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推薦:適合孕早期的開胃涼菜
來看看下面這些准媽媽孕早期開胃涼拌菜。 小蔥拌豆腐 南豆腐切成塊;小蔥切成段,將豆腐丁和小蔥段放在碗內,淋入鹽水(將鹽放入少許涼開水中化開調勻,加香油拌勻即可,愛吃辣的可以滴點辣椒油進去)。 鹹蛋...
2013-03-18 -
哪裡可以學做涼菜 家常涼菜的做法大全
哪裡可以學做涼菜,家常涼菜的做法大全 尤其是在炎熱的夏季,涼菜的受歡迎程度更是不可估量,因為做法簡單,香味濃郁,經常被用來當做開胃的小菜或者下酒菜,有的時候不想做菜,但又不想泡菜下飯,就花上幾分...
2017-03-07 -
兩款夏季涼菜食療養心食譜
夏季天氣炎熱,各位主婦們該做些什麼美食來照顧好我們的家庭呢?夏季養生需要先養心,特別是老年朋友們,今天為各位有孝心的主婦們介紹兩款夏季涼菜養心食譜,不光是有傳統的美食享受,還有些異域風情。 一、...
2015-07-13 -
專治食欲不振,這6款涼菜清熱祛火
夏日飲食如何選擇,夏季天氣熱,人們的胃口大都不佳,吃什麼都不香,但是出汗多,身體消耗又很大,所以要趕快想想辦法來改善食欲。下面為大家推薦6款涼菜,清熱去火、營養豐富,是夏季飲食的首選。 1...
2016-07-04 -
20160412食來運轉欄目:麻醬拌涼麵的做法
涼麵的做法是非常豐富多樣的,我們可以加入不同的調味料,就能做出不同口味的涼拌面,而且都很美味。那麼日常生活中麻醬拌涼麵的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該...
2016-04-25 -
【吃貨課堂】—— 原來涼菜是這樣做的
涼拌花生 花生米用涼水泡一夜,早上起來,你會發現花生米變胖了。 取一口鍋,注水,大火燒開,放蒜薹和胡蘿蔔下去燙一下,撈出用涼水過涼。 然後就用這口鍋,這鍋水,把花生米也放裡面煮,加點蔥薑,花椒大料...
2017-03-07 -
學會5個小技巧 涼菜好吃又營養
涼菜是一種做法簡單,味道好的菜肴。然而,想要涼菜更加美味營養,在烹飪時是有技巧的。在這裡,不如就來一起看看涼菜怎麼做才好吃又營養吧。涼菜的製作技巧蔬菜要清洗乾淨。有一些蔬菜如黃瓜、番茄、綠豆芽、萵筍...
2016-11-10 -
夏天吃什麼涼菜養生 2款涼菜清涼開胃
夏天吃什麼涼菜好?夏季天氣炎熱,是最適合吃涼拌菜的季節,涼拌菜清涼開胃,涼菜的品種有很多,那麼夏天吃什麼涼菜好呢?涼拌黃瓜、涼拌藕片、涼拌金針菇……下面小編為您介紹最適合夏季食用的涼菜,讓你胃口大...
2017-03-07 -
小蔥拌豆腐 適合夏天的清淡爽口小涼菜
豆腐一小塊,青蔥一小把。清清爽爽的拌個夏日小涼菜,看著賞心悅目,吃著清涼爽口。而且,這也是減肥者首選地低熱量菜式。 小蔥拌豆腐 適合夏天的清淡爽口小涼菜 來源:李豔新 小蔥拌豆腐的材料: 鹵水豆腐...
2017-03-08 -
輕鬆過苦夏,百葉拌涼粉。美味自製清爽一夏!
菜譜物語——百葉拌涼粉 爽脆的百葉,滑溜的涼粉,配上有質感的胡蘿蔔,清新的香菜。味道鮮濃有葷菜的肉香也不乏素菜的清爽。百葉涼拌來吃是相當好吃,夏天不喜歡油煙可以多做些涼拌菜。吃起來不燙,做起來省事...
2017-03-08 -
預防“春困”小涼菜——芹菜胡蘿蔔拌花生
在冬季時,皮膚處在“收斂含蓄”狀態的,血管收縮,以抵禦寒冷。春天生氣發動,氣溫回升,人的皮膚不再為保溫而過多地工作,皮膚血管和毛孔漸漸擴張,血液迴圈旺盛,相對來說供應給大腦的血液就要減少;加上春天...
2017-03-08 -
夏季哪些涼菜吃了 可能會中毒
涼菜是夏季餐桌上不可缺少的一類菜品。但不是所有的蔬果都是適合生吃的。下面這6種蔬菜生吃就有中毒的可能性: 1、豆類 在毛豆、蠶豆、扁豆等豆類蔬菜中,含有一種能使血液的紅血球凝集的有毒蛋白質。當食用...
2017-03-08 -
酒喝多了傷胃損肝 解酒保肝涼菜3款
現今社會,每個在職場拼搏的男人難免都要喝酒應酬,但過度酗酒的危害有多大,你應該也瞭解。如何解酒呢?看看下文介紹。 喝酒對人體的傷害是全面的,尤其空腹喝酒摧殘更大: 首先喝酒直接傷肝,酒精肝、肝炎,...
2015-06-04 -
家常涼菜的做法 這些涼菜讓你清涼爽口
在這個夏天,相信很多人都想來一份涼菜,在這個炎熱的夏天清熱解毒。那麼家常涼菜有哪些呢?下面我們就為大家介紹一些家常涼菜的做法,教大家涼菜怎麼做,感興趣的朋友趕快看過來。 涼菜的種類有很多,經常...
2016-06-23 -
特色拌涼皮的做法
特色拌涼皮的做法步驟 1.拉皮就是這個,還有一種和這個差不多的涼皮也可以。先用水泡散後控水。 2.辣椒油我是自己做的,辣椒粉加少許花椒粉加熟白芝麻混合,油燒熱澆在上面就OK了,拌涼菜拌面吃都非常棒...
2017-03-08 -
夏季解暑涼菜可降糖 糖友夏飲食保健三原則
現在正處於炎熱的夏天,圍繞糖尿病患者夏天吃什麼涼菜解暑降糖這個問題,家庭醫生線上糖尿病專家給糖友們推薦一道菜品--橄欖油拌三絲。這道菜不僅能清熱解暑,還能輔助降脂降糖。有興趣的糖友朋友不妨試一試。具...
2014-05-26 -
夏季多吃涼菜補充維生素
到了夏天之後,很多人都懶得做飯,涼菜是他們的首選佳餚。生吃蔬菜有講究---有的蔬菜是適合於生吃的。例如青蘿蔔,生吃可以保存更多的維生素。不過,為了保證清潔衛生,應該講究點吃法。 比如,吃番茄...
2010-06-22 -
【時令菜】春季時令菜之涼菜 巧創意新口感
春季時令涼菜,創意巧妙,口感新穎,成本也不高,希望能給大家帶來菜品創新的思路,歡迎交流! 酸辣雞腰 原料:雞腰400克。 調料:蒜蓉20克,蔥白18克,蔥段5克,薑片4克,A料(鹽3克,味精4克,...
2017-03-09 -
魯菜飯館出鏡率較高小涼菜 涼拌海蜇
今天和大家分享的,是一道年夜飯上不可缺少的涼菜——涼拌海蜇,好吃健康,且製作簡單,下面就趕緊一起來看一下如何製作這道美食吧。(圖:網友雙雙提供)原料:海蜇400克,黃瓜一根,香菜2根,紅椒半個,大蒜...
2014-02-11 -
夏日必備快手涼菜 推薦3款美味涼菜
夏日炎炎,怎麼可以少得了簡單易做、美味可口的涼菜作伴,涼菜有著多種功效,不僅可以有效防病,還可美白減肥,是夏日人們飲食的首選美味,今天小編就介紹3款簡單易做的美味涼菜,趕緊來是試一下吧。澆汁豆腐材料...
2013-07-05