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得了婚前抑鬱症該怎樣去緩解
方法步驟： 01 1我們可以在心情忐忑的時候，聽一些新婚輔導的講座，或者看這一類別的書籍，從書本中具體的瞭解日後的生活狀態，就排除了空想，對未來無知的恐懼。並且與戀人進行一些討論，緩解自身心理的不...
2015-01-21 -
得了抑鬱症如何緩解 學4招幫朋友找回快樂
四招幫助朋友遠離抑鬱症1打電話或上門拜訪對於那些處於抑鬱的朋友，他們常常會有一種不想“打擾”別人的想法，使得他們不會去別的朋友那裡去玩，所以他們經常感到孤獨。此時的你應該主動邀請他們參加朋友的聚會、...
2014-10-29 -
omega-3脂肪酸緩解抑鬱症
以色列專家在日前發表於《美國精神病學雜誌》的一份研究報告中指出，富含omega-3脂肪酸的大馬哈魚、旗魚和金槍魚食品有助於緩解復發性抑鬱症狀。專家們認為這可能是因為一類特殊的omega-3脂肪酸...
2010-06-22 -
產後抑鬱當心自傷 緩解產後抑鬱症有這些妙招
分娩結束後的一段時間裡，新媽媽在恢復體能和照顧寶寶的同時還要注意自身的心理狀態。尤其是第一次當媽媽的你，如果心理狀態不樂觀就會很容易出現產後憂鬱症。然而，產後抑鬱症的危害是很大的哦，快來看看吧。產後...
2015-05-21 -
產後抑鬱是怎麼回事？6妙招緩解產後抑鬱症
產後抑鬱是怎麼回事？各方面的原因都會導致新媽媽產後抑鬱，無論是新媽媽還是家人都要在產後積極預防產後抑鬱症的發生。今天，小編就來告訴你產後抑鬱的原因和預防的方法，一起來學兩招吧。產後抑鬱的原因激素因素...
2014-03-10 -
多吃這些食物緩解產後抑鬱症狀
現如今，產後抑鬱越來越多件，尤其是年齡小的新媽媽們更加容易出現產後抑鬱，有什麼方法可以有效緩解呢？其實，飲食對產後抑鬱有很多大幫助的。今天，不如就來一起看看產後抑鬱吃什麼吧。產後抑鬱的症狀三日抑鬱：...
2015-09-05 -
如何緩解壓力預防抑鬱症復發
壓力在我們的生活中無處不在，對於工作、生活中出現的各種不適當或過於沉重的壓力，消極逃避是不值得提倡的。相反，面對壓力，通過合理的自我調適、正確地應對，將不適當的壓力轉化為良性的、能夠升級為動力的壓...
2012-08-06 -
活血養肝清心益陰法有效緩解抑鬱症
顏女士，今年35歲，於2012年3月15日就診于中醫。患者2月前因心煩、急躁、失眠等症到市醫院就診，診斷為抑鬱症，給予百憂解等藥物治療，效果不佳，遂求診于中醫。證見：急躁面容，語言倉促，失眠，健忘...
2016-09-27 -
快步走有助緩解抑鬱症
高強度運動有助於緩解抑鬱症症狀已得到證實，但是較低強度運動對抑鬱症的作用尚無定論。日前，《心理健康與身體活動》雜誌刊登英國蘇格蘭一項新研究，文章中指出快步走對緩解抑鬱症症狀有重要作用。 英國斯特...
2013-01-21 -
多運動可以緩解抑鬱症嗎
現代社會，人們一方面要應對生活帶來的壓力，另一方面還想在工作中獲得成功。如此一來，多方面的壓力讓很多人身心疲憊，甚至一不小心患上了抑鬱症。或者並不是每個人都對抑鬱症有足夠多的認識，但如果您瞭解了抑...
2016-09-27 -
產後抑鬱症怎麼辦 如何緩解產後抑鬱症
很多新媽媽生產後總會感覺自己心理委屈，當丈夫只顧著迎接新生兒的喜悅，往往會忽略了剛生完孩子的妻子，加上某些生理與心理的因素，很多新媽媽會易得產後抑鬱症，那麼產後抑鬱症怎麼辦？如何緩解產後抑鬱症？作為...
2016-10-04 -
輕度抑鬱症有哪些表現 如何緩解輕度抑鬱症
現代都市人的生活壓力越來越大，不少人因為精神壓力大產生了輕度抑鬱症，嚴重影響精神生活，那麼怎樣才算是輕度抑鬱症呢？輕度抑鬱症應該如何緩解？輕度抑鬱症有哪些表現？情緒低落、憂鬱、心境惡劣輕微抑鬱症的表...
2016-09-29 -
如何緩解失戀抑鬱症 失戀了應該怎麼辦
很多女孩子失戀後，情緒就一蹶不振，平時大大咧咧嘻嘻哈哈也變得沉默寡言，愁眉不展，鬱鬱寡歡。為了讓自己繼續更好地生活，得了失戀抑鬱症應該如何調整自己的情緒？震驚與不信這時的人第一反應是不相信，不能接受...
2016-08-17 -
抑鬱症常見的4大表現 4大治療方法助你緩解
沉重的社會壓力、快速的生活節奏，使不少人都出現了抑鬱情緒，甚至出現了抑鬱症。的確，現在抑鬱症越來越普遍。但是，到底抑鬱症的症狀是怎樣的呢？我們又應該如何通過自我調節來治療抑鬱症呢？今天，小編就為大家...
2016-06-02 -
產後抑鬱症的常見表現 2大食療方子助你緩解
產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。由於產婦剛剛生產完小孩，而且都是第一次做媽媽，心理難免會產生各種壓力，如...
2016-04-13 -
抑鬱症該怎麼辦 5個妙招教你緩解抑鬱情緒
抑鬱症是當代比較常見的一種心理疾病，在壓力跟生活節奏都明顯加快的今天，抑鬱症也開始普遍困擾著大多數的都市人，很多人對於抑鬱症並沒有太過明確的認知，從而導致了延誤治療時間，那麼抑鬱症到底有什麼表現呢？...
2016-03-02 -
為什麼會患上抑鬱症 輕度抑鬱症要怎麼緩解
隨著科學發達，大家對一些精神障礙的認識也逐漸清晰了起來，例如以前被很多人所誤解的抑鬱症，也逐步得到了大家的重視。今天我們就來看一下是什麼引起了抑鬱症，一旦患上抑鬱症又可以怎麼樣緩解呢？首先我們先看一...
2016-01-05 -
產後抑鬱症怎麼治療 7個絕招產後抑鬱能緩解
產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。由於產婦剛剛生產完小孩，而且都是第一次做媽媽，心理難免會產生各種壓力，如...
2015-07-04 -
抑鬱症最佳治療方法 5款食譜有效緩解抑鬱情緒
潛在抑鬱症患者的表現有哪些？潛在抑鬱症，從名字來看就能看出，這種抑鬱症的症狀很隱匿，患者一般很難發現，可是它卻能夠對患者造成很大的危害，對於潛在抑鬱症患者一定要儘早的發現與治療，下面我們來看一下潛在...
2015-04-07 -
揭秘抑鬱症4大病因 5招調整心態緩解抑鬱情緒
抑鬱症是目前眾多心理疾病的高發疾病之一，其危害也是如此，被稱之為危害人類健康的“第二號殺手”，僅次與心血管疾病。現實生活中，我們每個人都經歷過抑鬱情緒，但並非有抑鬱情緒就是抑鬱症。那麼抑鬱症又是怎麼...
2015-01-28
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3回答
抑鬱症能徹底治癒嗎 除了藥物治療心理治療夜是必須的嗎
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3回答
精神壓力大導致抑鬱症有什麼辦法調理嗎
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1回答
抑鬱症有哪些好的治療方法
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3回答
抑鬱症的症狀有哪些 好的治療方法有
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3回答
判斷抑鬱症的方法有哪些
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2回答
抑鬱症最好的治療方法有哪些
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3回答
得了抑鬱症已經7年了，一直在吃抗抑鬱的藥，
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3回答
得了抑鬱症，該怎麼治療
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3回答
老年癡呆是抑鬱症的表現嗎？
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1回答
產後抑鬱症