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產後小心抑鬱症 產後抑鬱症的食物調理
28歲的小劉在一家企業從事行政管理工作。“每天回到家裡,有種被忽略的感覺,我覺得自己成了多餘的人。”小劉說,兒子5月26日出生後,從前對他十分依戀的妻子很少理他,從小對他照顧有加的父母也整天圍著孫子...
2014-01-13 -
產後抑鬱症吃什麼?心情抑鬱多吃這些食物
“月子”裡的哺乳媽媽還沒完全適應小家庭裡的添丁進口,再加上身體的疼痛、不適,比較容易產生一些情緒問題。初為人母並不像想像的那樣美好,身體不適加上帶小寶寶的疲勞,在心裡會有一些落差,如果不及時調節好心...
2014-01-13 -
7種家常食物幫產婦"吃走"產後抑鬱症
產後抑鬱症的發病率極高,幾乎每十位產婦間就有一位要受精神憔悴、情緒低落的抑鬱症之苦。下面為您推薦的幾種產後抑鬱症的食療菜譜,其中的食材普遍具有提升情緒的作用,可以有效緩解產婦的抑鬱症狀。那麼,產後如...
2014-01-13 -
健康膳食 多吃堅果類食物遠離抑鬱
不少人容易出現心情低落等情況。對此,營養師認為,要趕走抑鬱心情,可多吃堅果類、蔬果與深海魚等食物。 有研究指出,大腦內主管情緒的區域,其“灰白質”含量可影響情緒和心情變化;另一項研究也發現,經常...
2015-04-29 -
快讓這三種食物“吃掉”你的抑鬱症
英國醫學委員會精神病學院近日公佈的一項研究表明,維他命B對治療抑鬱症有較大的幫助。研究人員發現,如果抑鬱症患者的血液中含有較多的維他命B12,患者治療後的效果就比較顯著。老年患者如果體內含有較多的B...
2013-08-22 -
抑鬱怎麼治 吃這些食物能幫助治療抑鬱症
抑鬱症的症狀,大家應該熟悉一些,知道抑鬱症是很危險的一種疾病。治療抑鬱症要靠藥物來治療,這裡小編想介紹一些飲食療法,幫助治療抑鬱症。希望大家能夠從中收穫些什麼,多多幫助身邊患有此症的人! 抑鬱...
2016-04-12 -
產後抑鬱症吃什麼好 食物有助心靈平衡
導讀:產後抑鬱症吃什麼好?一些食物有助保持身心靈的平衡,會讓人變得心情開朗,因為它們所含的物質,都有抗鬱功效,分娩後的新媽媽可以食用此類食物。下面四季養生網小編為您介紹,產後抑鬱症吃什麼好。 ...
2017-03-08 -
週末抑鬱困擾獨居男女 防抑鬱多吃6種食物
抑鬱症曾把多少人推進了痛苦的深淵,曾讓多少家庭支離破碎。抑鬱症--人們幸福生活的殺手,今天專家就帶我們走近抑鬱症,瞭解抑鬱症的病因與抑鬱症的治療方法,抑鬱症最新治療法有哪些,抑鬱症有何類型,抑鬱症有...
2016-05-14 -
愛吃紅肉不抑鬱 想心情好吃6大食物
抑鬱症有可能表現為情緒低落、思維遲緩、意志活動減退以及軀體症狀。其中,早醒後不能入睡具有特徵性意義。因此,如果經常出現早醒,且醒後不能入睡,則要考慮抑鬱症的可能。同時,老年抑鬱症患者的病情比較隱匿,...
2015-12-04 -
拒絕抑鬱症 常吃4種食物讓人心情愉悅
不開心?覺得煩悶?抑鬱了?人生不如意事十之八九,遇到不順的事也不必要太過難受,找朋友聊聊天,出去散散心,或者海吃一頓,都可以。或者,吃一些讓人開心的食物也是不錯的選擇。快樂水果:香蕉香蕉含生物鹼,可...
2016-09-30 -
產後抑鬱吃什麼好?可多吃7類食物
產後抑鬱症吃什麼食物好?首先糾正一個錯誤概念,產後抑鬱並不是矯情,很多新媽媽們在產後都會患上抑鬱症,除了調整心情、飲食也能很好的幫助預防和調理產後抑鬱。接下來就讓我們看看,產後抑鬱症吃什麼好吧。食物...
2016-09-19 -
白領抑鬱怎麼辦? 7種食物對抗冬季抑鬱
冬季到來,不少白領們都在莫名其妙地煩躁、悲傷、失落……這可能是患上了冬季抑鬱症。那麼,要如何做才能緩解冬季抑鬱呢?合適的飲食對調劑心情也很有幫助。下面小編向大家推薦7類食物,常吃給你帶來積極樂觀的正...
2013-12-15 -
多吃這些食物緩解產後抑鬱症狀
現如今,產後抑鬱越來越多件,尤其是年齡小的新媽媽們更加容易出現產後抑鬱,有什麼方法可以有效緩解呢?其實,飲食對產後抑鬱有很多大幫助的。今天,不如就來一起看看產後抑鬱吃什麼吧。產後抑鬱的症狀三日抑鬱:...
2015-09-05 -
抑鬱症患者應多吃3類食物
抑鬱症是一種以情感低落、思維遲緩、言語動作減少為典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作,給家庭和社會都會帶來沉重的負擔,在治療的過程中,除了要積極配合臨床治療以外,還要注意飲食的正確選擇,多吃一...
2017-03-10 -
有助於抑鬱症預防的食物有哪些
抑鬱症的病情經常反復發作,治療較為棘手,因此做好抑鬱症的預防十分重要,常吃以下食物有助於預防抑鬱症。 1.葡萄柚 葡萄柚是對人體十分有益的水果,可以淨化繁雜思緒、提神醒腦;其所含的高量維生素C...
2013-02-27 -
抑鬱症要吃哪些食物
抑鬱症這種心理病已經成為很常見的心理疾病,引起抑鬱症的原因較多抑鬱症患者每年都在增加,重者會導致自殺,及時發現並治療是關鍵。我們一定要正確瞭解抑鬱症的治療法,平時抑鬱症患者們吃些對於緩解抑鬱症有效...
2016-09-27 -
抑鬱症患者吃什麼食物好
抑鬱症是躁狂抑鬱症的一種發作形式。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作,給家庭和社會帶來沉重的負擔,常言道“藥補不如食補”,對任何疾病而言,食療方...
2016-09-27 -
抑鬱症需要吃什麼食物
在現今各種壓力的影響下,失眠、抑鬱等精神疾病也很常見了,抑鬱症主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現...
2016-09-27 -
抑鬱症不能吃什麼食物
抑鬱症是嚴重危害患者精神的疾病,生活中我們很多人多患有輕度的抑鬱症,這時,只要我們及意識到了自己的抑鬱情緒,及時進行調理,就能避免抑鬱情緒的進一步發展。下面小編介紹一下抑鬱症患者生活方面的調理。 ...
2016-09-27 -
對治療抑鬱症有輔助作用的3類食物
對治療抑鬱症有良好輔助效應的食物主要有以下3類,患者可經常食用。 1、B族維生素含量豐富的食物 B族維生素是一種可有效維持神經系統正常工作且參與構成神經傳導的必需物質,抑鬱症患者經常食入B族維...
2016-09-27