-
吃不對當心“長太急”
方法步驟： 01 吃得太鹹： 在法國有句古老的俗語“美女生在山上，不生在海邊。”這句簡單的話就說明了鹽太多對於皮膚的影響。如果平時攝入的鹽量較多，皮膚很容易長出皺紋，而顯得比實際年齡老。那麼，鹽吃...
2017-02-10 -
春節過後 謹防兒童受疾病“夾擊”
方法步驟： 01 感冒發燒最常見 專家指出，由於春節期間人員流動大，增加了病菌感染的機會。另外，兒童經常到戶外玩耍、放鞭炮等，因此兒童更容易患上感冒、發燒等疾病。 【對策】春節期間孩子生活也要有規...
2017-02-09 -
四招讓你春節開車不犯困
新春佳節，很多人選擇開車回家過年，一方面不用排隊買汽車票或者火車票，另外自己開車也比坐車方便許多。而過年很多人不管是想要走親訪友還是自駕游，車都是需要經常駕駛的，但是這也給很多人帶來一個麻煩——...
2016-02-05 -
春節怎麼少得了瓜子的風騷
方法步驟： 01 葵瓜子： 從中醫角度來說，葵花子性平，味甘，有化痰定喘、平肝祛風、驅蟲等功效。含有豐富的不飽和脂肪酸、植物蛋白，還含有鉀、磷、鈣、鎂、硒等多種微量元素及維生素E、維生素B1、等，...
2017-01-22 -
孩子光吃不長肉可能是脾虛 5個推拿方法能調理
很多寶媽反映，孩子特別能吃，但還是瘦、個子小、頭髮黃，這是怎麼回事呢?其實，這類孩子多是典型的胃強脾弱。 孩子脾虛的危害 胃主腐熟收納，脾主吸收運化。說得通俗一點，胃的功能是把吃到肚子裡的食...
2017-02-13 -
春節過後要如何調理腸胃
2017年春節就這麼一轉眼就過去了，經過7天的“休養生息”，相信大家都變！胖！了！因為過年，每個人都大魚大肉地吃，脂肪量攝入過多，運動量減少，變胖是很一件很正常的事。然而，假期中飲食不加以控制，...
2017-02-12 -
春節過後怎麼樣調理腸胃
春節過後怎麼樣調理腸胃 1、喝白粥清腸胃 清腸胃，建議大家多喝點白粥，這主要是因為白粥輕易入口，容易消化，不但能緩解腸胃消化的壓力，而且還具有健脾健胃的作用，平時也可以當養生食品長期喝。 ...
2017-02-11 -
春節過後胖三斤？小S教你如何節後減肥
又一個春節長假結束，全民復工。明星們的春節也和常人一樣，甚至連假期增肥都一樣“每逢佳節胖三斤。”但這個定律似乎與一位超級辣媽無緣，臺灣著名主持人小S了。成功生了三個女兒後還能依舊保持火辣的S曲線身材...
2017-02-13 -
春節後如何養胃？5大飲食法則最護胃
春節長假，親朋好友團聚，少不了美酒佳餚。酒足飯飽後，還有糖果、點心等輪番上陣，讓腸胃難得片刻休閒。如今，春節快過去了，是時候讓腸胃休息一下了，讓小編告訴你如何調整飲食。養胃5大法則：1、不渴也要喝水...
2017-02-03 -
春節過後減肥 注意這幾個誤區
春節後減肥誤區 誤區1：狂吃素食 很多人認為過年吃得太過油膩，長假一過完，就180度大調整，應大量進食玉米、芹菜、韭菜等，平衡油脂。專家介紹，節後吃素，一旦從一個極端走向另一個極端，對胃腸道...
2017-02-04 -
春節期間需防高血壓 飲食注意3事項
冬季高血壓患者吃什麼食物好？春節臨近，親朋好友聚餐必不可少，高血壓患者有什麼需要特別注意的嗎？專家提醒，對於高血壓患者而言，春節期間需要格外控制飲食，患者的飲食、服藥都有講究。冬季高血壓患者飲食原則...
2017-01-20 -
秋冬季節吃蘿蔔的4個好處
秋冬季節蘿蔔就上市了，雪壓後的蘿蔔格外甜，是每個家庭秋冬必備食材之一。那麼秋季吃蘿蔔有什麼好處嗎？還有其他的注意事項嗎？ 秋季食用蘿蔔的好處？ 1、白蘿蔔可治療消化道疾病食積腹脹，消化不良...
2016-11-02 -
【孩子吃不下吃不香這如何是好？】
很多新媽媽新爸爸在養育寶寶可能會遇到一個問題,那就是厭食.厭食是指較長時期食欲減退或消失的症狀,多見於1～6 歲小兒.很多父母不把它當一回事,這做法不對,因為厭食可能是由病症引起的. 厭食在小兒時...
2017-02-17 -
春節堅守9個飲食原則 巧吃不長胖
春節到家，餐桌上總是會比往日豐盛不少。這考究考驗愛惜身材的女性朋友了，不吃不甘心，吃了會傷心，其實只要學會吃飯技巧，春節吃飯不長胖哦。假期瘦身必守9個飲食原則技巧一：熱能分配要合理一到假期，不少人喜...
2015-02-17 -
8妙招 讓你春節狂吃不發胖
每年到春節的時候，很多朋友就會略帶擔心地說，“又到春節了，大魚大肉肯定免不了，小肚腩都快吃出來了。”這可不是聳人聽聞，哪個女孩子沒有吃喝玩樂之後大叫著要減肥的經歷呢?今天教你8招，讓你春節狂吃海吃...
2015-01-22 -
過年胡吃海喝擔心肥？教你春節自助餐巧吃不添胖
這裡所指的自助餐，既包括西式的自助餐，也包括自助火鍋等自助餐，還包括在卡拉ok歌廳唱歌時吃的自助餐。吃這些自助餐，比吃桌餐更難控制總熱量的攝入：一是因為數量豐富，不限量供應；二是因為菜品琳琅滿目，不...
2014-02-10 -
按摩+食療 春節貪吃不增肥
春節期間，很多女性朋友都陷在吃與保持身材的兩難抉擇中，因為春節過後天氣回暖，怎麼可以讓一身脂肪大笑留到春天？來看看中醫都有什麼妙法吧。中醫按摩防增肥我們知道，腳底有身體各臟器的反射區，按摩和刺激雙腳...
2015-02-24 -
有此秘技春節甩開肚皮也不胖
假日期間，走親訪友，各類應酬少不了，要想在吃好喝好的同時保持體重，不妨來看看大眾養生網的建議。 早飯前鍛煉。早起後胃部空蕩蕩，此時鍛煉容易讓人體把精力集中在肌肉上，改善血液迴圈，從而促進一整天...
2016-02-01 -
春節這樣吃不會膩：5個消脂妙法
1、多喝烏龍茶。茶葉具有消膩減肥、延年益壽的作用，還有消食下氣、瀉熱清神、生津止渴、利尿解毒等功效，尤其是烏龍茶。 2、玉米須代茶飲。以開水沖泡乾淨玉米須(幹品10-15克)當茶喝，不僅對過度肥...
2012-01-28 -
春節猛吃不長肉的小秘訣
早豐晚簡--盡可能地將大餐安排在中午進行，避免晚上處於休息狀態時因吃得太多而堆積脂肪。 少吃多餐--在沒有聚會的日子，堅持少吃多餐，不要在一餐內吃得過多。不在饑餓時猛吃，因為在非常饑餓的時候進食，...
2011-01-28
