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春季減肥飲食技巧
正確的減肥方法，應以除去多餘的脂肪為目的，且供應體內足夠營養素，因此為了達到“減肥不減健康”的目標，應在均衡的飲食原則下，儘量選擇低熱量、足夠營養的食物。 減肥飲食的原則及小技巧 1、減重不可太快...
2017-02-17 -
春季減肥飲食要點
1、多吃維生素C。 維生素C是一種重要的抗氧化抗衰老營養素，而且補充足夠的維生素C還能有助減肥。雖然維生素C本身不能減肥，但是缺少維生素C則會影響減肥的效果。根據研究發現，那些維生素C攝入充足的人...
2017-02-17 -
春季寶寶飲食需謹慎應這樣吃
春季寶寶該怎麼吃 春季助長 食物應多樣 春季是萬物復蘇的季節，此時小兒生長發育最快，消化吸收功能增強，進食量增加。很多年輕父母給寶寶準備的食物比較單調，容易使其厭倦。為了增進寶寶的食欲和避免偏...
2016-04-15 -
春季養生飲食有禁忌 預防肝癌切記“四吃四不吃”
春季保健防肝癌遵循八大飲食宜忌預防肝癌“四吃”1吃胡蘿蔔柑橘蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士...
2014-04-30 -
女性必知的春季養生飲食
攝取足夠的多種維生素和礦物質 春天氣溫變化較大，病菌活力增強，容易侵襲人體而致病。所以，春天要多食用富含維生素和礦物質的食物，比如小白菜、雪裡蕻、柿子椒、番茄等深色蔬菜。多食用柑桔、檸檬等水果，可...
2012-09-28 -
類風濕病不能吃什麼 不同類型類風濕飲食
得了類風濕是一件非常痛苦的事情。在日常生活中，類風濕的症狀有多種表現形式。對於治療類風濕疾病，我們應該要注意飲食。那麼類風濕飲食禁忌有哪些呢?得了類風濕病不能吃什麼食物呢? 類風濕病不能吃什麼 ...
2016-11-17 -
春季祛痘的食物有哪些
養生之道網導讀：春季祛痘的食物有哪些？春季，氣溫變化反復無常，體內毒素排泄不暢，痘痘易生長，只有積極應對，才能擊退痘痘，接下來小編告訴你春季祛痘的食物有哪些。 春季祛痘的食物有哪些 祛痘食物1：常吃...
2016-04-13 -
春季祛斑的食物有哪些
養生之道網導讀：春季祛斑的食物有哪些？愛美是女生的天性，女人最害怕自己臉上有斑點，因此，祛斑一直都是皮膚保養的一個重點，接下來小編將告訴你春季祛斑的食物有哪些。 春季祛斑的食物有哪些 土豆 春天新鮮...
2016-04-13 -
春季寶寶飲食安排 提高免疫力擺脫紅屁屁
寶寶春季飲食的注意事項春天，萬物復蘇，寶寶們也到了發育“黃金期”，長得快，就吃得多。春季寶寶們對維生素的需要量也大大增加,各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素,應該多吃;還有,適當的脂肪攝取,對寶寶們...
2014-03-27 -
春季寶寶飲食三注意 天氣乾燥謹防上火
春季寶寶飲食三注意注意事項一： 過敏寶寶慎選食物春季寶寶易發過敏，所以飲食上需要特別注意，尤其是那些過敏體質的寶寶更要小心食用海鮮、魚蝦等易引起過敏的食物。注意事項二： 天氣乾燥謹防上火1春天多風，...
2014-03-20 -
春季女性飲食搭配新吃法 這樣吃才夠味
食物搭配好的話才能發揮出其應該有的營養價值的，但是現在很多人都不知道食物搭配應怎麼搭配才好，不知道哪種食物應該搭配在一起的。最佳食物搭配原則是什麼？快來瞭解下吧。 10種食物的最佳搭配方法 ...
2016-03-08 -
冬季艾灸能祛濕嗎 冬季祛濕艾灸法
冬季祛濕艾灸 由於外部環境的影響，空氣中若是濕氣比較重那麼會隨著濕毒慢慢的滲入到身體中，長期如此便會在體內堆積越來越多最終導致疾病的出現。想要令身體遠離濕毒避免疾病，那麼艾灸是一個非常好的方...
2016-12-30 -
夏季祛痘飲食須知 三種祛痘必吃食物
夏季到了，又是一輪新的戰“痘”季節。但是往往並不太注重真正的“面子”問題，特別是容易被祛痘問題所左右。很多人在尋找痘方法，但周而復始，反反復複，沒祛好還對皮膚造成傷害。下面小編就來分享一些夏季祛痘...
2017-03-04 -
春季養肝飲食調理 必備薏仁枸杞茶
春季養肝飲食調理 必備薏仁枸杞茶枸杞薏米茶食材：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量做法：1將買來的薏米揀出雜質，用清水淘淨並控幹水分;2將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒...
2014-02-18 -
春季祛斑偏方 掃除色斑效果棒棒噠
臉上有斑咋辦好?想要擁有水嫩白皙肌膚，春季祛斑偏方將所有斑點一網打盡，成功秀出水嫩白皙美肌。 春季祛斑偏方一：白茯苓敷臉 將白茯苓研成粉末，然後加入蜂蜜調成糊狀，每晚臨睡前均勻塗於臉上，待幹後再用...
2017-03-04 -
春季祛斑的方法 快速祛斑不再是夢
臉上的斑點總是會讓人們倍感煩惱，而祛斑的方法各種各樣，相信大家都有所瞭解了。那麼春季祛斑的方法有哪些呢?下面小編就教大家，快速祛斑不再是夢! 如何快速祛斑美白 1.絲瓜祛斑法 操作方法：絲瓜曬乾，...
2017-03-04 -
丙肝患者春季6大飲食注意事項
春天在五行中屬木，肝在五行中也是屬木性，丙肝患者春季注意養肝可以增強免疫力，讓身體維持在最佳狀態，飲食方面，應注意以下幾點： 1、要清淡：春季飲食宜溫熱，忌生冷，每餐以輕、清、淡食物為好，建議以...
2013-04-16 -
春季養生飲食的五大原則
春季是萬物生髮的季節，這時候的人們也更注重養生，那麼春季養生飲食要注意什麼呢？下麵小編說說春季養生飲食原則吧。 春季養生飲食的五大原則 1、食物多樣，來點“粗” 不同的食物提供的營養素不同...
2016-04-14 -
春季孕婦飲食 孕婦春季養生湯
春季養生，孕婦適宜喝湯，喝湯，就能得到這些有用的營養，而且喝湯比其他飲食方法更易被吸收。孕婦喝什麼湯好呢？下面小編就給大家推薦幾款孕婦春季養生湯。喜歡喝湯來調養身體的孕婦來試試吧！ 孕婦春季...
2016-03-28 -
夏季飲食養生 推薦夏季祛濕的五款食物
夏季氣溫高，天氣熱，雨水多，空氣潮濕，這種情況下，我們的身體會受到濕邪的侵入，這種濕邪會影響到我們的健康問題。預防濕邪致病，我們要有意識的去進食一些既能去濕又能加強脾胃功能的食物，因此，今天小編向大...
2016-04-28
