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營養膳食多種補充 地道家常菜譜推薦
炎熱夏季，吃點家常菜吧！不僅補充了營養，還回歸了自然。一、豆豉炒苦瓜材料：苦瓜（1條）、豆豉、蒜頭（各適量）、刀嘜玉米亞麻籽油、鹽、糖、雞粉做法：1、苦瓜洗乾淨，對半切開並去籽，切成薄片；2、豆豉兩...
2013-07-31 -
家常菜譜 清蒸啤酒蟹的做法
主料： 大閘蟹 輔料： 啤酒、清水 調料： 生薑、醋、鹽 做法： 1、 將大閘蟹洗淨，放入盆中，加入清水和少許鹽，使其吐出髒物，姜切成末加入醋，拌勻待用； 2、 坐蒸鍋點火，倒入啤...
2012-03-22 -
家常菜譜 鳳梨牛肉+魷魚青蒜湯菜
鳳梨牛肉 材料：鳳梨1個（約500克），牛肉250克，嫩薑50克，青、紅椒各1只，蔥2根。 調味料： ⑴醬油1大匙，米酒1茶匙，白胡椒少許，蘇打粉1／4茶匙； ⑵蛋白1個，太白粉1大匙...
2011-09-02 -
家常菜譜 黑胡椒香烤羊排
主菜用料： 羊排骨 8根（20cm/根） 鹽 少許 黑胡椒粒 少許 配菜用料： 新鮮蘆筍 500g 黃油 2湯匙（30g） 橄欖油 2湯匙（30ml） 新鮮檸檬（皮擦絲，果肉榨汁...
2011-09-26 -
家常菜譜 地三鮮
主料：茄子（圓）1個、土豆1個 輔料：青椒1個 調料：沙拉油、食鹽、醬油、醋、雞精少許、蒜2瓣、水澱粉、細香蔥2根、白糖 地三鮮的做法： 1、土豆去皮切成滾刀塊、茄子留皮切滾刀塊、柿子...
2011-09-26 -
秋季家常菜譜 腰果爆雞丁
秋季是從立秋至立冬三個月，秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為主要。秋...
2011-09-22 -
家常菜譜 肉片燒茄子
材料： 長茄子2個、五花肉100克、辣椒1只、蒜5瓣、油適量 調料： 醬油2勺、糖1勺、酒兩勺 做法： 1、將茄子豎切成4條，再橫切成段，五花肉切成絲。 2、將辣椒切片、蒜拍碎。 ...
2011-09-02 -
東北家常涼菜怎麼做
涼菜在我們的生活中是很常見的一類美味，也是餐桌上必不可少的一個菜品，相對來說做起來還比較的簡單，在家招待客人的時候，就希望自己能夠做出一道美味的涼菜，是每個家庭對待客人做好不過了，當招待的是以為東...
2015-12-06 -
東北家常涼菜的做法大全
涼菜在當今飯桌上也是不可少的一道菜肴，在家招待客人的時候，就希望自己能夠做出一道美味的涼菜，是每個家庭對待客人做好不過了，當招待的是以為東北人的時候，就想做一道東北涼菜，那麼東北家常涼菜的做法是怎...
2015-12-06 -
想補鈣不想喝牛奶 你可以試試這些家常菜譜
補鈣只能喝牛奶嗎？在我們的觀念裡認為牛奶是補鈣的佳品，想要補鈣就必須喝牛奶，真的是這樣嗎？其實，有很多平民的蔬菜也同樣具有補鈣的功效哦。下面就來盤點一下這些補鈣的蔬菜都是哪些吧。補鈣蔬菜有哪些？菠菜...
2017-02-27 -
家常菜譜做法大全有哪些
人們常常用“上得了廚房，下得了廳堂”來形容賢慧的女性朋友們，其實這種人是最討人喜歡的，所以作為一位女性，我們必須要有幾道拿得出手的家常小菜，有時候和朋友聚會的時候可以大展身手，也可以親自煮給家人吃...
2015-08-17 -
東北家常炒菜大全詳細做法
第一次吃過東北菜的朋友們都想去吃第二次，東北的家常炒菜，非常的實惠，而且最重要的就是好吃，有的麻辣可口，有的酸甜適中，是老人孩子青少年都喜歡吃的菜，東北的家常菜有很多，下面就讓我就為大家來介紹幾道...
2015-08-17 -
東北家常黑白菜的做法
養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於東北家常黑白菜這道菜的做法。 1.先將白菜葉子用手撕成塊，再將白菜幫斜刀片成片。注意：白菜幫一定要斜刀片成片，這樣白菜...
2016-10-25 -
東北家常燉酸菜的做法
人生在世，說短不短說長不長，而每天的生活都離不開吃飯。吃得好，一個人心情也好；心情好，自然身體也就健康多了。當然，這健康的前提得自己做飯吃，那麼，下面就請大家跟著我一起學做一下東北家常燉酸菜。 ...
2016-10-25 -
東北家常大餡餃子的做法
常年在外的你，每當夜深人靜的時候，是不是總想家？是不是特別懷念媽媽做的好吃的？媽媽做的家常菜固然簡單，但是味道真的很美好。所以，為了一解自己的相思之苦，你為何不自己嘗試學著做呢？下面，小編就來教大...
2016-10-25 -
夏季家常菜譜之紫菜南瓜湯
今天繼續和大家分享夏季飲食不能體質選擇不同夏天菜譜家常菜之“吃南瓜清香可口保健的佳品”篇和要注意的一 些生活小常識。夏季蔬菜種類繁多，不同的蔬菜有不同的夏季養生效果，其中南瓜是不錯的選擇，它不僅清...
2013-06-02 -
頗受家庭主婦歡迎的家常菜譜，讓你家人都能享受美食
秋葵燒牛肉 材料：牛腱肉（beefshank）450克、秋葵200克、削去蒂頭、番茄140克切塊、洋蔥100克切塊、太白粉（粟粉）11/2茶匙、蔬菜油2湯匙、酒1湯匙、番茄醬3湯匙、醬油2湯匙、...
2017-04-29 -
很適合在朋友面前得瑟的家常菜譜，快學會吧
甜鹹醬排骨 材料：豬排骨、鹽、白砂糖、醬油、料酒、八角、桂皮、味精、大蔥、薑 做法：1.排骨洗淨剁成小塊，用少量的鹽醃制一晚，第二天早上用沸水煮5分鐘 2.用請水沖洗乾淨，把八角、桂皮、蔥、薑裝...
2017-06-08 -
春季家常菜 適合春季的幾款家常菜譜
春季既是一個陽氣生髮的季節，同時也容易上火、需要滋陰的季節，因此，春季養生要遵循營養均衡、清淡解火、滋陰補陽的原則。以下介紹幾款春季食譜，希望大家都能夠在春季吃的美味、活得健康。 竹筍炒肉 大家都...
2016-04-29 -
家常菜譜 黃瓜木耳湯的做法
最近經常吃一些比較地道的家常菜，比如黃瓜木耳湯，很多人都喜歡吃黃瓜木耳湯，營養豐富，味道鮮美，做法也簡單。對會做菜的人來說是很簡單的，雖然這道菜的做法比較簡單，然而還是經常會有人問黃瓜木耳湯怎麼做？...
2016-04-30
