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怎樣健身減肥快呢?
一個人的形象氣質如何，不是單純的看長相和肌膚的，也要看身材。如果身體比較肥胖，贅肉太多難免會讓自己的形象大打折扣了，因此想辦來減肥瘦身還是很重要的。考慮到減肥藥及節食等方法都會存在一定的健康隱患，...
2015-12-27 -
食用薏米健脾胃 專家教你常用薏米食療方
薏米怎麼吃才正確呢？薏米是粗糧的一種，很多家庭都會用薏米來煮粥。其實，想要發揮薏米的功效與作用，還有其他不一樣的吃法哦。在這裡，小編就來為大家推薦薏米的吃法，一起來學兩招吧。薏米的功效與作用抗癌：在...
2014-12-17 -
蜜棗扒山藥滋腎養心健脾胃
晚上失眠，這對於患有失眠症的患者來說真可謂是一大頭痛之事，不僅給正常的生活帶來苦惱，同時也給自己的情緒、工作等帶來一定的麻煩。可以試試下面這道菜： 【原料】山藥1000克，蜜棗150克，罐頭櫻桃1...
2017-03-09 -
男人怎樣健身減肥效果好?
其實好的身材不僅是女性朋友所渴望擁有的，男性朋友也是如此，畢竟愛美之心人皆有之。更何況現在人們的生活方式發生了很大的變化，平時沒有太多的時間來鍛煉身體，加上飲食習慣不好，身材肥胖現象到處可見。此時...
2015-12-27 -
怎麼吃蘆薈健脾胃方法
蘆薈性味苦寒，清熱涼肝、消食通便、健胃解毒，能輔助治療肝火頭痛、目赤腫痛、小兒疳積和濕瘡疥癬等症。現代醫學研究發現，蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、礦物質等營養成分及蘆薈多糖、蘆薈皂甙等多種活性物...
2012-11-30 -
參苓健脾胃顆粒
·產品名稱：參苓健脾胃顆粒 ·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症 ·批准文號：國藥准字Z53020789 ·主要規格：每袋裝10g(相當於原生藥10g) 注意事項 1.忌辛辣、生冷、油...
2017-03-09 -
中醫建議冬季進補先健脾胃
立冬的到來意味著已經進入冬天，雖然南方地方還不是很冷，但很多已經迫不及待的要開始進補。然，中醫表示，此階段最好先健脾養胃，只有養好脾胃，才能為接下來寒冷冬季的進補打好基礎。 哪些食物健脾胃 ...
2014-12-08 -
安神健脾胃 詳解按摩足三裡的方法和好處
足三裡，這個穴位要如何找到呢？注重養生並且習慣中醫養生的朋友們一定對足三裡不會陌生，這個穴位是中醫常常會提到的養生穴位。今天，不如就來具體瞭解瞭解按摩足三裡的方法和好處都是什麼吧。按摩足三裡的方法正...
2016-11-25 -
春節飲食：怎樣健康辦年貨？
導語 歡歡喜喜過大年，首要就是辦年貨。時下，無論在超市還是農貿市場，各類食品一應俱全，種類極其豐富。很多人索性打開錢包，不怕買得多，就怕想不到。然而，健康食品的選擇對過好春節意義不一般。 危害一：...
2017-03-10 -
糯米的功效與作用 吃糯米補血還能健脾胃
對於糯米的應用，生活中已經有很多了。常見的當然是包粽子和吃湯圓了，其實糯米的做法還有很多，只是需要我們用心學習才行。今日小編就和大家說說糯米的功效有哪些?吃糯米的好處，大家只要一聽就會馬上想行動...
2016-03-21 -
脾胃不好吃什麼 三食方健脾胃
脾胃虛有很多方面，無論是胃氣虛、脾陽虛都會對健康造成嚴重的危害，脾胃虛弱並不是只有成年人會有，小孩也會存在這樣的情況，今天我們來看看胃虛弱吃什麼?如何從臉色看你的身體狀況， 脾胃不好吃什麼...
2016-04-21 -
排汗健脾胃 夏季吃生薑有四大好處
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用先生開藥方。”夏天吃生薑有很多好處，除了可以排汗降溫，還能治療多種疾病。那麼，對於不同的疾病，生薑應該怎麼吃呢？下面就跟著小編一起來瞭解吧！夏季吃生薑好處多一可排汗降溫生...
2016-07-25 -
春季養生食譜做法 補血補腎養肝健脾胃
又到一年春季養生時節，春季是個好季節，也是個養生的黃金時節，做好春季養生，讓你健康一整年。不同季節，養生方法是不同的，春季養生不僅要調整起居，還要調整飲食，食用時令食物，養生效果會翻倍。那麼春季養...
2017-03-10 -
脾虛體弱 6膳食健脾胃
脾胃虛弱是現今社會常見的身體不適，但由於脾虛常伴有其他身體不適的症狀，因而不宜單一以藥物治療，佐以養生膳食會更好，那該吃什麼呢?所以今天小編就給大家推薦幾款健脾膳食。 脾胃虛弱是因素體脾虛...
2016-04-25 -
脾胃不好如何調理 五藥膳健脾胃
很多人都有脾胃不好的毛病，但是很多人卻不知道如何去調理脾胃，今天小編就為大家推薦了一些可以調理脾胃的藥膳，如果你是脾胃不好的人，那就馬上跟著小編去看看吧! 茵陳蜆肉湯 材料：茵陳30克...
2016-04-25 -
減肥運動 中年女人應該怎樣健身變瘦
如今，做減肥運動已經是女性朋友們最常做的一件事，尤其是上了年齡的女士，更是堅持每天做健身運動進行減肥。大家對健身常識都有一定的瞭解，那你知道有哪些是錯誤的觀念嗎?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! ...
2016-03-10 -
秋膘悠著貼 秋季養生祛濕健脾胃3款食療
秋季養生很多人都把重點放到貼“秋膘”上，但是怎麼貼秋膘才科學呢?秋季祛濕健脾胃吃什麼好? 夏去秋來，脾胃的休息季節 一般說來農曆七月初就立秋了，立秋之後便屬秋季。但七月的天地變化有其獨特性...
2016-04-27 -
怎樣健身有效呢
健身可以大到提高免疫力和抵抗力，對於我們自身的身體素質的提高，都會非常有説明，還可以有效地提高我們四肢的肢體協調能力，對於我們自身產生的好處是全方面的，但是健身一定要掌握科學的方式方法，真能達到很...
2015-10-25 -
怎樣健康穿高跟鞋？小編教你5個小技巧
女人都愛美，其中一件美麗神器就要數高跟鞋了。高跟鞋讓穿上它的女性顯得更加婀娜多姿，身材曲線更為優美。但穿著高跟鞋雖然美麗，但甜蜜的煩惱可不止腳被磨破皮那麼簡單，常穿高跟鞋會為女性惹來各種的腳部毛病，...
2016-07-25 -
紅薯粥有健脾胃補氣血奇效
生活中有很多人因為天生體質較差，脾胃不是很好，或者因為飲食不規律、不健康導致脾胃虛弱。脾胃不好的人容易出現面色萎黃，長期脾胃虛弱的人往往會氣血不足。怎麼調理脾胃呢？——紅薯粥，既可以健脾胃，還可以補...
2016-06-14
