
2016-03-25 -
白領別光顧著年終獎 長期久坐傷不起
白領別光顧著年終獎 長期久坐傷不起。是不是朋友、同學見面就問：“你年終獎是多少呀？”,經過了一年苦悶、煩躁的工作，到頭來還要受到心理上的折磨，白領的日子真不好過呀！ 那麼，你在關心這些錢的時候，關...
2015-07-16 -
年終工作體力透支？腳趾操+貓式背部操抗疲勞
對於打工一族來說，年終真是又可愛又可恨，可愛的是忙完之後可以輕輕鬆松過新年，可恨的當然是接踵而來的工作。年終工作難免體力透支，想對抗疲勞，不妨百忙中抽點時間做做體操。 抗勞腳趾操 腳被稱為“健...
2012-12-11 -
年終獎你能得多少呢
現代社會的節奏非常快，我們每天除了要應對家庭的各種問題之外還要應對工作上的各種問題。快到年底了，很多人都關心自己的年終獎能拿多少。那麼，快到下面來測試一下吧。 心理測試 測測你的年終獎有多少 ...
2013-11-29 -
心理測試 選果汁透露你的年終獎金額
現在就快到年末了，距離傳統的春節也就剩下四十幾天了。加上考核的時間，也就是，頂多再過半個月，每個人的年終金額就定下來了。那麼，你的年終獎會有多少呢?一起來測試看看吧，選果汁透露你的年終獎金額哦~...
2013-12-18 -
眼紅別人年終獎？年底5大鬧心事
年底鬧心事 為何這麼多 不知不覺，2011年就要結束，各種壓力也接踵而至，易讓人心理情緒沮喪、低落、焦慮。在這個時候，不妨自我安慰一下，不要讓下面這些問題煩擾自己。 關鍵字一：年終獎 春節將...
2012-01-03 -
拿到年終獎就跳槽？
過去的一年結束了，在領了年終獎之後，可以預見新一輪的跳槽熱也將在春節後出現。什麼樣的跳槽會更加明智？我們一起來分析一下。在跳槽的背後，有一些我們需要認真思考的更深層的東西，如果你能清晰地看到它們，...
2012-01-10 -
領了年終獎後 你是否準備跳槽？
什麼樣的跳槽會更加明智？我們一起來分析一下。 跳槽，你在選擇還是在逃避？ 張先生在一家廣告公司做文案，他1年中已經換了3份工作。前幾次跳槽的原因分別是：客戶太操蛋、老闆很刻薄、公司氛圍不好。在...
2013-01-09
