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扁平苔蘚的運動保健
扁平苔蘚屬於陰血不足，虛損積熱化火，血虛生風產燥，致使肌膚粘膜失其濡養;或因思慮傷脾，脾失健運，濕熱瘀滯蘊熱化火;或為肝鬱氣滯蘊熱化火;或肝腎陰虛，陰虛火旺，虛火上炎所致。因此做好扁平苔蘚的運動保...
2016-03-31 -
脂肪肝運動保健有哪些誤區
“脂肪肝是吃出來的，多動動、少吃吃，自然會好”，這個粗淺的概念似乎人人都懂。於是乎，一些認識誤區也隨之出現。諸如“我每天動個不停，家務全是我做的”；“平時我沒空，逢節假日我會去健身中心鍛煉個半天...
2012-10-12 -
前列腺炎運動保健方法有哪些
概述：對於前列腺疾病的治療目前並沒有什麼“特效藥”，但是這不代表前列腺炎就沒有辦法治癒，在患上該病之後除了常規的醫療治療之外，還要做好必要的保健工作。其中針對患者病情發展趨勢，輔以一些有運動保健方...
2016-08-01 -
糖尿病人運動保健注意事項
運動對於糖尿病的治療非常重要，可以促進降低血糖、降低膽固醇，從而減少用藥劑量，增強病人體質，但是糖尿病人運動要注意如下幾點： 在選擇運動項目時，要看患者有沒有心臟、血管或其他併發症，如併發高血...
2014-10-07 -
哪些情況腎炎不宜運動保健
慢性腎炎病人免疫功能下降，體力也差，特別是伴有貧血，低蛋白血症，腎功能不全的病人，但並非臥床休息或安逸不動就好，對於能夠工作或運動的人應該參加工作運動，以增強病人對生活的自信心。 慢性腎炎或伴...
2012-12-03 -
慢性肝病患者怎麼運動保健
據報導，乙肝等慢性肝病患者，在急性期過後，需要通過運動來增強機體的功能，促進新陳代謝，增加機體抵抗力，並改善患者的心理狀態，調節情緒，但運動一定要適度，即使症狀已完全消失、肝功能也恢復正常，仍應...
2012-12-30 -
運動保健後要補充哪些維生素呢？
不同的維生素在減肥過程中起到不同作用，適量補充維生素更有助於減肥。另外，在減肥過程中，要攝入大量的水分，這容易造成維生素C和維生素B(B族維生素易溶于水)的流失與不足。因此，運動減肥的過程中應該...
2012-12-26 -
夏日運動保健四留心 巧運動控制旺盛食欲
雖說生命在於運動，但是由於夏日炎炎，如果不講究運動的方法，很容易造成中暑等健康隱患的發生。尤其是老年朋友，更需要注意。中老年人會說了，自己都年紀大了，適合自己的運動不多，不像青年人那樣充滿活力，可以...
2014-05-21 -
肩周炎治療加上運動保健會更好
肩周炎的運動保健需要那些方法，骨科醫院在治療這類疾病的時候總結出很多可貴的經驗，那麼，如何減輕這種疾病對患者的影響呢?現在，骨科醫院給我們一個比較細緻的闡述，給自己一個健康生活。 1.屈肘甩手...
2013-05-20 -
骨刺如何運動保健
4類骨質增生的運動保健法!據臨床統計顯示，當患者處於急性發作期時，應儘量減少活動，防止過度疲勞，同時要配合藥物治療和一些常規的康復理療，當症狀控制並好轉後，可堅持適當的運動保健。以下是針對于不同部...
2016-10-13 -
骨質增生如何運動保健
骨質增生，俗稱骨刺、骨贅，是指在骨關節或脊椎所形成的骨性贅生物，它是隨著年齡的增加而發生的一種退行性改變。骨質增生好發於負重較多、活動度較大的部位，如脊柱的頸椎、腰椎以及下肢的膝關節等。 當關...
2016-04-15 -
O型腿的運動保健
苗條的身材配上修長的美腿，絕對是一個標準的身材，但是生活中很多女性對自己的腿部不適很滿意，由於不良的生活習慣，有些女性出現了O型腿的徵兆，那麼O型腿運動保健怎麼辦? 方法一：走路重心放雙腿內側 型...
2016-04-19 -
支氣管擴張要適當進行運動保健
支氣管擴張是指近端中等大小支氣管由於管壁的肌肉和彈性成分的破壞，導致其管腔形成異常的、不可逆性擴張、變形。本病多數為獲得性，多見於兒童和青年。大多繼發於急、慢性呼吸道感染和支氣管阻塞後，患者多有童...
2016-03-10 -
糖尿病患者的運動保健方法
■家務勞動不能替代鍛煉 家務勞動比較繁雜，使人感覺勞累，但運動量卻不一定夠。一般而言，家務勞動不能完全代替體育運動，糖尿病病人應安排出單獨的時間進行鍛煉。但專家提醒，在病情控制很差時，患者應避...
2010-05-09 -
肩周炎治療加運動保健會更有效
肩周炎的運動保健需要那些方法，骨科醫院在治療這類疾病的時候總結出很多可貴的經驗，那麼，如何減輕這種疾病對患者的影響呢?現在，骨科醫院給我們一個比較細緻的闡述，給自己一個健康生活。 1.屈肘甩手...
2013-01-09 -
如何做好糖尿病腎病的運動保健
糖尿病腎病為糖尿病主要的微血管併發症，對患者的身心危害都不小。在糖尿病腎病治療的同時，做好糖尿病腎病的保健對健康起到更好的恢復作用。糖尿病腎病的運動保健的方法有哪些呢?下面我們就來介紹下如何做好糖...
2011-10-13 -
產後多久可以運動保健
所以，很多產婦都開始重視產後身體活動的問題，產後活動的小方法有很多，都可以讓產婦在月子中就得到很好的鍛煉，有利於體型的恢復。但是因為產婦體質特殊，產後何時開始活動才健康呢？ 產後經6~8小時休...
2012-06-01 -
白領日常要做哪些運動保健
現在的上班族工作壓力大，身體素質差，那麼白領做什麼辦公室運動養生保健？下面為您介紹一套白領運動養生保健操，可以試一試。 1、深蹲站直，腹部微收，放鬆雙肩，將右腳完全踏在你面前的第二級臺階上。...
2015-03-30 -
腎病患者的運動保健治療措施
慢性腎病患者常常會從醫生、家人或親朋好友那裡得到這樣的忠告：“一定要注意休息!”“千萬不要累著!”於是，腎病患者理所當然地休而息之，不敢稍事活動。更有甚者，就此臥床不起，過起衣來伸手、飯來張口的舒適...
2016-03-11 -
慢性腎病患者的運動保健治療措施！
慢性腎病患者的運動保健治療措施！慢性腎病患者常常會從醫生、家人或親朋好友那裡得到這樣的忠告：“一定要注意休息!”“千萬不要累著!”於是，腎病患者理所當然地休而息之，不敢稍事活動。更有甚者，就此臥床不...
2016-03-11
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3回答
脂肪肝有哪些運動保健治療方法呢？
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1回答
健康疑問 運動過量也會導致高血壓嗎
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1回答
為什麼一稍微運動就出汗