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上班族怎麼排毒養生方法
白領養生,女白領如何排毒養顏呢?排毒養顏已經成為白領養生的代名詞。但是隨著近年來藥物排毒帶來的副作用越來越多,使得很多人對排毒養顏望而卻步。一起跟著小編來瞭解一下吧。 中醫排毒八招,可是既健康...
2012-11-13 -
得腰肌勞損怎麼睡覺
腰肌勞損是一種危害患者健康的腰部疾病,目前辦公室白領以及成為腰肌勞損的是這一疾病的高危人群,整天坐在辦公室裡,長時間的用電腦,沒有戶外的運動,特別容易患上腰肌勞損,所以辦公室的工作人員要注意如何預...
2016-04-28 -
糾結!一家三口怎麼睡?
寶寶出生後,你是不是不捨得把它單獨放在嬰兒床或者嬰兒搖籃裡睡覺呢?不少父母讓寶寶和夫妻倆一塊兒睡覺,一家三口的睡姿也是千姿百態,不過仔細歸納起來,也就大致是圖上的幾種啦!是不是很有愛呢?不過寶寶擠...
2012-04-11 -
怎麼睡覺不利於孩子健康
據英國《每日電訊報》7月8日報導,英國倫敦大學學院的研究發現:孩子晚上不按時睡覺會導致他們在智商測驗中得分偏低。學者認為,就寢時間不規律會擾亂人體的自然節奏,導致睡眠剝奪,從而限制了大腦吸收和保...
2013-07-30 -
夏季怎麼排毒養生方法
夏天,天氣下降,地氣上升,地氣相交,人應早睡早起,不厭惡炎夏之日,不發怒,使體內濁氣外泄,神志怡悅舒暢。就是夏天要養“長氣”,否則就會傷及心氣,以致供養秋季“收氣”的力量就少了,到秋季容易發生瘧...
2013-07-26 -
小孩子哮喘怎麼睡好
對於媽媽們來說,最擔心的就是自家孩子生病了,而在現實生活中小孩子最容易出現哮喘的疾病症狀,這不僅會讓他們哭鬧不止,同時也不利於健康的成長,特別是到了晚上哮喘發作的頻率更高,這時孩子的睡眠就會受到很...
2016-03-24 -
怎麼自製養生減肥茶
由於現在的人們的,不規律的飲食習慣或者生活習慣等等,很多人都出現了肥胖的現象,所以當出現這種情況時,應該要怎麼才能減肥呢,相信大家對於這個問題也是比較關注的,我們不建議大家使用減肥藥或者是減肥茶,...
2015-12-06 -
准媽媽:孕晚期怎麼睡?
胎兒是通過胎盤與母體進行氣體及物質交換,獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物。胎盤血流量的充足與否,對胎兒的生長發育是至關重要的。因此,醫學專家對孕婦的睡姿進行了長期的臨床研究和實踐後證實:孕婦...
2010-01-13 -
怎麼睡會讓男人失眠
夜裡能否睡得好,晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裡曾有“胃不合則臥不安”的說法;臨床營養學家也指出,導致睡眠障礙的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那麼,究竟晚上吃什麼有利於睡眠(睡...
2013-01-18 -
女性怎麼睡越睡越苗條
1、為什麼睡眠不足會變胖? 睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼?芝加哥大學睡眠研究專家伊維·凡·科奧特博士說,重影響女人體內的荷爾蒙平衡,食量增加、脂肪儲存增多,然後就是變胖。” 2、睡眠不足,...
2011-03-25 -
核桃益腦延壽 怎麼吃最養生?
核桃的藥用價值很高,中醫應用廣泛。祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒,有健胃、補血、潤肺、養神等功效。 《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述,吃核桃仁...
2012-08-27 -
怎麼睡覺有益寶寶健康
據英國《每日郵報》10月28日報導,英國一位元兒科專家昨晚發表聲明稱孩子至少在三歲之前都應該和母親同寢。 專家發現對於出生兩天的嬰兒,在嬰兒床上沒有在他們母親胸口前睡得好。 研究人員擔心,獨...
2013-07-30 -
女人必知!6大睡眠養顏招
光滑、紅潤、富有彈性的皮膚,有賴於皮膚真皮下組織微血管的充足營養供應。皮膚微血管暢通時,皮膚紅潤光澤;反之,則顏色晦暗,或顯得蒼白缺乏營養,以致皮下細胞迅速衰老、出現皺紋,甚至變粗糙。 一般來說...
2011-11-30 -
秋季怎麼喝茶養生保健方法
秋天天氣乾燥,容易讓人心煩氣躁,易發怒,出現口幹、皮膚黯沉等,這多是肝血虛、肺陰虛、胃陰虛和腎陰虛帶來的。這時候不妨嘗試依體質挑對中藥茶飲,從根本上治病。小編和大家一起學習4道茶飲去秋燥、氣色恢...
2012-11-02 -
怎麼睡美容覺方法
睡眠與眼睛 睡眠不足經常失眠,會造成眼睛周圍皮膚色素的異變,出現黑眼圈,眼圈的變黑是美容的缺陷之一。睡眠不足,還會使眼白混濁不清,混濁的眼睛給人一種暮氣沉沉的感覺。 睡眠與皮膚 光滑、紅潤...
2013-07-22 -
夏季怎麼睡涼席方法
進入三伏天后,氣溫逐漸升高,各種材質的涼席涼枕開始出現在眾多家庭的床榻之上。這種消夏的家居產品在給人們的生活帶來涼爽和舒適的同時,也常常在使用的過程中一併帶來許多疾患,我們稱之為“涼席並發病”。...
2013-06-15 -
糯米怎麼吃最養生?選購和儲存糯米注意這些技巧
糯米是我們常吃的一種粗糧,它具有很高的營養價值,在日常生活中也經常會用到。我們在選購和儲存糯米時間時要掌握正確的方法才行。因為,如果選購和儲存不夠恰當就會影響到糯米的品質。在這裡,小編就教教大家如何...
2017-02-24 -
晚上這麼睡不病才是奇怪!中醫專家教你怎麼睡是健康!
人的一生有三分之一是在睡覺中度過的。每天黑夜睡覺,正午睡覺,但是你知道最健康的睡姿是什麼嗎?有的人睡覺磨牙,睡覺打呼嚕,喜愛抱著東西睡覺,趴著睡等等,原來這些問題都和健康休戚相關! 較多...
2017-03-22 -
冬天新生兒怎麼睡
在寒冷的冬天,家長們尤其注重孩子保暖的問題。冬天乾燥又冷,所以冬天新生兒怎麼睡,是一大難題,跟媽媽睡還是自己睡呢?下面就一起來瞭解一下冬天新生兒怎麼睡吧!冬天新生兒怎麼睡?獨自睡覺很多媽媽擔心寶寶冬...
2016-12-21 -
臍帶繞頸怎麼睡姿,緩解方法要知道
寶寶出現臍帶繞頸的現象准媽媽們不要太緊張,這在婦產科門診是最常見的現象了,睡覺時可以採取左側位,也要適當的多活動,最關鍵的就是學會數寶寶的胎動,必要情況下還是要剖腹產。 1、多取左側臥位...
2017-03-17
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1回答
磨牙為什麼睡眠品質不是太好
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睡眠不好經常掉頭發是怎麼回事
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影響睡眠怎麼辦好
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寶貝三個月不怎麼睡覺怎麼辦
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15天的新生兒睡眠好像減少了白天都不怎麼睡了正常嗎
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寶媽有失眠的嗎以前寶寶不怎麼睡覺
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怎麼樣才能讓睡眠好?
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抑鬱導致睡眠障礙怎麼治療
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二十多天的寶寶白天不怎麼睡正常嗎?
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牛皮癬對於自己睡眠造成影響要怎麼辦