-
學校排球訓練怎麼練？
排球是一項體育運動，現在越來越多的人開始注重體質的教育了，並不是局限於理論科學知識的學習，也開始強調鍛煉好身體的重要性了。大家都知道，排球是男生和女生都可以打的球，可以充分的鍛煉臂力和反應、協作能...
2015-08-31 -
排球可以用腳嗎
排球是一個很常見的運動，這類運動在做的時候，看似很簡單，但是在學習的時候，卻有很多步驟，那在選擇排球的時候，都是要注意不能隨意的進行，要先對這樣的運動進行很好了，使得在做的時候，也是可以放心進行，...
2014-06-03 -
女性打排卵針後多久會排卵
不打排卵針的卵泡每天會增長1-2mm，發育到18-25mm時就會排出。在打促排卵針後，卵泡回快速成熟，一般會在24-48小時內排卵。下面讓我們具體來看看吧！ 打排卵針多久會排卵 24-48...
2016-06-14 -
打排球的技巧有哪些
一、發球技術排球運動基本技術之一。比賽總是以發球開始的,有威力的發球可以直接得分或破壞對方的一傳,起到先發制人。爭取主動的作用。在心理上給對方以威脅。發球失誤或發球後對方能很容易地組織進攻,就會直接...
2016-05-23 -
排球規則 讓你更深入的瞭解排球規則
排球是一項多人參加的球類運動，它是男女都可以參加，且具有一定娛樂性的運動。打排球時雙方各六人參加，運動者在規定的場地內用手將球來回傳送。有人會問排球場地標準尺寸到底是多少呢?排球可以用腳嗎?下面...
2015-12-23 -
排球技術 這些排球運動的技術你都瞭解嗎
與其他球類運動相比，排球運動沒有那麼流行，對場地的要求也更高一點，但在這並不能阻礙熱愛排球的朋友們學習排球技術打排球。打排球也會出現意外情況，如果打排球手指腫了怎麼辦?下面我們就來瞭解一下關於排...
2016-04-05 -
排球規則 瞭解排球發球和得分的比賽規則
很多喜歡排球運動的朋友都瞭解排球規則，通過對排球規則的瞭解，我們能夠避免自己在比賽中犯規。排球的挑選是門大學問，我們應該多瞭解關於排球的知識，下面就跟小編一起來瞭解打排球的好處，及排球規則吧! ...
2016-03-24 -
排球規則 排球的基本規則需瞭解
排球是一項求類運動，常見的有比賽性質的排球一起娛樂性的排球。今天我們就說一些關於排球的場地規則和比賽規則。喜歡排球運動的人，一定要緊跟著小編的腳步一起來瞭解並學習一下排球知識。 1.排球場地規...
2014-10-16 -
沙灘排球規則 你瞭解沙灘排球規則嗎
大家對於沙灘排球應該都不陌生吧？這項運動在現在非常流行，參與其中不但可以享受到運動的樂趣，同時還可以鍛煉身體呢。那麼你瞭解沙灘排球規則嗎？沙灘排球的技巧有哪些呢？通過下文，我們一起來瞭解一下吧。...
2014-10-16 -
打排球能夠減肥嗎
打排球是一種很不錯的運動項目的，尤其是非常的適合女孩子的，女孩子減肥的話打排球效果好嗎，有的人覺得打排球效果還是不錯的，但是打排球能減肥嗎，減肥運動是很重要的方法，不同的運動項目對瘦身效果也是不同...
2015-12-31 -
排球運動的常見傷勢
排球最常見的損傷部位是肩、膝和腰。 肩以肩袖損傷肱二頭肌腱腱鞘炎最多，多因肩部無力、扣空球或和球技術錯誤(如肩外展90度屈肘扣球就很易傷肩，如能高手扣球，此傷即可避免)，一次或多次逐漸引起。 ...
2012-02-22 -
打排球時最常見的運動傷害
排球最常見的損傷部位是肩、膝和腰。 肩以肩袖損傷肱二頭肌腱腱鞘炎最多，多因肩部無力、扣空球或和球技術錯誤(如肩外展90度屈肘扣球就很易傷肩，如能高手扣球，此傷即可避免)，一次或多次逐漸引起。 在...
2010-01-27 -
排球規則 排球運動的基本規則
生命自在於運動，在如此溫暖的氣候裡進行一些排球訓練可以有效的幫助我們強身健體，瘦身減肥。但是在學習一定的排球技術前，我們需要瞭解一些基本的排球規則，今天就對排球規則簡介及初學者如何打好排球的方法...
2016-02-22 -
排球運動好處有哪些
其實排球運動在我們日常生活當中還不是特別普及，主要受制於設施以及場地的限制。這項運動是在1895年由美國人發明的，現在已經成了一下奧林匹克競技項目。檯球這項運動的傳播範圍非常廣，幾乎全世界每個角落...
2015-10-17 -
排球技術 排球運動的專業術語介紹
排球是球類健身運動項目的一種，球場與網球運動相類似，為長方形，中間隔有高網，選手通過雙手把球從網上進行來回對打。那麼你們知道排球運動的特點是什麼嗎?初學者怎樣打排球呢?今天介紹一些關於排球技術的...
2016-02-17 -
排球墊球技巧 排球墊球的技巧有哪些
排球運動逐漸的流行於如今的娛樂生活中，很多年輕喜歡選擇這項健身運動。當然對於初學者說，排球技術的掌握並不是一天就能夠學會的，需要我們長時間的練習。那麼今天就向大家介紹一些排球墊球技巧以及排球接球...
2016-02-15 -
排球運動的健身價值如何
健身對於人類而言是非常重要的，它可以幫助我們提高身體的免疫力，從而增加對疾病的抵抗力。當然，健身的方式也有很多，排球運動就是其中的一種，現實之中通過排球運動來進行健身的人還是不少的。但是，很多人都...
2015-10-14 -
排球技術 打排球的多種基本方法
排球是如今很多人選擇的球類運動之一，也是我們都比較熟悉的健身運動。但是可以發現很多人沒有掌握一定的排球技術。那麼排球的基本技術到底有什麼呢?又有哪些排球接球技巧呢?帶著問題一起來瞭解一下吧。 ...
2016-02-04 -
健身運動 教你如何正確打排球
排球是一項適合多人參加的健身運動，具有一定的娛樂性。它的總類有很多比如沙灘排球、軟排球、氣排球等等。但所有的運動都需要你有一定的排球技術，才能很好的與朋友鍛煉。那麼排球技術都有哪些呢?今天就介紹...
2016-01-05 -
打排球的技巧有哪些呢
球類運動比較多，排球就屬於其中的一種，但是排球的要求比價多，不僅在技術上對人的要求比較嚴格，而且還講究團隊的合作性，那麼打排球的技巧有哪些呢？首先要和你的隊友有足夠的默契，其次在其他方面也有我們要...
2015-11-09
