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健身運動 堅持做哪些運動能幫我們增強體質
儘管夏季很熱，但我們還是應該堅持做健身運動，堅持健身運動的好處有很多，夏季是保養身體健康的好季節，是時候給你的身體增強下體質了，下面給大家分享3個能增強體質的運動，並介紹夏季健身注意事項，一起來...
2016-06-03 -
沉著應對氣虛體質 重塑強健體魄
隨著人們生活水準的提高，越來越多的人開始關注起健康方面的問題，許多人只要一看到什麼強身健體方法就將其當作絕世的秘方，恨不得把每一種方法都親身試驗一遍。可是他們都忘記了還有一個叫“對症下藥”的成語...
2015-12-21 -
陽虛體質 中醫告訴你陽虛是怎樣形成的
中醫養生講究體質養生，不同體質的人特徵不一樣，養生的方法不一樣，注意點也是不一樣的，因此我們一定要注意。今天小編給大家介紹的就是陽虛體質的一些內容，比如，哪些不能吃，生活中需要注意什麼，如何調理...
2016-05-16 -
寒性體質 體寒嚴重的女性竟會導致不孕
體寒是女性的通病，很多女性都有這個問題，像痛經、手腳冰涼等這些都是體寒引起的。而體寒的危害也有很多，嚴重的話會引發不孕的，因此我們一定要注意。那麼寒性體質如何調理呢，一起來看看吧。 很多人都會...
2016-04-19 -
什麼是陰虛體質 陰虛體質應如何科學調理
目錄： 第一章：什麼是陰虛體質 陰虛體質應如何科學調理 第二章：陰虛體質的人應如何保養？ 編者按：陰虛體質是中醫體質中的一種，陰虛體質的人常有虛火，那麼陰虛體質的表現有哪些？陰虛體質如何調...
2012-04-06 -
降糖藥怎麼選 需根據情況而定
降糖藥有很多種，除了胰島素及其類似物，還有磺脲醯類促泌劑、二甲雙胍類、α-葡萄糖苷酶抑制劑、噻唑烷二酮類衍生物促敏劑、苯茴酸類衍生物促泌劑、GLP-1受體激動劑、DPP-4酶抑制劑和中成藥等幾大...
2017-02-02 -
【空腹能喝茶嗎】
喝茶對人體健康有著不容置疑的好處，但要知道並不是所有時間都是適合喝茶的。專家說飯後一小時是最佳的喝茶時間，如果你能做到自然最好，如果不能，也要記住儘量不要在以下八個時間段喝茶。 空腹時和飯前飯後...
2017-02-17 -
老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝
對於老人來說，飯後泡上一杯茶，坐下看看報，是很愜意的晚年生活，而且喝茶還能提神、消除疲勞，但老年人喝茶要注意不要過濃，不喝隔夜茶；再者如果有胃腸病變，儘量不要喝茶，因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-02-06 -
喝茶喝出烏黑的秀髮
方法步驟： 01 烏髮茶 取何首烏15克，生地3克，白酒適量。將2味藥用白酒洗淨，切成薄片，用沸水沖泡。用法是3～6日l劑，代茶飲用，連服4個月。此茶的功效是滋補肝腎、益氣養血、黑鬚髮、悅顏色。本...
2017-01-22 -
喝茶葉有什麼好處 女人什麼時候不能喝茶
我們國家有著久遠的品茶的風俗，喝茶對於國人來說，是很重要的一件事。那麼你知道和茶葉有什麼好處嗎?知道什麼情況下不能喝茶嗎?今天我們就為大家介紹一下喝茶注意事項，大家一起來看看吧。 適當的喝茶，對...
2016-08-07 -
喝茶葉有什麼好處 喝茶需要注意什麼
人們喜歡茶不是沒有一定的道理的，據世界衛生組織調查發現，喝茶有很多的好處，那麼喝茶葉有什麼好處呢?喝茶注意事項有哪些呢?今天我們就來為大家介紹一下，讓大家知道喝茶的好處有哪些。 據調查發現，茶是...
2016-08-04 -
早春也容易上火？根據症狀選對清火茶飲
早春的時候也是會出現上火症狀的，所以清火是很重要的。早春的時候清火應該吃些什麼呢？在春天清火也有很多的選擇，有些食物和茶飲都可以幫你清火。今天，就來為大家推薦一下清火應該怎麼吃，千萬不要錯過了。早春...
2017-02-10 -
水果也有“體質屬性” 冬天適合吃這6種水果
冬天適合吃的水果有哪些？要知道，水果也是有自己的“體質屬性”的，不同的人群要根據自己的身體狀況來選擇適合的水果。而且，季節不同，吃的水果當然也不同。現在正是冬季，該吃哪些水果呢？水果也有自己的“體質...
2016-12-13 -
氣虛體質月經易提前 四款食療方來調理
氣虛體質的飲食宜忌 宜：宜多吃一些補氣養氣的雨乾果、水果，如大棗、甘蔗、蜂蜜等。 宜：宜選擇一些補氣養氣的中藥來調理，如人參、黨參、西洋參、黃芪等。 忌：忌食辛辣、刺激、冰冷的食物及調料，...
2017-01-17 -
感冒了莫慌7款食療增強體質遠離流感
方法步驟： 01 薑棗薄荷飲：薄荷3g、生薑3g、大棗3個。生薑切絲，大棗切開去核，與薄荷共裝入茶杯內，沖入沸水200—300ml，加蓋浸泡5—10分鐘趁熱飲用。 02 二白湯：蔥白15...
2014-09-17 -
喝茶可以改變體內酸性體質嗎
最近讓我們很多人頭疼的一個問題，就是很多人都檢查出來了酸性體質，這種體質是一種非常糟糕的問題，這種體質會大大降低我們自身的免疫力抵抗力，病毒可以更加容易的侵襲我們的身體，對於治療我們一定要採用最有...
2015-09-12 -
夏季養生：喝茶&按穴助你調體質防疾病
喝添加桂花、佛手等中藥材的茶飲，可養胃消脹氣，預防腸胃炎發生。按壓大陵、足三裡等穴位，可補氣養血、緩和腸胃不適問題。 喝茶飲 若經常排軟便或易腹瀉者，以下茶飲再加葛根3錢，容易便秘者則再加決明...
2012-05-18 -
運動養生 需要根據自身體質改變
增前體育鍛煉，不僅能夠有效的控制病情，還能增強自身體質，但是相對於運動養生，也需要因人而異，例如高血壓患者就適合做散步、游泳等運動。 糖尿病 臨床醫生報告，不少輕型糖尿病人只需堅持體育...
2013-06-10 -
氣血不足類型，根據不同體質對症治療
氣和血有著相輔相成的聯繫，如果體內氣不通，則導致血不流，這時人就會出現不同的病痛，為了治療氣血不足，根據不同的體質類型對症治療，這樣對身體好，那麼氣血失調有哪些類型呢？不同類型的調理方子有哪些？氣滯...
2017-03-26 -
?如何根據自己的體質選擇合適的中藥減肥
露肉的季節已經到了，你身上的贅肉減下去了沒？其實，減肥是個技術活，與其一個勁地節食、吃減肥產品，不如對號入座，找准適合自己體質的中藥，在日常生活中慢慢調理。減肥沒有一張放之四海皆准的方子，中醫談減肥...
2017-05-18
