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喝什麼湯養肝,7款養肝燉湯食譜推薦!
肝是人體很重要的部位,尤其是春季最應該把握養肝時節。養肝除了注重一些生活作息習慣外,還應該進行飲食調理。推薦幾款養肝燉湯食譜,煲湯喝就能養肝! 1、養肝燉湯食譜:雙花豬肝湯 材料:密蒙...
2015-11-12 -
冬季喝雞湯預防感冒 推薦六款營養雞湯食譜
冬季人體對能量與營養的需求較多,中醫指出,冬季可以喝雞湯進行滋補,能提高機體免疫力,預防感冒。那麼怎麼熬制雞湯更美味營養呢?今天給大家推薦幾款美味雞湯食譜,讓你回味無窮,一起來看看吧。 一...
2014-11-21 -
防哮喘的五款養生湯食譜!
粳米粥="text-indent:2em;"> 在生活中患哮喘的病人很多,平時注意有效的預防,是將哮喘扼殺在搖籃裡的最佳方法,所以給大家介紹五款養生湯,幫助大家預防哮喘。 其實在生活中很好的...
2015-11-19 -
寶寶燉湯食譜大全有哪些?
寶寶正處於長身體的階段,對於飲食有一定的要求,不能只是吃菜,還要適量飲用一些營養價值比較高的湯這樣更能滋補,比如靈芝雞湯、菠菜蛋花湯、山藥紅豆羹等都是不錯的選擇,可以一周給寶寶做一次。 ...
2017-07-27 -
春季養生食譜 涼瓜蔥段炒蜆的做法
近日氣溫有所升高,人的食欲往往會隨著溫度的升高而減弱,這時一些帶苦味的食物如涼瓜,能起到開胃健脾消食的作用。涼瓜有君子菜的別稱,皆因它不會把其自身的苦味傳染給與其配菜的食材。這次以涼瓜配搭蜆肉炒制,...
2017-07-27 -
上班族安神湯食譜
上班族安神湯食譜蓮藕蘋果排骨湯材料:蘋果、排骨、蓮藕。做法:新鮮的排骨和蓮藕洗淨切成小塊,加冷水、薑、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鐘,放入切好的蘋果煲幾分鐘,即可食用。功效:經常用腦的...
2017-08-15 -
這6款蔬菜最適合秋季煲湯
燥,是秋天的主氣,常自口鼻而入,最易傷肺,使肺陰受損,宣降失司,甚則損傷肺絡,而出現乾咳少痰,或痰粘難咯出,或喘息胸痛,痰中帶血。這個時候,適宜潤肺去燥又可以稍作滋補所以喝湯成了大部分人養生的首選...
2017-08-23 -
什麼蔬菜最適合秋季煲湯
6種蔬菜適合秋季煲湯 1、白蘿蔔 白蘿蔔有益胃、順氣、消食的功效。它能促進膽汁分泌,幫助消化脂肪,其中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出。 因此,白蘿蔔跟排骨、牛肉、羊肉...
2017-08-31 -
孕婦雞湯怎麼做 5款美味雞湯食譜推薦
歸耆雞湯食材準備:當歸少許,黃耆2錢,雞腿兩隻。製作過程:首先將雞腿清洗乾淨,將雞腿切成塊狀,放入燉鍋中,再放入黃耆和當歸,加入適量的水,熬煮一小時即可,最後加入少許鹽巴即可。營養:歸耆雞湯具備補血...
2017-09-27 -
秋天湯食譜大全
秋天是進補的季節,秋天的天氣乾燥,可以喝一些養生湯,具有很好的滋陰潤燥的作用,能夠預防身體水分減少,預防咽喉腫痛或者口腔潰瘍,秋天養生湯的做法有很多,比如說可以做成蘿蔔絲鯽魚湯,或者做成銀耳玉米糖...
2017-11-12 -
清熱祛濕湯食譜大全,吃這個可祛濕
身體的濕氣重,體內會有一些濕毒無法代謝出去,這時候常會導致風濕的症狀,引起肥胖,導致食欲不良,身體出現疲乏勞累的感覺,這時候可以通過一些清熱去濕湯來調理身體,就很好的去濕止瀉、預防大便稀爛等症狀,...
2017-12-28 -
春季養胃食譜大全 教你呵護好你的胃
胃部保養是目前許多人最為關心的事情,對於想要養生的人來講,其在春季時節其實是需要通過飲食等方式來進行調理的,而具有養胃功效的食譜,就成為人們最關心的事情,下面本文就為大家介紹一下有關春季養胃可選擇的...
2016-04-28 -
六個春季養胃食譜,養胃效果好
胃是人身體上的最主要器官之一,平時就需要保養好自己的胃,在春天這個萬物萌發的季節,此時更要保養好自己的胃,下面就介紹六個春季養胃食譜,讓你吃飯香香的,身體棒棒的,不得病,身體好。 一、花生小米粥...
2016-04-28 -
冬季喝什麼湯驅寒暖身 九款驅寒暖身湯食譜
進入冬季,天氣越來越寒冷了,這時人們對溫暖是非常渴望的。這時候喝點驅寒暖身湯會起到很好的作用。那麼冬季喝什麼湯可以驅寒暖身?下面就為大家推薦九款冬季驅寒暖身湯食譜。 冬季驅寒暖身湯食譜 一、白胡椒...
2016-04-28 -
經期適合喝什麼湯 調經補血養生湯食譜
月經期間都會讓女生大量失血,又或者會出現月經不調、月經紊亂等症狀。所以調經補血對於女生來說很重要,那麼如何調經補血?喝湯是不錯的調經補血的養生方法。下面就為大家推薦幾款調經補血養生湯食譜。 一、紅...
2016-04-28 -
吃什麼抗衰老 抗衰老養生湯食譜助你容顏常駐
相信所有人都希望自己的容顏常駐,永遠保持水嫩的臉蛋。那麼吃什麼可以抗衰老?吃什麼有助於淡化皺紋?下面就為大家分享抗衰老的養生湯食譜。 一、枸杞紅棗烏雞湯 材料:烏骨雞、大蔥、陳皮、高良薑、草果、枸...
2016-04-28 -
春季養生食譜 四大食譜最養生
到了春天的時候,經過一冬天的洗禮,很多人都沒有在外面活動了,雖然在冬天的時候也會注意養生,但是到了春天就要轉變方法啦,那麼春天有什麼養生的食物嗎?和大家分享一下。 食物一:核桃松仁粟米羹 做法...
2016-04-28 -
養肝護肝吃什麼 養肝護肝的春季養生食譜
春季萬物復蘇,人的身體也處於旺盛時期,春季肝氣旺盛而生髮,因此中醫認為“春易養肝”,但是過於補肝又怕肝火過旺,從而損傷肝臟,因此養肝在飲食上要注意全面營養,不可滋補太過,以飲食清淡為原則進行滋補,也...
2016-04-29 -
吃什麼養胃 春季養胃食譜呵護你的胃
胃是人體比較重要的器官之一,胃部保養很重要,初春天氣還比較寒冷,養胃要選對方法,你知道春季吃什麼可以養胃嗎?春季養胃食譜有哪些呢?下面請大家跟著小編一起來瞭解一下更多養胃食譜的知識吧! 一、洪福齊...
2016-04-29 -
春季減肥食譜 春季飲食減肥方案
春季減肥食譜不僅要健康減肥,還要有效減肥。很多人對於即將到來的春天都是很期待的,春季減肥食譜的好處是很多的,對於春季減肥食譜大家究竟瞭解多少呢?下面小編為大家詳細的介紹一下春季減肥食譜的一些飲食的方...
2016-04-29