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紅棗的功效與作用 健脾胃、美容抗衰
紅棗的功效 紅棗性溫味甘,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素,此外還含有胡蘿蔔素等,營養十分豐富,民間有“天天吃紅棗,一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品,也是一味滋補脾...
2014-01-17 -
補肺腎健脾胃的紅顏酒
肺腎有毛病,要及時治療。不然容易引發很多疾病,這裡小編介紹紅顏酒給大家,紅顏酒的功效是補肺腎,健脾胃的。有助於治療肺腎兩虛的情況,有需要的朋友可以多來瞭解瞭解喲!看看紅顏酒的用法是什麼?紅顏酒的...
2016-06-03 -
“三薯” 健脾胃抗衰老
夏季已經過去,我們迎來了秋初。我們的飲食當然也要做出相應的調整,那麼有哪些食物可以讓我們清腸排毒 紫薯--抗疲勞+抗衰老 在這個夏季秋初的時候,有什麼的問題,比如說:防過敏和心腦血管疾病等問題...
2015-10-12 -
中年男性應該怎樣健身
在社會中,中年男性占了大多數。但是中年男性應該怎樣健身呢?這個問題我們今天就來看看,也許你不是中年男性,但是請想想你的爸爸,叔叔。也許對他們身體有幫助,到時候我們一定可以讓他們的身體變得更加健康。...
2015-04-05 -
老年人怎樣健康看電視
老年人由於頸椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退變或萎縮,協調、代償功能差。 經不起長時間看電視時屈頸、弓背、彎腰等不良體位的折磨,易引發頸椎病、腰椎骨關節炎或腰突症,導致電視性頸腰綜合征,最好在...
2012-12-11 -
夏季吃桑葚有健脾胃功效 3個小方法巧儲存
夏季是吃桑葚的好季節,眼下正是桑葚的上市季節。桑葚這個紫黑色的水果雖然顏色深,但是不影響它的美味。雖說桑葚好吃,但是有什麼營養,在食用時又有哪些禁忌事項,這是很多人不知道的。以下,到文中看看這些我...
2017-03-07 -
怎樣健康減肥
說到吃的健康,這裡肯定少不了減肥食譜,知道怎樣健康飲食減肥。下面的搭配其實很多人都知道,也懂得原理,但是可能就是管不住自己的嘴管不住自己貪吃的心,看看下面專家為大家介紹的怎樣健康飲食減肥就知道了,...
2013-04-08 -
怎樣健康吃水果
俗話說:“早上吃水果是金,中午吃是銀,晚上吃就變成銅了。” 今天呢,小編就怎麼吃水果來和大家討論一下。 水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用,同時水果...
2013-04-16 -
益精髓健脾胃的山藥茱萸酒
心悸,失眠多夢,還有盜汗等症,如果集中一起出現了,那麼身體健康狀況就要打個大問號了。希望大家多多注意自己的健康,平時喝些山藥茱萸酒來調理身體,山藥茱萸酒的功效是益精髓、健脾胃的。對於治療心悸很有...
2016-06-02 -
三餐吃地瓜減重?健脾胃茶飲調體質
近來,中醫減重門診發生多起吃燕麥、地瓜減肥失敗求診的案例。中醫師指出,減肥絕不能只吃單一食物,或是飲食不節制攝取過量,尤其在中醫觀念,長期用錯誤方法減肥,於肝、心、脾、肺、腎都有影響,尤其脾胃是後...
2017-03-07 -
薏米紅豆堪稱靈丹妙藥:祛濕健脾胃
夏季濕熱會讓人疲倦乏力、渾身沉重,平素體弱的人容易出現眼皮脹、腿腳腫、小便少。薏米、紅豆是清除體內濕氣的最佳食材,二者搭配能起到絕佳的祛暑濕的效果,下面為大家介紹薏米與紅豆的多種搭配煮法,讓大家消...
2015-07-14 -
乾果補血養腎健脾胃 你適合吃哪些堅果?
乾果美味爽口、老少鹹宜,具有很高的營養價值。常見的乾果種類有板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁,大棗、開心果、榛子、花生、松子大棗、葡萄乾等幾十樣,乾果所含有的維生素和礦物質含量很高,且各有不同的營...
2016-12-02 -
小小運動健脾胃
如今,脾胃虛寒患者越來越多,大多因不善待脾胃造成,長期吃飯不規律、過度飲酒、暴飲暴食、喜食寒涼等,往往會出現胃痛、腹痛、腹脹、四肢發冷等症。脾胃虛寒,可以溫中散寒、通絡止疼為治則,用附子理中湯、小建...
2017-03-07 -
夏季吃桑葚能健脾胃 3個小方法巧儲存
夏季是吃桑葚的好季節,眼下正是桑葚的上市季節。桑葚這個紫黑色的水果雖然顏色深,但是不影響它的美味。雖說桑葚好吃,但是有什麼營養,在食用時又有哪些禁忌事項,這是很多人不知道的。以下,到文中看看這些我們...
2016-05-31 -
山藥補虛健脾胃 生吃比煮熟更營養
山藥無論是磨泥拌飯,或是加排骨煮湯,綿密口感都是一吃就上癮!不過,山藥到底是生吃較好,還是煮熟吃比較養生?山藥補虛健脾胃 中醫應用廣泛山藥是薯蕷科植物「薯蕷」的塊莖,味甘性平,入肺、脾、腎經。《神農...
2016-04-24 -
冬吃香菇益氣補虛健脾胃
香菇是我們生活中很不錯的食材和調味品,不過很少有人知道,在冬季食用香菇還能有效的達到預防冬季疾病的目標。特別是對於小孩子和老年人,能有效提升這類人群的身體抵抗力達到防病抗病的目的。 香菇是預防冬季...
2016-01-07 -
四種蔬果排毒又健脾胃
【導讀】春季養生吃什麼好?四種蔬果排毒又健脾胃,春季多吃這四種蔬果排毒又健脾胃,大家要記得多吃哦。 四種蔬果排毒又健脾胃 石榴汁抗氧化 研究發現,每天飲用100毫升石榴汁,連續飲用兩周,可將...
2015-04-07 -
健脾胃助消化的二術酒
總覺得肚子不舒服,或有腹脹腹痛的情況,可能是消化不良引發的。治療消化不良是很重要的事情,大家一定要多注意。這裡小編推薦大家喝二術酒。二術酒的功效是健脾胃助消化的,效果還很好喲,來看二術酒的用法。...
2016-05-27 -
隔夜菜致癌怎樣健康吃菜
隔夜葉菜致癌要少吃: 由於部分綠葉類蔬菜中含有較多的硝酸鹽類,煮熟後如果放置的時間過久,在細菌的分解作用下,硝酸鹽便會還原成亞硝酸鹽,有致癌作用,加熱也不能去除。 健康吃法:通常莖葉類蔬菜...
2013-11-08 -
四大養胃偏方越吃病越重 簡單2招健脾胃
“醫生,都說羊奶養胃,我每天一起來就喝一大杯羊奶,怎麼感覺胃這裡堵著,飯吃幾口就吃不了?”“醫生,我天天喝粗糧做得米糊促消化,怎麼胃還是難受?”在醫院的門診,市民提供的養胃、治胃“偏方”五花八門,...
2014-08-02