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春節吃吃喝喝也能預防支氣管炎
春節長假難免和親朋好友一起出去大吃大喝，與其大魚大肉吃得“上火”，不妨試試清淡菜肴調養身體。支氣管炎患者適當食用雪梨麻黃湯、百宴南瓜、芝麻菠菜對身體大有好處。 雪梨麻黃湯 原料：雪梨2個，豬瘦...
2013-02-06 -
春節吃喝小心口腔潰瘍 多吃4種深綠色果蔬
假期期間免不了吃吃喝喝、熬夜玩樂，口腔問題接踵而至。如口腔上火、牙齦腫痛、牙齦出血等，那麼春節期間應該如何養護口腔呢？看中醫有何妙方。不少人忙於各種應酬，對口腔衛生敷衍了事，使口腔細菌數量急增，大量...
2016-02-12 -
好吃又吃不胖的零食有哪些呢
隨著現代社會人們對美的審視度越來越高，因此很多朋友在日常生活中都非常注意保持身材。所以我們經常可以看到那些懂得保養的朋友們都會遠離一些高蛋白高脂肪的食物，可對於好吃嘴們來說不吃零食就顯得非常難受。...
2016-01-22 -
吃不胖的小零食有哪些?
很多人都不敢吃小零食，覺得零食吃多了會發胖，其實不然，在減肥期間並不是所有的零食都不能攝入。有些食物不僅熱量低，含有極少的脂肪，而且還具有排毒通便的作用，因此吃起來之後自然是會減肥瘦身的，不過凡是...
2016-01-16 -
細數那些吃不胖的減肥食物，你可以試試！
每個人都喜歡吃零食，零食是人們沒事消遣時常吃的食物。但很多MM對零食是又愛又恨，因為吃太多零食會導致肥胖。怎麼吃零食不胖是MM們共同的問題，今天小編為大家傳授幾招吃零食的小妙招，教你怎麼吃零食不發...
2016-01-12 -
當心寶寶春節吃出“火”
當心寶寶 春節吃出“火” 臨近春節，要想規避寶寶在春節吃出“火”，媽媽們應該瞭解哪些應對的措施呢，小編特意請教專家，為大家解惑。 春節期間，飲食不正常導致的消化不良和積食是兒童“上火”的重要...
2010-02-14 -
吃不胖的巧克力火鍋
菜系及功效：港臺菜 特色：港臺風味 主料：鍋底黑巧克力250g（半甜，苦都可以，就是不要甜的） 調料：動物性鮮奶油250g，水果白蘭酒一瓶蓋，奶油20g 教您巧克力火鍋怎麼做，如何做巧克...
2010-08-05 -
春節吃的太油膩 六種食材化解油膩
春節期間，我們會準備各種各樣的美食，大魚大肉是最不可缺少的，我們經常會感到太油膩，吃的過於油膩。吃的太油膩不僅讓你很難受，而且會惹來很多的疾病。那麼我們該如何緩解吃的油膩這種情況呢？下面為大家介紹...
2015-02-27 -
春節吃吃喝喝口腔問題多 5措施緩解牙齦問題
假期期間免不了吃吃喝喝、熬夜玩樂，口腔問題接踵而至。如口腔上火、牙齦腫痛、牙齦出血等，那麼春節期間應該如何養護口腔呢？看中醫有何妙方。不少人忙於各種應酬，對口腔衛生敷衍了事，使口腔細菌數量急增，大量...
2015-02-23 -
春節吃喝玩樂切忌“貪”勿忘鍛煉
春節期間很多人都很“貪婪”，這是怎麼個說法呢？中醫講解現代人過節大部分有四貪，造成健康負擔。貪吃：過節了，親朋好友聚會難免“吃吃喝喝”，飽飽口福，不過山珍海味加上白酒啤酒下肚，導致體重上升，還得小心...
2015-02-21 -
吃不胖的食物是什麼
冬季減肥對於很多人來說都是一件非常難得堅持的事情，那麼冬季減肥什麼飲食最合適呢？下面小編就要介紹給大家幾種食物，幫助大家在這個冬季不僅可以瘦身，還能幫助排毒哦。 芥末 不得不說，芥末是一種非...
2013-07-18 -
寶寶春節吃太多腸胃有負擔 多吃果蔬可促進消化
過春節自然少不了吃喝玩樂，而這些都是小孩子過春節時的重點，而吃更是能夠吸引無數嘴饞的小孩子。但是，放任孩子隨便吃肯定是不對的，那麼，寶寶春節怎樣吃才健康呢？ 1、多吃果蔬 春節期間大魚大肉，大...
2013-02-11 -
春節吃什麼？年菜——鳳凰喜迎春
簡單卻精緻的年菜——孔雀開屏魚 春節吃什麼好？春節飲食僅要美味還要有好兆頭，今天我們來推薦一款吉祥菜——鳳凰喜迎春。願大家歡喜過大年。 材料： 黑棗酒1/3瓶、童子雞1只、幹龍眼10個、八角...
2012-01-13 -
吃不胖的月子餐有哪些
哺乳期媽媽需要為寶寶的好奶水而攝入大量的營養，卻擔心這樣會讓自己的身材像氣球一樣吹起來。也有些媽媽認為“月子”裡的營養很重要，就在月子裡猛吃海喝，出了“月子”就緊衣縮食。事實上，媽媽的飲食在整個哺乳...
2016-12-21 -
老人春節吃什麼好 可以調理胃口
春節期間，一定要注意飲食習慣的養成，不可因為過節更更改了自己的飲食習慣，尤其是老人們的飲食，老人們一般年齡都比較大了，腿腳不太靈便，牙口不太好，所以一定要注意飲食的選擇哦,那麼春節老人吃什麼可以...
2015-02-20 -
虎年春節吃什麼？
春節家人團聚，親手做一桌美味佳餚，讓那份濃情和溫馨從餐桌上彌漫開來……追求色香味形，講究營養的科學搭配，已是春節餐飲的新時尚，那麼虎年春節吃什麼？營養專家開出一份春節系列功能表。功能表以家常菜為主...
2011-02-08 -
4種方法讓你怎麼吃都吃不胖！
當聽到人說自己怎麼吃都吃不胖，這讓吃貨很是羡慕。那麼怎樣才能做到怎麼吃都不胖呢？今天小編教你幾個技巧，讓你也能夠怎麼吃都吃不胖哦！ 1：吃飯時先多吃蔬菜 蔬菜中豐富的植物纖維能夠成為阻...
2015-12-10 -
有吃不胖的養膚糖水嗎
想要健康好身材，那就要喝這9款糖水了，滋補養膚之餘，更讓你越吃越瘦!實屬飲食減肥的好妙方。 在各式糖水中，滋味水果經常入饌，令美味糖水更見色彩斑斕，並對健康有益。不難發現，不少蔬果營養價值甚高...
2012-09-30 -
什麼原因導致幹吃不胖
在日常生活中很多人幹吃不胖，但是還有很多人就算是喝水也會長肉，其實造成這種現象的原因主要是體質的原因，那麼這種幹吃不胖的人到底屬於什麼體質呢，下面我們一起來看一下： 中醫揭秘：幹吃不胖是氣虛 ...
2013-05-22 -
春節吃臘肉的注意事項，怎麼吃更健康！
臘肉是春節很多人都非常喜歡吃的，那麼吃臘肉要注意哪些呢？吃臘肉有哪些禁忌呢？下面就來瞭解一下春節吃臘肉的注意。 一般人均可食用，老年人忌食;胃和十二指腸潰瘍患者禁食。如果暫時放開“口感”，從營...
2015-11-30
