-
陳式太極拳 陳式太極基本功之掩手肱捶
陳式太極拳是太極流派中成立最早的門派，是太極拳中具有代表性的門派，其拳理拳法具有奠定的意義。我們今天要學習的是陳式太極拳基本功之掩手肱捶，下面隨著太極拳圖解邊看邊練習吧! 陳式太極基本功之掩手...
2016-03-07 -
阿司匹林---袪痘有功效
阿司匹林有祛除粉刺和青春痘的作用。阿司匹林富含水楊酸，而水楊酸能有效祛除皮膚表面老化的角質細胞，作用在毛囊壁細胞，還能幫助清除被堵塞住的毛囊。因此合理使用阿司匹林能減少並防止黑頭粉刺與白頭粉刺的產生...
2017-02-17 -
混元太極拳 太極拳基本功之無極樁和混元樁
太極拳現在和廣場舞已經不分上下了，很多人不僅學習廣場舞的同時還練起了太極拳，太極拳的好處有很多，今天太極拳視頻就為大家講解一下無極樁和渾元樁的要領，下面一起跟著太極拳教程學起來吧。 無極樁和混元樁...
2017-02-18 -
吃羊肉好時節 燉涮炒烤各有功效
又到吃羊肉進補的大好時節。羊肉可補虛勞、祛寒冷、溫補氣血，做法更是多樣。到底哪種烹飪方法美味又營養呢？下面就和小編一起來看看吧。 燉羊肉最滋補 燉羊肉加工溫度較低，能最大限度地鎖住營養，肉嫩湯鮮...
2016-10-10 -
陳式太極拳基本功 太極拳基本功之貓步訓練
陳式太極拳是太極拳門派中成立最早的，其中太極貓步最具有代表性。練太極拳的好處是強身健體，堅持練習還能提高身體免疫力。下面我們先學習一下陳式太極拳基本功吧! 陳式太極拳基本功之貓步訓練方法 陳式...
2017-02-26 -
多吃南瓜有功效 如何挑選好南瓜
南瓜的營養價值對所有人群都有效，所以在日常的飲食中可以添加一些南瓜類的菜肴。那麼，你是否會挑選南瓜呢？在這裡，小編為你出出招，看看怎樣挑選南瓜吧。 南瓜的營養價值 明目。南瓜是富含β胡蘿蔔素的...
2016-08-11 -
多吃蔬菜可防癌 延年益壽有功效
青菜豆腐保平安。這可是我們常聽到的一句養生諺語，蔬菜可是我們一日三餐都不可少的食材，在眾多的食材中，各有各的特點和保健功效，而對於想長壽健康的朋友們來說，三餐更離不開蔬菜。 多吃蔬菜少生肺癌 科...
2016-08-30 -
看電影也會毀心臟，著六件事慢做護心有功！
心臟對於人的重要性,相信不用說也很多人知道了。對於心臟的保護你又瞭解多少呢? 每年“心臟猝死”因突發性強、治癒率低, 成為奪取生命的“主要殺手”，保護心臟勢在必行。 看這種影片毀心臟 ...
2017-01-05 -
紅棗有功效 紅棗枸杞養顏茶
大棗是一種大家熟知的補血食物，最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。那麼，紅棗有什...
2016-04-08 -
十二生肖的職場成功之道
鼠 收斂霸道個性 企圖心旺盛、喜歡樣樣得第一的肖鼠者，要多注意職場上人際關係的經營，千萬不要因蠅頭小利與同事嗆聲，破壞彼此的和諧。尤其與上司相處時，更要收斂霸道、邀功個性，以免招惹上司的不滿，...
2012-02-24 -
太極樁功 太極樁功之混元樁六大要領
太極樁功是太極拳的基本功，也是修煉太極拳的核心。太極樁功是提高太極境界的關鍵，堅持練太極樁功能提高身體的穩定性和協調性，下面隨著太極拳自學教程練習起來吧! 太極樁功之混元樁六大要領 很多人打...
2016-03-08 -
中藥泡腳可防病 生薑艾草桂皮各有功效
一到冬季，手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等會困擾很多人。在入秋時養成足浴的習慣，有助於預防這些“小病”。小編介紹幾個簡便有效的足浴“小藥方”，大家可以根據自己的症狀進行選擇。中藥泡腳的神奇效果生薑 祛...
2016-09-28 -
常見6種米類各有功效如何儲存？
在我們的餐桌上可以見到各種各樣的米類，並且具有不同的營養價值。如果，你對各種米類的營養價值還不夠瞭解，就一起往下看看關於各種常見米類營養價值的盤點吧。各種常見米類的功效糙米。糙米是生活中常見的一種米...
2016-03-21 -
5種紫菜湯簡單營養各有功效
紫菜湯是湯品中最簡單的一種，在餐桌上很容易見到。紫菜湯不僅做法簡單，營養價值也是很高的。今天，要為大家介紹的是最常見的5種紫菜湯都有哪些功效與作用，快來一起瞭解瞭解吧。紫菜的營養價值預防甲狀腺腫大。...
2016-03-16 -
加班、熬夜吃瑪卡有沒有功效？
“日出而作，日落而息。”這是長期以來人類適應環境的結果。但是由於生活節奏的加快，越來越多的人加入了熬夜的行列，很多人普遍感到白天時間不夠用，常利用晚上去幹那些白天未幹完的工作，甚至成為習以為常的事...
2017-03-10 -
拔火罐有功效也有壞處！拔火罐有什麼壞處
拔火罐有什麼壞處？拔罐好處多也有壞處 養生必知拔罐壞處以避免。如今，拔罐養生受到很多人的歡迎，無論是老人，還是年輕人，都喜歡自備拔罐器，在家拔罐。這是因為拔罐操作簡便、療效顯著。另外，拔罐有眾多好處...
2016-10-23 -
乾癟小麥別忽視 浮小麥除虛熱止汗有功效
我們經常吃的白麵是由小麥磨成粉得來的，而小麥確實要飽滿的才能磨出麵粉來。但是，對於那些乾癟輕浮的小麥，大家都不是很喜歡。可是我們千萬不要小看這些小麥哦，在中醫裡，它們叫做浮小麥，具有除虛熱、止汗的功...
2014-10-13 -
太極拳教程 淺談太極拳基本功之纏絲勁
太極拳的特點是纏絲勁的運用，纏絲勁也是陳式太極拳最具有代表性的。太極拳的好處是強身健體，想要減肥瘦身的美眉可以練纏絲勁達到瘦身效果。下面我們一起學習一下太極拳教程吧! 太極拳基本功之纏絲勁 ...
2015-12-24 -
患有功能性消化不良能被治好嗎
功能性消化不良患者在生活中是非常多見的，對於患者來說，最重要的就是治療了，臨床上，治療功能性消化不良主要是藥物治療，藥物治療功能性消化不良一般包括抗抑鬱藥、促胃腸動力藥以及抑制胃酸分泌藥，很多患者...
2016-05-20 -
芹菜有功效與作用
芹菜的功效與作用： 1、芹菜的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。 2、從芹菜子中分離出的一種鹼...
2017-03-12
