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這些習慣讓你排便通暢 多喝水練瑜伽
外出旅行多喝水 有些人在家排便正常，一出門好習慣就被打亂。當人們旅行穿越不同時區時，會影響生理節奏，進而導致腸胃功能失調，造成便秘，喝大量的水有助於保持腸胃運動。 少喝含糖飲料 腸道中的壞...
2016-09-06 -
便秘吃什麼蔬菜好？ 5大類食物助你排便通暢
治便秘之五大類強勁排毒食物1水果：在排毒的時候，水果是可以盡情享用的哦!無論是新鮮的水果還是水果乾，速凍的還是灌裝的，都可以把它們囊括進你的食譜。水果中的纖維素和維生素，還有果膠，都是排毒的高手哦!...
2014-10-20 -
初夏減肥吃什麼好？ 玉米豐富鈣質有助排便通暢
夏季最佳減肥食品TOP10精製碳水化合物類代表食物：粗糧瘦身亮點：增加飽腹感、調節脂肪代謝、增強腸胃功能減肥功效：粗糧含有豐富的精製碳水化合物，而這些營養物質能促進腸蠕動，還會與體內的重金屬和食物中...
2014-05-04 -
便秘怎麼辦 如何保持大便通暢
中醫認為，人體健康與大便通暢有著重要的關係，大便通暢可促進身體循環，排除毒素，那麼如何保持大便通暢?下面中醫教大家兩種保持大便通暢的方法。 中醫認為，被人體吸收利用的食物中的營養物質屬於清陽，大...
2016-09-06 -
排便通暢一身輕就靠吃它
老便秘吃什麼好？對症服“藥”，一身輕鬆1宿便引發口臭一天一次或者三天兩次都是正常的排便頻率。糞便不及時排除，就會形成宿便，宿便存在於腸道，有害菌就會利用它們產生有毒氣體，這些氣體從大腸進入血液，又被...
2015-03-20 -
【小便通暢一切健康】
泌尿系統是人的排泄器官之一,對於男性來說,尿路的保健問題非常重要.有些人可能因為生活作風比較糜爛,長久下來會引起一些列的不良病症,進而引發其它疾病.為此,尿路健康不能忽視. 針對男性尿路保健問題,...
2017-03-07 -
大便通暢也能養腎
腎對於男性來說至關重要，中醫也認為腎是許多疾病的根源，所以養腎很重要。許多養生家認為，養腎是保健至關重要的一項，是抗衰防老的重要措施。所以，男性保健最重要的就是如何把腎養好。其實，大便是否通暢，也是...
2014-06-30 -
嬰兒大便乾燥 這些方法讓嬰兒排便通暢
相信大家都知道，嬰兒的體質不是很好的，因此往往會因為一些原因而導致大便乾燥。那嬰兒大便乾燥的時候應該怎麼辦呢?嬰兒大便乾燥的原因又是什麼呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下...
2016-02-26 -
老年人尤應保持大便通暢
西醫認為，發生疾病和衰老的主要原因，是腸胃中食物消化代謝所產生的廢物和毒素引起中毒，保持大便通暢，可使體內廢物和毒素適時排出，減少肌體中毒機會。臨床研究證明，血中膽固醇、肌酸有害物質能迅速消減，血...
2013-07-26 -
排便用力易致心臟病 秋季如何保持排便通暢
秋季天氣乾燥，人容易出現上火的問題。一上火就會出現排便不暢，排便不暢就會影響身體健康，秋季養生如何讓潤腸通便呢?有排便困難的朋友們可以來學習一下這些方法，讓你免受排便痛苦，下面還為大家介紹了一些...
2015-10-23 -
肛瘺術後要保持大便通暢
做肛瘺手術後注意事項有很多，肛瘺手術後是不能抽煙的，手術後抽煙會影響肛瘺的恢復。同時，肛瘺手術後進食富有營養的流質食物，然後根據傷口及大便情況進食易消化、無辛辣刺激的半流或普食。 另外，肛瘺手術...
2012-11-26 -
讓寶寶便便通暢，讓媽媽舒心
通便製劑多為高滲液和滑潤劑所製成，具有吸出腸腔水分，稀釋、軟體糞便，潤滑腸壁，刺激腸蠕動的作用。 1、開塞露通便法。開塞露呈錐狀扁圓形，密封的塑膠膠殼內裝50％甘油或山梨醇。小兒用的為10毫升...
2012-03-18 -
脂肪肝患者要保持大便通暢
我們都知道，肝臟是解毒的器官，機體的代謝物質都要經過肝臟的處理，代謝廢物最終通過尿液及大便的形式排出體外。但是如果大便不通暢，代謝的物質在腸道內腐敗、發酵，就可產生對機體有害的毒素。 當肝臟有病...
2011-12-08 -
保持大便通暢可以預防痛經
痛經讓很多女性承受巨大的痛苦。預防痛經有哪些方法呢?平時要注意哪些預防痛經的方法呢?為了瞭解預防痛經方法，下面就由我們專家為您詳細介紹預防痛經的方法。 預防痛經的有效方法： 1.預防痛經要保持...
2011-10-24 -
保障大便通暢有利於肝癌患者排除毒物
肝臟是人體的重要組成部分，它不僅對消化起到不可取代的作用，同時也是清除體內毒素的主要器官。所以肝癌是嚴重危害人體健康與患者生命的惡疾。對於肝癌的護理就顯得尤為重要，肝癌患者必須保持排便通暢，有效的...
2011-10-13 -
老年男性坐姿常換 小便通暢
其實很多前列腺疾病是因為不良坐姿引起並加重的。前列腺位於盆腔最底部，正常端坐，重心居中，男性幾乎就是坐在前列腺上，長時間不動必會壓迫它，導致血液迴圈不暢，有害物質難以排出體外，進而引起炎症，誘發...
2010-08-17 -
二便通暢保身體健康
“魄門亦為五臟使，水谷不得久藏”這是《素問•五臟別論》對臟腑瀉藏功能的表述，意思就是說，入口的食物經過腸胃的消化後，不能在我們人體內藏的太久，如果這些食物消化後長期沒有排除體外，會導致大便秘結，...
2015-06-23 -
大便通暢防肝病
當今隨著人們生活水準的提高，沒有人再擔心粗茶淡飯營養不良，而是山珍海味營養過盛。隨之而來的並不是健康而是身體的諸多不適，便秘就是其中棘手的問題之一。 引起便秘的原因很多，主要是因為飲食不當，過...
2010-03-10 -
胃癌患者應學會保持大便通暢
胃癌患者在化療期間受某些化療、止吐藥物的使用以及腫瘤本身對胃部的影響，多數患者會出現便秘，發生便秘後患者應多飲水，多吃水果、蔬菜和適量的粗糧，因為膳食纖維能夠緩解消化不良、便秘等症狀。 此外患者...
2012-12-26 -
寶寶便秘家長有錯 怎麼讓寶寶便便通暢起來
許多幼兒沒有攝取足夠的纖維素，加上又特別喜歡吃肉類、油炸等不易消化的食物，就很容易造成便秘。下面我們看看寶寶便秘的具體原因有哪些？寶寶便秘的具體原因食物引發 許多幼兒沒有攝取足夠的纖維素，加上又特別...
2017-04-30
