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【上班途中,我們可以怎樣健身呢?】
上班健身主張“想減肥想出汗,你不用動”的理念,最後發現,這樣不是在減肥而是在找病。那麼,上班健身有哪些方法呢?下面是專家講解的上班健身的方法。 其實想運動無處不能運動,一個小動作就能讓你受益無限...
2017-03-14 -
初夏食櫻桃健脾胃補中益氣
櫻桃“先百果而熟”,每年春末夏初開始大量上市。它不僅營養豐富,酸甜可口,而且還是食療佳品。 《備急千金方》說:“櫻桃味甘、平、澀,調中益氣,可多食,令人好顏色,美志性。”《滇南本草》中也有櫻桃“...
2009-06-05 -
怎樣健康飲食減肥 合理飲食助你瘦全身
我們都知道減肥最有效的莫過於運動減肥最有效了,但是因為太累長期的自己又堅持不了,導致減肥不得不放棄。那麼怎麼減肥才能方便快速呢?下面小編就交給大家健康飲食減肥方法,讓你不用運動也能輕鬆瘦全身,那...
2014-08-29 -
過年怎樣健康吃臘肉
很多地方都有過年吃臘肉的習俗,尤其是南方城市,更是對臘味情有獨鍾。不過營養專家提醒,臘肉雖好吃,但也要適量才行,因為吃臘肉過多會增加患脂肪肝的風險。下面一起來看看臘肉怎麼吃最健康! 吃臘肉過多當...
2011-01-24 -
怎樣健美胸部呢
擁有一對豐滿的胸部是很多女人的夢想,這也是女人的傲人資本,不過很多女性朋友的胸部並沒有達到自己想要的罩杯,常常被人家說成是飛機場,感覺到非常的自卑,其實我們生活中是有很多方法能夠豐胸的,只要選對方...
2015-10-25 -
健脾胃 姬松茸猴頭菇煲豬月展
陰冷冬日的週末,宜用姬松茸猴頭菇煲豬,此湯還宜加入淮山、杞子、芡實、蜜棗等。從現代營養學來看,此湯富含多糖、多肽、蛋白質和維生素、礦物質等。從中醫養生學來看,此湯補而不燥,常飲能明目,健脾胃、滋陰...
2012-02-06 -
兒童健脾胃的中藥有哪些
挑食是兒童中比較常見的事情,挑食的問題對於孩子的身體影響非常大,可能會使我們的疲憊,甚至導致營養不良,然後頭暈等都是會出現的,脾胃一旦出現了問題,出現消化不良的情況是很正常的,一定要尋求方法進行治...
2015-10-22 -
兒童健脾胃的食譜有哪些?什麼吃了對寶寶有好處?
健脾胃,對於身體就會有很大的好處,因為脾胃的健康,就意味著身體的健康,所以很多家長,為了讓自己的寶寶脾胃更健康,就想具體的瞭解一下健脾胃的食譜有哪些? 一:紅豆粥 配料:大米50克,紅小豆15克,紅...
2016-09-29 -
中藥泡澡可健脾胃強心臟
中藥泡澡是一個很好的養生方法,可以說中藥泡澡有著悠久的歷史,可以起到保健養生,美容養顏,防病治病等功效。 中藥泡澡的10大好處 1、出汗、排毒。 2、促進產婦恢復,預防婦科病。 3、潤膚止癢,防治...
2015-09-04 -
中藥泡澡健脾胃強心臟好處多
中藥泡澡是一個很好的養生方法,可以說中藥泡澡有著悠久的歷史,可以起到保健養生,美容養顏,防病治病等功效。專案我們的尋醫問藥專家就為大家說說中藥泡澡的好處及注意事項! 中藥泡澡的10大好處 1、出汗...
2015-08-25 -
怎樣健康飲食減肥
怎樣健康飲食減肥?現在市場上的減肥方法有很多,比如說減肥藥、減肥茶以及減肥手術等,但很多人會覺得這些方法比較容易反彈,還是會從最根本上入手,採取調理飲食減肥。因為很多人都是因為暴飲暴食而變胖的。下面...
2013-07-09 -
四食譜安神補肝健脾胃
處暑養生吃什麼好?處暑的到來,標誌著炎熱的夏季將要結束,涼爽的秋季將會來臨。處暑節氣宜食清熱安神之品,下面就給大家推薦幾款處暑養生食譜,養生功效齊全,一起來看看吧。 四食譜安神補肝健脾胃 ...
2014-08-22 -
要健脾胃先祛濕,祛濕中成藥與祛濕茶推薦
夏季天氣炎熱,氣溫高,又常下雨,因此濕氣比較重,機體會因此出現很多健康問題。那麼在生活中健脾祛濕的中成藥有哪些呢? 中成藥推薦 清熱祛濕顆粒 功能主治:清熱祛濕,益氣生津。用於暑濕病邪引起的四肢疲倦...
2016-09-29 -
健脾胃的中藥有哪些
如果我們每一個人都有強大的脾胃,那麼不論吃什麼食物,都不會出現消化不良以及胃痛的問題,而且也不會患上一些嚴重的脾胃疾病。其實,在平時的生活中,大家應該吃一些健脾胃的中藥,對於身體還是有很多幫助的。...
2015-10-08 -
處暑養生吃什麼好 四食譜安神補肝健脾胃
處暑養生吃什麼好?處暑的到來,標誌著炎熱的夏季將要結束,涼爽的秋季將會來臨。處暑節氣宜食清熱安神之品,下面就給大家推薦幾款處暑養生食譜,養生功效齊全,一起來看看吧。 四食譜安神補肝健脾胃 芝麻菠菜...
2014-08-22 -
女性吃紅豆養心補血健脾胃
紅豆自古就被認為是養生食品,尤其吃了不發胖,紅豆也是我們健康的好朋友,豐富的鐵質能讓我們血氣充盈,使我們面色紅潤。紅豆有清心養神、健脾益腎功效,使我們內氣充沛。 紅豆的藥用價值 紅豆具有很...
2015-11-04 -
健脾胃的食物 小兒健脾胃吃哪些食物好?
小孩最近不愛吃飯,這讓很多父母很著急,小孩不愛吃飯長不好多是由於脾胃不好,那麼哪些食物可以健脾胃呢? 1、玉米具有很好的健脾補中的作用,同時也能夠起到除濕利尿的效果。 2、小麥能夠很好的保健腎臟以及...
2016-09-29 -
健脾胃的粥有哪些?哪些食物對脾胃有好處?
大家都知道能吃是福,但是如果脾胃不好那麼就吃嘛嘛不香,那麼那麼食物可以健脾胃呢?健脾胃喝哪些粥比較好呢? 銀花粥 用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成稀粥,分早、...
2016-09-29 -
怎樣健身練肌肉呢
健身已經成為當前年輕人越來越鍾愛的運動方式,經常可以看到很多的白領一下班就直奔健身房,在裡面揮灑熱汗,宣洩著工作的壓力,同時也為自己塑造一個良好的體質。結實的肌肉展現出力量和代表著滿滿的正能量,這...
2015-10-09 -
健脾胃的五穀雜糧有哪些?你知道嗎?
黑芝麻"text-indent: 2em;">對於想要健脾胃的朋友來說,不妨吃一些健脾胃的五穀雜糧哦!效果還是蠻好的呢!那麼健脾胃的五穀雜糧有哪些呢?一、薏米 美白消腫高手 薏米能夠清熱強身、健脾補...
2016-09-29