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女人春季如何養生 春季養生妙招推薦
人在冬季的活動量很小，因此在春天，應該加強鍛煉，使身體更健康，春季是萬物生長、萬象更新的季節。有時體質較弱的女人們在春節更要注意保養。那麼女人春季如何養生呢？接下來為大家幾個春季養生妙招，供大家...
2017-02-13 -
春季如何養胃 推薦養胃食療方
春季如何養胃1學會調節自的情緒《內經》認為：“怒則肝氣乘矣，悲則肺氣乘矣，恐則脾氣乘矣，憂則心氣乘矣”、“怒則氣逆，甚則嘔血及飧泄”等，其實講的就是因為情志失調而引起的發病。如果肝氣不舒服的話就會導...
2015-04-13 -
春季如何養肺
一、春季如何養肺二、養肺的食物三、補肺的食物春季如何養肺1、早上喝碗養肺粥杏仁粥:將去皮甜杏仁10克研成泥狀,加入到淘洗乾淨的50克粳米中,加入適量水煮沸,再以慢火煮爛即可。宜溫熱時服食,日服2次,...
2016-08-03 -
孕婦春季如何養生
養生之道網導讀：孕婦春季如何養生？春季，是准媽媽們養生的關鍵時節，腹中孩子營養狀況的好壞，取決於媽媽的飲食狀況，接下來小編將為大家介紹孕婦春季如何養生。 孕婦春季如何養生 1、紫菜 紫菜性味甘鹹寒，...
2016-04-27 -
寶寶春季如何養生
養生之道網導讀：寶寶春季如何養生？初春時節，氣候多變，是小孩子易發病的季節，通過飲食來增強身體抵抗力十分關鍵，接下來養生之道網告訴你寶寶春季如何養生。 寶寶春季如何養生 多吃含鈣多的食物 寒冬小兒出...
2016-04-15 -
冬季如何養腎 養腎就吃5款美食
在冬季的時候養生，基本都是圍繞著補腎的話題，所以說在冬季的時候男性補腎是勢在必行的事情。而補腎的方法有很多種，今天小編就要跟大家說下能夠補腎的幾款美食。不管你是不是腎虛，最好是收藏起來，在這個冬...
2016-12-21 -
春季如何養肝 推薦11款養肝湯療效大
春季養肝湯中醫講究人體的五臟是要和四季季節相對應的，那也就是說在春季的時候陽氣大發，這時候人體的肝臟剛好是出於生髮季節，春季養肝就是要順應這個季節。肝臟在春季承擔著更多調節機體平衡的工作，為此，它需...
2015-04-03 -
春季如何養肝 春季養肝知識
導讀：春季如何養肝?春季是養肝的最佳季節，那麼春季要如何養肝呢?下面四季養生網小編來告訴大家，春季如何養肝，春季養肝注意事項。 春季如何養肝： 第一，要注意休息，適量運動。春天時人們...
2017-03-05 -
春季如何養發護髮
養生之道網導讀：春季如何養發護髮？飲食不當，情緒不佳這些因素都可以導致頭髮乾枯無營養，春季的到來正是養發的最佳時機，那麼接下來養生之道網將為大家介紹春季如何養發護髮。 春季如何養發護髮 完美的秀髮，...
2016-05-09 -
女性春季如何養生的四大秘笈
春季養生 女性春季養生四大秘笈1春季養生秘笈一：少吃酸常食甘由於在春天人的肝臟陽氣旺盛，再吃酸性食物，會造成肝氣過於旺盛，而肝旺就容易損傷脾胃。因此，春季的飲食是忌酸倡甘甜的。要避免過多如羊肉、狗肉...
2015-03-09 -
如何養肝護肝 7招教你春季如何養肝
春季正是養肝的好時節，春季人體的生理的變化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐漸加強，人的精神活動也開始變得活躍起來。所以，立春後，養生就得養肝。中醫認為，肝與膽相為表裡，開竅於目，肝主藏血，肝主疏泄，有...
2016-12-02 -
春季如何養生 春季多泡腳一年不生病
春季到了，萬物復蘇，我們的身體各種器官開始活躍起來，這時候我養生大好時節，那麼春季如何養生?其實泡腳是個很好的方法，下面跟著小編一起去看看學學春季養生保健妙招吧! 春季如何養生 春天泡腳養身...
2013-03-03 -
春季如何養肝 養肝護肝喝這三道粥
春季是養生的好時節，也是肝火最旺盛的時期，一不小心就會上火、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏頭痛等。那麼，春天如何調養才能清火護肝呢？春季須知的養肝3原則1、肝不宜補 要理肝保肝春天心情一定要非常愉快的，在一...
2014-03-31 -
春季如何養腎護腎比較好
春季這是一個萬物復蘇的季節，這是一個充滿活力的季節，因此對於許多人來說，春季就是一個非常適合調理身體的季節，因為春季可以讓身體的更好的發展。腎是許多人都非常關注的一個身體部位，對於人們的工作和生活...
2015-12-25 -
女性春季如何養肝？
進入春季，許多愛美的女性都喜歡塗指甲油，然而有些人卻發現自己的指甲上出現了棱線，殊不知這些棱線可能就是身體發出的危險信號。 專家表示，指甲上出現的棱線可能是肝氣鬱結的徵兆。通常女性的精神敏感而脆弱...
2015-04-01 -
春季如何養肝 推薦五款春季養肝食品
春季是養肝的大好時機，男人們春季養肝應該做些什麼呢?哪些方法能夠幫助男人們在春季好好的養護肝臟呢?什麼食品具有養肝護肝的效果呢? 春季養肝食品 1、大蒜 大蒜對於人體是一種非常健康有益的食物，它有...
2017-03-09 -
春季如何養肝護肝 5款藥膳粥護好小心肝
春季是養肝的好時機，你知道春該如何養肝護肝嗎?哪些食物能夠幫助人們在春季養肝護肝呢?今天小編就為大家推薦一些養肝護肝的藥膳食療，還在等什麼，趕緊跟著小編去下文學習一下吧! 粥護好小心肝" al...
2016-04-10 -
春季如何養肝才正確
中醫一向尊崇天人合一的精神，在治療的同時輔以正確的日常調養，將會相得益彰。隨著生存環境的惡化，社會壓力的增大，肝膽病的患病率越來越高，其日常保健也廣受關注。當今各種養生理論層出不窮，到底如何才能養...
2017-03-09 -
春季如何養生 上班族午睡有妙招
每天8小時候的工作日，上班一族都處於忙碌的狀態，春天又是人體處於困乏的狀態，上班族春季如何養生才能擁有好的精神? 春季養生保健知識 長期伏案而睡會導致感冒、手臂酸疼，甚至是眼球變形、青光眼和...
2013-02-20 -
女性春季如何養腎 選擇四種食物養腎效果絕佳
春困秋乏，在春天這個美好的季節，我們的愛美之心是不是有懵動了呢？有的時候在學習工作完，總會感覺累累的，有可能是我們的腎出了問題，女性朋友們應該怎麼養腎呢，有什麼好的食物呢？ 1、桑葚 桑葚又...
2016-04-28
