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孕婦吃栗子好嗎
對板栗相信我們都不會陌生，因為板栗含有非常高的營養和保健價值，富含蛋白質不飽和脂肪以及維生素，這些都是可以給我們帶來各種保健功效的物質，可是很多孕婦會覺得疑問，那就是自己的身體情況是不是合適栗子呢...
2014-07-18 -
原味烤栗子的做法
在飯店吃飯雖然能夠滿足我們的口舌之欲，但是也容易攝入對身體有一定影響的不健康的東西，因此，如果有條件的話，建議還是去菜市場買些食材自己做，原味烤栗子的做法很簡單，食材的購買也很方便。 1、準備好材...
2016-12-08 -
栗子的養生食療藥膳 栗子的食療功效
栗子是冬天經常是的一種食物，它具有很好的養生功效。不僅可以吃糖炒栗子，在家自己煮栗子、蒸栗子，有時間的家庭主婦可以用栗子做幾道食療藥膳，對身體有很好的養生保健功效。你知道栗子的養生食療藥膳該怎麼做...
2016-06-30 -
孕早期補葉酸食譜：栗子牛肉
葉酸食譜：栗子牛肉 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=314 border...
2011-03-07 -
三類孕媽須慎吃秋栗 糖尿病孕婦不宜吃糖炒栗子
糖尿病孕婦不宜吃糖炒栗子" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 十月懷胎，無論是孕媽...
2011-11-08 -
栗子燒豆腐的做法
我們經常說的一句話就是病從口入，確實也是。很多疾病就是這樣的，我們平時飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹栗子燒豆腐 1.主料。 2.板栗在沸水中煮5分鐘,去...
2016-10-25 -
冬季巧用栗子酒 補腎助陽
栗子味甘、性溫，能入人體脾胃、腎經，有“腎之果”的美稱，適度食用有助防治高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病發生。中醫師表示，除了直接食用外，將栗子入菜、製成藥酒，更能發揮其補腎助陽的作用。 ...
2015-01-21 -
經期吃栗子可以嗎
秋季大量乾果上市。而美味又營養豐富的栗子也是在秋季成熟，成為備受喜歡的一款食物。所以秋季栗子大量上市之際，大多數迫不及待的大飽口福。那麼到底栗子有什麼樣的營養功效呢？ 栗子含有豐富的不飽和脂肪...
2015-10-27 -
冬吃板栗養胃健脾補腎 推薦2款栗子養生食譜
栗有養胃健脾、補腎強筋的功用，適用於腎虛所致的腰膝酸軟、舒筋活絡等症。《本草綱目》：“栗味甘性溫，入脾胃腎經。治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。” 唐代孫思邈說：“栗，腎之果也，腎病宜食之...
2012-11-23 -
花菇栗子燜雞翅的做法
栗子相信大家都見過也都吃過，煮熟的栗子外觀不僅好看，而且味道鮮美，是你休閒娛樂必不可少的，栗子是堅果中的霸王。並和桃，杏，李，棗成為“五果”,由此可見，人們對栗子的高度評價及喜愛程度。栗子中所含有...
2014-05-11 -
女性腎虛吃什麼補？栗子山藥是女人補腎之寶
女性腎虛吃什麼補？腎虛不是男人的專利，女性也是會腎虛的，那麼女性腎虛怎麼辦呢？女性腎虛吃什麼好呢？女性腎虛不能吃什麼呢？下面我們就來瞭解一下女性腎虛的飲食禁忌。腎虛之人應根據自身情況，宜吃具有補腎壯...
2014-07-27 -
栗子奶油螺旋包的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是從健康角度來看，這是一種極壞的習慣。關愛健康，就要從飲食開始。而飲食，就要從你自己開始。所以下面小編就先來...
2016-10-25 -
栗子
又名板栗，不僅含有大量澱粉，而且含有蛋白質、脂肪、 B 族維生素等多種營養成分，素有“乾果之王”的美稱。栗子可代糧，與棗、柿子並稱為“鐵杆莊稼”、“木本糧食”，是一種價廉物美、富有營養的滋補品及補...
2006-12-15 -
美味糕點栗子小花酥
原料:板栗、飛餅一張、冰糖、沙拉油。 操作:1、買的剝皮板栗回家開水入鍋煮幾分鐘，蓋上蓋子燜一會兒後，一個一個去皮。 2、加冰糖和水適量用壓力鍋壓軟，我是電壓力鍋大約5分鐘。 3、壓好的板栗...
2010-11-02 -
開心烘焙美味 香脆薄皮鮮蝦披薩的做法
來自義大利的薄皮PIZZA，是披薩最原始的樣貌，更是義大利家常主食。披薩的迷人香味也讓來自世界各地人癡迷，那如何做出美味的披薩呢？其實也不難，今天就和大家分享一道美味披薩——香脆薄皮鮮蝦披薩，趕緊一...
2013-09-16 -
豬肉薄皮大餛飩的做法
有些人希望自己能吃得健康些，但是面對繁忙的工作卻顯得有心無力，畢竟勞累了一天再去準備晚餐是很麻煩的，不過，豬肉薄皮大餛飩的做法並不難，只要簡單的幾個步驟，就可以做出營養美味的家常菜，值得一試。 1...
2016-12-08 -
健脾養肝 牛肝菌栗子豬燉鵪鶉
春日宜食菌，春日宜養陽，春日宜養肝。今日靚湯為牛肝菌栗子豬燉鵪鶉。鵪鶉肉味道鮮美，營養豐富，常被人譽為“動物人參”。中醫認為它性平味甘，能補五臟，益氣養血。合而為湯，醇香清潤可口，能健脾養肝，益胃...
2012-02-07 -
補腎益肺靚湯 栗子銀杏烏雞湯
準備材料 銀杏：12粒 鹽：少量 清水：1500ml 薑：兩片 去核紅棗：3枚 栗子：150g 烏雞：半隻 製作步驟 1、烏雞去皮，斬成大塊，清洗瀝幹水份。 2、板栗去殼去...
2011-09-28 -
天天靚湯 黃豆栗子冬菇煲豬脊骨的做法
夏日是孩子們長高最快的季節，因為運動多陽光充足，所以補鈣亦要及時。黃豆營養價值很高，富含蛋白質和人體8種必需的氨基酸，及鐵鎂鋅硒等微量元素，特別適宜兒童少年生長發育時期食用。過去我們推薦了不少黃豆...
2012-06-05 -
栗子的五大營養價值盤點！
栗子是常見的一種食物之一，可以生吃，也可以煮著這吃，對我們的身體健康也有很大的幫助。不管是益氣補脾還是強筋健骨預防衰老，栗子都可以起到很好地保健效果。下面我們就去看看栗子的營養價值。 1、...
2016-01-26
