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如何有效預防抑鬱症
抑鬱症是有著患者隨著社會的壓力生活中的不順心所造成的，一般出現這樣症狀的時候患者不但身體上會出現不同于正常人的行為，最受傷的就是心理上的創傷。只有清楚的知道怎樣去預防抑鬱症的發生這樣就不會出現對身...
2014-09-11 -
抑鬱症失眠預防小知識
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。失眠又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、...
2016-03-30 -
產後抑鬱症的表現 新媽媽要知道的預防要素
產後抑鬱症在生活中並不十分罕見，尤其是生活節奏越來越快的今天。那麼，新媽媽的產後抑鬱症的表現都有哪些?抑鬱症的自我治療的自我治療方法又有哪些呢?下面我們就來瞭解一下產後抑鬱的知識。 產後抑鬱症...
2013-12-05 -
生活中怎麼預防抑鬱症
外科疾病中，抑鬱症是屬於其中之一。患有了抑鬱症後，會使得神經有一定的影響。那麼，常見的抑鬱症的預防措施是什麼呢？接下來，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、培養廣泛興趣：這是屬於抑鬱症的...
2013-05-29 -
抑鬱症的預防措施有哪些
抑鬱症是很多人都易患有的一大疾病，許多的明星也會由於各種壓力導致出現抑鬱症的現象，選擇輕生的也不再少數。那麼，對於抑鬱症的預防各種應如何去做好呢？接下來，我們就一起從下面的文章中來瞭解吧。 1...
2013-05-29 -
抑鬱症該怎麼進行預防
抑鬱症的疾病在生活中也是很常見的，患上了抑鬱症後，很多的疾病也會隨之而來。那麼，對於抑鬱症的預防我們應如何去做呢？下面，我們就一起從下面的文章中瞭解下吧。 1、社會因素的支持，抑鬱症的發生與患...
2013-05-29 -
有效的抑鬱症的預防措施
面對巨大的生活和工作壓力許多人都會產生一些不良的抑鬱情緒，需要及時的宣洩才能有效的進行抑鬱症的預防，減少抑鬱症的發生。那有效的抑鬱症的預防措施有哪些呢？下面就為大家講講有效的抑鬱症的預防措施。 ...
2013-05-29 -
堅持有氧運動可以預防抑鬱症
研究證實，有氧運動能夠削減人體在抑鬱狀態下所釋放的激素、葡萄糖和油脂，從而可增強腎上腺髓質分泌兒茶酚胺的能力，進而可增強兒茶酚胺對抑鬱狀態的緩解。堅持有氧運動對預防抑鬱症的益處主要有以下幾點。 ...
2013-05-29 -
女人易患抑鬱症原因有哪些？ 支招預防抑鬱症的方法
據一份權威的資料顯示，近幾年女性頻發的抑鬱症已超過男性，這種精神上的病症嚴重的影響著女性的身心健康，對生活工作造成了不少影響。很多人認為，女性因為一生要經歷一些特殊的生理期，諸多的客觀因素致使女性患...
2013-08-03 -
如何預防更年期抑鬱症？
更年期抑鬱症的發病原因較複雜，除與自身的生理機能改變有關外，還與社會、家庭、心理等方面的關係十分密切。女性到了更年期患抑鬱症的幾率會明顯升高，主要表現為情緒低落、全身無力等，如果及時進行治療就會讓患...
2013-07-31 -
夏季抑鬱症的護理和預防方法
夏季抑鬱症的護理方法有哪些？抑鬱症的治療非常重要，但護理也同樣的重要，不管是大人小孩都會患有抑鬱症。兒童也會引發抑鬱症。抑鬱症在夏季的發病率很高，因為很多患者在夏季由於天氣悶熱導致失眠等，從而引發抑...
2013-07-20 -
專家：堅持慢跑可以有效預防抑鬱症
抑鬱，是今天我們需要對抗的“心靈大敵”。提到抑鬱，大多數人最先關注的就是“為什麼會得抑鬱”、“什麼樣的人容易抑鬱”？抑鬱症就像高血壓、心臟病一樣，有著固有的生物學和遺傳學因素，但一些不良心態，也與抑...
2013-07-10 -
預防春季抑鬱症 要多走出家門
現代人生活節奏快、工作壓力大，特別容易受天氣、環境、情緒、疾病等外部條件的影響，引起心理上的疾病，抑鬱症也不再是一個離人們遙遠而陌生的心理疾病，如果你最近一段都感覺悲觀、喪氣、失望、鬱鬱寡歡、食欲不...
2013-05-14 -
預防患上抑鬱症的四個秘訣
預防有道： 1、注意自己情緒的壓力變化。壓力總是無處不在的，當我們感受到異常的壓力時，不要想著默默承受，應該及時化解壓力，找到調節壓力的好方法。帶著壓力就像背著山行走，被壓垮是遲早的事。 2、...
2012-12-19 -
抑鬱症的治療和預防
抑鬱症的治療要規範科學 抑鬱症的診斷和治療是一個還沒有被普遍重視的社會問題，在現有的抑鬱症患者中九成沒有得到規範的藥物治療。分析其原因，一是社會上廣泛存在對精神疾病的歧視以及病人的自卑感。許多抑...
2012-04-11 -
注意：冬季抑鬱症重在預防
氣候，對人類的心理、生理及社會各方面都會帶來一定的影響。在冬季，寒冷的氣候會使身體內的新陳代謝和生理機能處於抑制狀態，垂體、腎上腺皮質等的內分泌功能紊亂，因此冬季也是抑鬱症的多發季節。這裡介紹...
2009-08-04 -
五大招數預防抑鬱症
專家提醒，疾病高發與氣候多變，導致人們精神狀態不穩定有關。女性患者多於男性。此外，來自生活、學習、工作的壓力也是致病因素。為預防抑鬱症，在平時生活中可注意以下幾點： 1、做到“三個不”。即：...
2009-06-15 -
如何預防兒童抑鬱症？小兒抑鬱症的表現症狀
兒童抑鬱症是一種幼兒心理疾病，很多家長不容易發現的原因是以為孩子抑鬱症的表現只不過是性格內向，因此，拖延了治療。在日常生活中，家長要注意預防兒童抑鬱症的發生哦。 兒童抑鬱症的表現症狀 情緒症狀：目...
2013-11-03 -
美研究發現青少年早睡可預防抑鬱症
俗話說，早睡早起身體好。美國一項最新研究發現，對青少年來說，早睡還可降低患抑鬱症的風險，並可防止青少年產生自殺的念頭。 美國哥倫比亞大學研究人員9日在美國聯合專業睡眠協會年會上報告說，他們對1．5...
2009-06-12 -
孕婦多吃魚可有效預防產後抑鬱症
魚肉是人們喜歡吃的一種水產食品，它營養豐富，含大量優質蛋白質，而且脂肪少，吃起來還細緻嫩滑，容易消化。近年研究發現，女性更適宜多吃魚，這除了魚肉脂肪少、熱量低和女性常吃魚不易發胖外，對可有效預防產...
2017-03-24
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怎樣治療和預防青少年抑鬱症?
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3回答
產後抑鬱症的預防
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1回答
抑鬱症有哪些好的治療方法
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3回答
抑鬱症的症狀有哪些 好的治療方法有
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判斷抑鬱症的方法有哪些
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抑鬱症最好的治療方法有哪些
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得了抑鬱症已經7年了，一直在吃抗抑鬱的藥，
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得了抑鬱症，該怎麼治療
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老年癡呆是抑鬱症的表現嗎？
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產後抑鬱症