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春季打好保胃戰，多吃17種養胃食物！
春季來臨，大幅度的升溫總是讓人難以適應，連胃都跟著“矯情”起來，因此春季需要打好“保胃戰”。那麼，春季吃哪些食物養胃呢？ 春季養胃食物 1.捲心菜 有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、...
2016-03-12 -
兩款春季養胃粥
大棗小米粥 材料：無核紅棗1/2杯、小米1杯 做法： 1紅棗加水先煮20分鐘。 2然後將小米洗淨後放入鍋中，再煮10分鐘。 養胃小秘密：大棗性味甘、平，有補益脾胃，養血安神的作用;小米...
2011-05-06 -
春季六款養胃食譜推薦
一、蜂蜜薑茶 材料：生薑一塊（約拇指大）、蜂蜜。 做法：生薑去皮切絲，清水適量煮開30分鐘，加入蜂蜜2~3湯匙即可。 功效：經常飲用可溫胃健脾。 二、木瓜排骨湯 材料：1個新鮮木瓜、1...
2015-04-26 -
胃不是食物回收站 春季養胃護胃牢記14招
人靠吃東西才能維持生命，而食物必須通過胃才能消化成營養物質，運送到人體需要的地方去，人才能活著，才能做事情，可見胃對人體是何等的重要!胃如此支持我們的生存，我們反過來對胃又怎樣呢? 現實中，饕餮大...
2013-03-28 -
春季養生補腎養胃之重 六大黑色食物你吃了嗎？
1、黑棗：補腎養胃 黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效，有“營養倉庫”之稱。黑棗具有豐富的營養價值，如碳水化合物、膳食纖維、脂 肪、果膠和蛋白質等、同時還含有豐富的維生素和礦物質，更重要的是黑棗中含有...
2013-03-18 -
春季如何養胃 就吃四款粥
春季多風，少雨，寒冷，乾燥。中醫認為，辛能散風，溫能祛寒，淡能滲濕，甘能健脾，所以，應結合氣候變化的特點，來選擇一些適合春季食用的粥食，以達到防病健身的目的。春季食粥要以辛甘清淡為主。 春季...
2016-03-07 -
春季犯困無力宜健脾養胃
許多人春天容易出現春困、腿重等症狀，專家指出這在中醫來看其實就是“濕”的一種表現。其主要是由於春季肝氣旺、脾氣弱，而脾胃主四肢，脾氣不旺，四肢酸軟無力，所以還要補脾。 養脾胃適合食用哪些食物呢? ...
2015-04-04 -
春季養胃吃什麼？8款美味粥暖胃健脾
初春之際正是養胃的好時候，那麼春季如何養胃？ 專家指出春季養好胃就喝點粥，幫你暖胃補身子，今天給大家推薦8款素菜粥，暖胃養胃效果俱佳，特別適合春季養生吃，下面就一起來看看吧。春季喝粥養胃最實惠中醫認...
2014-02-26 -
春季養胃3道粥品 護胃“粥”全
現在很多白領胃都不好，動不動就會胃痛胃脹胃酸等，這很大一部分原因就在於白領們飲食不規律。既然胃病是“病從口出”，那麼我們養胃防病也可以從飲食上了加以預防調理。下面就介紹一些食療養胃方法與養胃的飲食...
2014-03-15 -
春季胃不好吃什麼養胃
飯後出現這些症狀小心胃病： 1.吃東西不當或受了涼後發生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒發熱，可能是急性腸胃炎、急性痢疾。 2.飯後立即腹瀉，吃一頓瀉一次、稍有受涼或吃東西不當就發作，時而腹瀉...
2013-04-19 -
春季哪些家常菜最養胃
胃病治療在於養，春季養胃食譜家常菜，專家提醒養胃的方法其實非常簡單。就是愛護它，體貼它，不勉強它。不能嚴重饑餓，也不能讓它脹得飽滿;少吃煎炸油膩，少吃冷飲冰食，少喝酒，也不吃太燙太鹹的東西。不舒...
2013-04-11 -
春季養胃 為你推薦這兩款家常菜
經典食譜一：薑汁甜牛奶 原料：生薑汁，性味辛、溫，入肺、胃、脾經，功能散寒，止嘔。《食療本草》說它“止逆，散煩悶，開胃氣”。《本草拾遺》記載生薑“汁解毒藥，破血調中，去冷除痰，開胃”。《本草...
2013-04-07 -
春季養生五食譜 養胃補肝防春困
春季是個養生的好季節，但是也是疾病的高發季節，所以這個時候我們要做好日常養生，春季做好養生，讓你健康一整年。春季養生不僅要注意精神起居調養，更重要的是要調整飲食，這樣外養內調，雙管齊下，養生效...
2014-03-27 -
春季不同症狀的胃病吃什麼好 推薦五款養胃食譜
五種不同症狀的胃病 脾胃虛寒型 表現為胃脘隱痛、喜溫喜按、手足不溫、大便稀溏，這類患者往往陽氣不足，生薑、大棗、韭菜、羊肉、紅糖、桂圓都是適宜的食物，可選用姜蔥羊肉湯、姜棗紅糖湯進行調補。 胃陰虧...
2013-03-16 -
春季健脾養胃吃什麼水果
春季是腸胃疾病多發的季節，因此春季健脾養胃成為人們關注的重點，生活中有哪些水果能夠健脾養胃呢？ 1.蘋果 味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。 2....
2013-03-12 -
春季養胃要注意什麼
春寒料峭是腸胃疾病高發的季節，脾胃功能較弱的人在春季容易出現腸胃疾病，因此春季要更加注意保胃養胃。那麼怎樣才能預防腸胃疾病呢？保胃養胃需要做到以下5點。 1.首先是防寒。 包括防止受寒和過度...
2013-03-11 -
空腹胃痛警惕是胃病 春季養胃常識
春季是胃腸疾病的高發時節，胃酸、胃脹、胃疼導致的胃病復發、胃部不適的人不在少數。這個季節人們應該如何護“胃”？聽聽專家怎麼說。 預防腸胃疾病首先應注意保暖 春季是胃腸道疾病的高發季節，從門診...
2015-04-21 -
春季養胃吃什麼好
飲食應以清淡，富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化食物為主，不要讓孩子吃過於油膩的燒烤油煎食品。烹調採用湯、粥、羹等形式以利於脾胃消化和吸收。 春天是孩子生長最快的季節。生長越快，所需要的營養...
2011-05-24 -
春季養生別忘了養胃
學會調節自己的情緒 《內經》認為：“怒則肝氣乘矣，悲則肺氣乘矣，恐則脾氣乘矣，憂則心氣乘矣”、“怒則氣逆，甚則嘔血及飧泄”等，講的就是因情志失調而發病。 肝氣不舒可導致大腦皮層功能失調，對人...
2013-03-24 -
春季養胃必吃的5個技巧
春季是養胃的黃金時期，因此，春季比起其他季節養胃效果更佳。但腸胃很是矯情，那麼，我們該如何來討好“它”呢？ 討好你的胃的5個技巧 1、放慢吃飯速度 多項研究發現，狼吞虎嚥的吃飯方式，容易...
2017-03-29
