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女人春夏補水潤肺多吃9種食物
從中醫養生學的角度來看,人體是一個普遍聯繫的整體。皮膚的光澤濡潤和人體內部各個器官的正常運行有很大的關係。所以,想要讓皮膚水嫩光澤,就要先調節五臟六腑對水液的代謝。那麼想要滋潤皮膚,首先就要從潤肺...
2014-04-04 -
鱖魚健脾養血 春夏之交吃3種魚養生最佳
當前正處於春夏之交,水暖魚肥,此時不但是魚類產量最高的時候,也是營養最豐富的時候,口感也最為鮮嫩可口。中醫認為,每種魚都有自身側重的養生功效,暮春時節不妨嘗試以下三種魚: 鱖魚--健脾養血。鱖魚...
2015-04-10 -
春夏之交太陽進補好時機
眼下正是春夏之交,太陽既溫和暖人,又不像盛夏的烈日讓人難以忍受,正是享受“太陽進補”的好時機。 曬頭頂:補陽氣 中醫認為,“頭為諸陽之首”,也就是所有陽氣彙聚的地方,凡五臟精華之血、六腑清陽之氣,皆...
2017-03-07 -
“春夏養陽,秋冬養陰”何解
“春夏養陽,秋冬養陰”是應用了古漢語當中互辭的修辭方法,需“參互成文,含而見文”,即上下兩句,看似各說兩件事,互不相干,實則前後呼應,互相闡發,互相補充。理解時,要綜合雙方,不能偏執一句,也不能把...
2017-03-07 -
對於易過敏的季節 可以吃哪些食物讓你緩解換季過敏
秋季來臨,早晚的氣溫變化大,對於身體很難承受這種天氣變化,特別是易過敏人群,很容易在這個季節出現過敏現象,讓人心煩,那麼這時吃什麼食物可以有效的預防過敏呢?在平時還有哪些小炒招應對呢? 1、生薑...
2014-10-10 -
換季肌膚暗沉粉刺 3個保養對策改善肌膚
每到換季,肌膚總是窘狀百出,面對乾燥、暗沉、痘痘、出油等無數種肌膚問題,如果一一採取補救措施,那大家只能整天折騰這張臉了。護膚也能以不變應萬變,掌握基礎保養、進階保養和急救保養這3大items,所...
2017-03-08 -
換季暖胃護胃是關鍵
胃痛為胃病臨床常見的一種病證,中醫學常常以此命為病名,相當於現代醫學之急、慢性胃炎,胃潰瘍,胃神經官能症等,均可出現上腹部疼痛,兼有脘腹脹悶,甚則見脹痛攻竄、泛酸燒心,多與情緒惱怒、焦慮、抑鬱有關,...
2013-01-24 -
夏秋換季暖胃護胃是關鍵
胃痛為胃病臨床常見的一種病證,中醫學常常以此命為病名,相當於現代醫學之急、慢性胃炎,胃潰瘍,胃神經官能症等,均可出現上腹部疼痛,兼有脘腹脹悶,甚則見脹痛攻竄、泛酸燒心,多與情緒惱怒、焦慮、抑鬱有關...
2012-09-19 -
美容護膚小竅門 春夏交接所有肌膚問題輕鬆搞定
在春夏交替的時候,肌膚很容易出現問題,你知道換季時該如何美容護膚嗎?今天小編就為大家推薦的一些換季時美容護膚小竅門,讓大家的肌膚能夠乖乖換季,不會出現肌膚問題! 美容護膚知識 水油紊亂型 ...
2013-05-15 -
春夏交替易患皮膚病
為何春夏之交易得皮膚病 春夏溫度適宜,加上濕氣未完全散去,給細菌的增值提供了大好機會。而這個時候人體新陳代謝能力逐漸提高,皮脂腺分泌日益增多,皮膚處在非常敏感的時期,很容易患上皮炎、濕疹、蕁...
2015-04-23 -
春夏潤膚先潤肺! 多吃10種食物 潤肺補水
不是每天喝足8杯水,就可以擁有潤澤好皮膚。中醫認為,皮膚的潤澤需要肺部的良好運化,如果肺部無法進行完全的水液代謝,則會導致皮膚乾燥、面容憔悴。如何才能清肺潤肺,補水美顏?一起來看看。 中醫...
2014-03-21 -
六大飲食可助你遠離換季感冒問題
1、喝雞湯 美國有兩家臨床醫療中心報導,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養豐富,能顯著增強機體對感冒...
2017-02-23 -
四大立秋養生飲食方案 換季很輕鬆
時下,氣溫開始逐漸變涼,秋的腳步逐漸臨近了。在季節交替的時候,應該吃些什麼才對身體有益呢。魚、蝦等既清淡,又富含蛋白質,能改善換季時節的食欲不振症狀;青菜、芹菜等食物能補充人體流失的鉀,還能緩解疲勞...
2015-08-09 -
春夏之交防宮寒 中醫支招如何預防宮寒
進入四月份的天氣溫度一天比一天要高些,似乎夏天已經開始,不過早晚氣溫還是偏涼,但是滿大街上的美女們早已按耐不住,短裙、迷你褲,各式美腿讓人看了不禁大歎“春色無邊”。但是其中的健康隱患你意識到了嗎?...
2015-05-06 -
秋季皮膚過敏?6個小tips擊退換季敏感肌膚
度過一個炎熱的夏天後,換季的時候皮膚非常容易過敏,面對這樣窘境很多MM表示無奈。那麼秋季皮膚過敏有什麼症狀?該怎麼辦呢?下面小編教大家6招擊退換季乾燥敏感肌膚,還有8個飲食調理方,讓你安全護膚!秋季...
2013-10-01 -
中醫妙招緩解換季不適 喝蜂蜜醋水治秋季便秘
秋風徐來,暑濕之氣漸消,敏感的人皮膚、口、眼開始乾燥,平常脾胃虛弱的人要麼腹脹要麼泄瀉,肺氣虛弱的人開始犯鼻炎、咳嗽,肝腎不足的人常出現膝關節疼痛、睡眠時腿抽筋等……這些都和換季有一定關係,不妨試試...
2013-09-23 -
一場秋雨一場寒 換季時節要注意養生防病
一場秋雨一場寒,對於患有關節痛、哮喘或各種過敏性疾病、慢性病的朋友來說,要早做準備了。老百姓有一句話,叫做“草死草活最容易犯病”,正是這個道理。“草死草活”指草木生髮的春季和草木凋零的秋季。從中醫角...
2013-09-18 -
換季皮膚瘙癢的食療方
春季乾燥治療皮膚瘙癢的偏方哪個好?皮膚瘙癢在生活中極為常見,是一種神經性皮膚病,所以要及時進行治療,下面就為大家介紹皮膚瘙癢的五種治療小秘方。 1.外洗方何首烏30克,艾葉38克,地膚子10克...
2013-11-20 -
換季皮膚易過敏 要如何改善過敏體質
秋冬季節更替,天氣越發乾燥且早晚溫差大、空氣中粉塵多,極易誘發一些皮膚過敏性症狀。而特稟體質(即過敏體質)人群對這些因素更為敏感,更容易誘發機體過敏反應的發生。醫生提醒,換季皮膚易過敏,關鍵在於...
2015-12-28 -
春夏防腳氣注意4大忌
天氣逐漸轉熱,空氣中的濕度也在不斷加大,又到了腳氣患者一年中最難熬的季節。春夏季溫暖潮濕,是真菌疾病的高發期,由於真菌病具有傳染性,因此如果家人患有真菌病,須注意衛生防護,以免在家庭中播散。 ...
2015-04-17