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春季適合養肝要吃什麼 中醫八款養肝藥粥
春季養肝推薦八款藥膳粥1棗皮豬肝粥棗皮10克,豬肝、大米各100克,調味品適量。將豬肝洗淨、切細備用。先取大米加清水適量煮沸後,下豬肝及棗皮,煮至粥成,蔥花、食鹽調味服食,每日1劑。可養肝益腎。2雞...
2015-02-11 -
春季適當的吃香蕉能預防早洩
在我們日常生活中,我們經常吃的水果有好多,我們女人都知道吃水果可以減肥,可以使我們的皮膚光亮。但是,我們男人吃水果也是有好處的,比如說香蕉,香蕉的好處就有很多,他可以預防男人早洩。 香蕉的...
2014-05-16 -
孕婦保健知識 孕早期不宜運動
導讀:孕婦保健知識大普及,孕婦的健康與安全是很重要的,需要細心呵護。對此,四季養生小編為大家普及一下孕婦保健知識,孕早期應注意事項,以及生活保健的小貼士。 孕早期是胎兒極不穩定是時期,孕...
2017-03-06 -
冬季適宜養胃護胃 中醫教你養胃方法
冷冰冰的冬季容易讓人感覺到不舒服,不僅是皮膚表面會覺得乾燥、發癢,身體內部也有不少器官會受到冬季的影響,其中胃部首當其衝,那為什麼冬季胃病會加重呢? 為什麼冬季容易出現胃病 專家表示,人體在...
2016-12-22 -
孕婦春季飲食6原則 春季適合孕婦的飲食推薦
春季溫度不高,天氣有點乾燥,補水是必不可少的一步。孕婦更需要及時滋潤養生,確保胎兒水分的充足供應。補水並不是只是喝水那麼簡單,事實證明,喝湯效果更佳,那麼孕婦春季飲食有哪些原則?適合孕婦喝的湯有哪些...
2015-04-03 -
飯後為什麼不宜運動 飯後運動會引起腹痛
導讀:飯後為什麼不宜運動?飯後不宜運動,這個常識是很多人都知道的,但是飯後為什麼不宜運動男人,相信很多人也就瞭解個大概,下面四季養生網小編來告訴大家,飯後為什麼不宜運動。 飯後為什麼不宜...
2017-03-07 -
春季適合吃各種豆芽 黑豆芽養腎
現在正值春季,氣候乾燥,動輒就會上火。不同於夏季的“濕熱”,春季上火更多是“燥熱”,比如咽幹疼痛、眼睛乾澀、鼻腔火辣、嘴唇乾裂、食欲不振等。而豆芽正具有清熱的功效,有利於肝氣疏通、健脾和胃。 豆芽...
2013-04-02 -
春季適合食粥
【導讀】《黃帝內經》說,“春主肝”,肝臟在春季活動比較旺盛,所以春季適合食粥。但肝木易克脾土,稍有不慎容易損害脾胃,下面就為你介紹春季適合食粥。 春季適合食粥 同時,因為降雨的增多,濕氣加重,...
2015-04-09 -
秋季適宜食用沙參 清熱潤肺養陰
沙參,別名泡參、泡沙參,以根入藥。秋季刨采,除去地上部分及鬚根,刮去粗皮,即時曬乾。【主治】血積驚氣,除寒熱,補中,益肺氣(《本經》)。清熱養陰,潤肺止咳。主治氣管炎,百日咳,肺熱咳嗽,咯痰黃稠。沙...
2013-08-12 -
春季戶外運動有哪些呢
春天是萬物復蘇的好時節,是一年的開始。同時在春季也是適合人們健身的好時節。這個時候經常到戶外鍛煉可以使身體增強機體的免疫力,也可以有較的減少呼吸系統,如感冒、喉嚨痛等疾病的發生。那麼在春季戶外運動...
2016-01-05 -
春季適合喝什麼藥酒養生
大部分藥酒都屬於保健酒範疇,有些人喜歡自己買些藥材,自製藥酒,每天喝上一些會有很好的保健功效,那麼,在春季這個季節適合喝什麼藥酒呢? 選用藥酒時,除熟知各種酒類的功效外,還應根據個人的體質來選擇。...
2017-03-08 -
為什麼闌尾炎患者不宜運動
如果闌尾發生炎症,一般情況下會實行手術進行割除,闌尾炎在醫學上不過是一種很常見的腹部外科疾病,所以這種手術也算是很小的手術,人人都有患上闌尾炎的可能,所以我們應該以預防為主,如果得了闌尾炎要學會護...
2016-10-13 -
春季老人運動養生五不宜
春季老人養生五不宜 1、不宜露 戶外晨練要選擇避風向陽的地方。如感到太熱出汗時,運動強度可小些,速度減慢些或休息一會兒,不可馬上脫衣衫,以防寒氣入侵而致病。 2、不宜早 初春的早晨氣溫低,霧氣重,...
2017-03-08 -
哪些脂肪肝患者不宜運動?
脂肪肝患者合併下列疾病時應禁止運動: 1. 急性心肌梗塞急性期 2. 不穩定性心絞痛 3. 充血性心力衰竭 4. 嚴重的心率失常 5. 重度高血壓病 6. 嚴重糖尿病 7. 腎功能不全 8. 嚴重...
2017-03-08 -
糖尿病人血糖過高時不宜運動
血糖過高時不要運動: 1型糖尿病病人,應根據自己運動後的血糖情況,適當調整餐前胰島素的劑量,並隨身攜帶糖果、餅乾等,以防發生低血糖。 2型糖尿病病人雖不必如此麻煩,但若血糖較高,如空腹血糖...
2015-12-21 -
春季戶外運動注意事項有哪些呢
春天的時間很多人喜歡外出遊玩,旅遊的人多,也是因為人多的緣故很多人重視戶外運動類的活動,春節戶外運動項目多,且項目也複雜多變,但是常規性的活動有助於身體的健康,建議廣大患者外出多運動,運動時要重視...
2015-12-21 -
春季適當的吃豆腐保護心臟
隨著社會的不斷提升給男人帶來的壓力就非常的大,我們知道壓力過大給男人帶來的危害非常的大,心臟是男人身體裡非常重要的器官,所以保護心臟非常的重要,男人保護心臟的方法有很多,那麼你們知道男性飲食中養心...
2017-03-09 -
菊花粥 夏季適宜給小孩常喝的幾款粥
小兒夏季熱,屬於中醫的“暑溫”的範疇,為嬰幼兒時期特有的發熱性疾病,多見於半歲至3歲的小兒,主要為長期發熱、口渴、多尿、汗閉或少汗,因病發於夏季暑熱之時故名。以下食療方,既經濟,效果也不錯,可一試...
2012-05-31 -
春季適合孕婦的兩大開胃菜
最近春天來了,大家都是暈暈欲睡,沒什麼精神,吃飯也沒什麼食欲,孕婦就更不用說了,那麼,胃口不好怎麼辦,大人不吃小孩可要吃啊?懷孕本來就會出現一些妊娠反應,看到很多食物都會沒胃口,這個時候孕婦開胃...
2014-03-27 -
春季要多運動 五招助你抗春困
多吃鹼性食物 許多人在春困的時候會選擇聽從身體的感覺,想睡就睡,而且越睡時間越長。這樣一來,反而不利於緩解春困,同時還會損害身體的健康。 冬天吃了太多的大魚大肉容易導致身體變得“很酸”,從而引起困...
2017-03-10