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冬天正確吃火鍋要注意這些！
在寒冷的冬季，和親朋好友一起吃火鍋是不錯的選擇。很多家庭都喜歡在家自製火鍋，這樣又安全有健康。在這裡，要為大家來支支招，介紹一下冬天吃火鍋應該講究哪些，快來一起看看吧。冬天吃火鍋的原則要做好吃火鍋前...
2016-01-09 -
哪些人不宜吃粗糧？粗糧的正確吃法
現如今，注重養生的人們越來越愛吃粗糧，粗糧可以幫助我們調理身體的健康狀況。然而，粗糧的種類有很多，吃法是怎樣的呢？除此之外，還需要注意的是有些人群並不適合吃粗糧，下面就來一起瞭解瞭解吧。粗糧的正確吃...
2015-09-04 -
支招：怎樣吃燒烤危害小
很多人都喜歡吃燒烤，可是燒烤對人體健康的危害有是很大的，這可怎麼辦呢？別擔心，今天小編要為大家科普的就是怎樣吃燒烤危害小，喜歡吃燒烤的朋友們千萬別錯過了。怎樣吃燒烤危害小多選瘦肉。少選肥肉，多選雞肉...
2014-12-20 -
愛吃燒烤怕長痘 推薦港式叉燒
秋季防燥，還有一樣寶貝食神沒顯擺出來呢!這個寶貝可謂家家必備呀，那就是蜂蜜。蜂蜜還可以做菜哦!尤其是愛吃燒烤、愛吃肉的朋友，更要看過來了! 主題：蜜汁叉燒 食材：豬裡脊一條，蜂蜜適量，薑、紅酒、澱...
2017-03-09 -
夏天吃燒烤危害大 怎麼辦
在夏天，一定不能少了燒烤，並且有很多人也很喜歡燒烤的味道。不過，所要提醒大家的是燒烤會危害到我們的健康，所以在夏天要少吃燒烤才行。下面就來一起看看多吃燒烤會有哪些危害以及如何正確吃燒烤吧。夏天吃燒烤...
2015-07-17 -
早餐最佳時間7點到8點 教你正確吃早餐
宋美齡是出了名的健康長壽，直到晚年依然風采動人，她的最愛早餐是西芹搭配低脂沙拉醬，加上兩片抹上奶油的麵包片。醫生要她偶爾吃一小塊牛排和甜點蛋糕，最後配上一杯咖啡。低脂沙拉醬可以使西芹口感更好，而西芹...
2015-05-18 -
老年人如何正確吃水果？
老年人吃水果對身體健康有很多好處，但是由於老年人內臟器官衰老，導致各項生理功能減弱，如消化能力差、腸蠕動減慢、胃黏膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病的發生，因此一次不宜進食過多的水果，可採用少食多...
2014-02-27 -
哪些肉忌吃？6個吃燒烤注意事項
燒烤是人們很喜愛吃的食物，尤其是夏季，燒烤配上冰啤酒，那酸爽真是不言而喻，但是吃燒烤也有很多需要注意的地方，大家知道嗎？要問什麼最能俘虜男女老少的胃，非燒烤無疑。燒烤雖然美味，但是也有風險 一...
2016-08-19 -
水果的正確吃法——桃子篇
桃子鮮甜可口，汁多味甜，很多人都喜歡吃。可是桃子上的毛卻不是那麼容易洗乾淨，小編這裡給大家介紹一個好辦法。 桃子的營養價值 桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、礦物質、維生素及大量的水分，對人體各器官...
2017-03-09 -
如何正確吃馬鈴薯 什麼人不能吃
忌連皮吃 馬鈴薯含有一種叫龍葵堿的有毒物質，人體若攝入大量這一物質，會引起急性中毒。這種有毒物質，多集中在其皮裡，紅皮或紫皮多於黃皮，光照使皮色變青者又隨著色深而增多，因此食用時一定要去皮，特別是...
2017-03-09 -
剩菜剩飯還能吃嗎？教你剩菜剩飯正確吃法
如果做到了菜和飯就會剩下，倒掉又浪費，這可怎麼辦呢？剩菜剩飯對人體健康是有危害的，但是又不能扔掉，這可怎麼辦呢？別著急，今天小編就來教大家怎麼吃剩菜剩飯最好，一起來學兩招吧。剩菜剩飯怎麼吃最好剩飯剩...
2015-02-28 -
橄欖油油炸食品無害健康 教你正確吃橄欖油
無害健康 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=288 height=363...
2012-08-17 -
三七粉的正確吃法
導讀：三七粉的正確吃法，三七是一種中藥，三七粉有活血和補血的雙向調節功效。那麼三七粉怎麼吃?下面一起來看看三七粉的正確吃法。 三七粉的正確吃法 三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根據...
2017-03-09 -
正確吃棗 功效倍增
大棗性味甘平，可以補中益氣、養血生津，最宜常吃。不過，棗的吃法不一樣，功效也不一樣，下面就給大家推薦8種讓紅棗功效翻倍的吃法。 紅棗泡茶 補氣護嗓 紅棗炒黑後泡茶喝，可以治療胃寒、胃痛，如果放入桂...
2017-03-09 -
吃巧克力可以護膚 如何正確吃巧克力
核心提示：巧克力是一種具有良好美容養生效果的零食，只要選得對，就能健康地吃巧克力，吃出漂亮來。日本Cafe googirl網站針對美味的巧克力中蘊含的健康力進行介紹，讓我們來一起健康地吃巧克力吧!...
2017-03-09 -
邊吃燒烤邊喝啤酒易致腎炎
今年30歲的小朱有個習慣，就是喜歡在夏天約上三五好友到大排檔邊吃燒烤邊喝啤酒。小朱上個月開始出現腰痛症狀，因為單位忙，開始以為是勞累導致的，沒怎麼注意。這樣拖延了一個月，不但沒有好轉，而且身體狀...
2014-08-12 -
三七粉有什麼作用？三七粉的正確吃法
三七粉是中藥材中具有保健效果的一味，可以幫助我們預防各種常見的慢性疾病。不過，服用三七粉的方法要正確才能夠真正起到保健養生的作用。今天，就來一起看看三七粉要如何服用又有哪些禁忌吧。三七粉的10大作用...
2016-08-27 -
痰濕咳嗽不宜用川貝 正確吃川貝才止咳
一提起川貝的功效，很多人第一反應就是止咳，也以偏概全，不辨病由便把川貝當做止咳萬能藥。哪些病症咳嗽不宜食用川貝，又有哪些方法？一起來看看吧。川貝的功效川貝味苦，性微寒，歸肺經。潤肺散結，止嗽化痰。治...
2016-03-24 -
吃燒烤汁上火嗎？燒烤汁的營養價值有哪些?
能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活，所以平時對飲食的調整是非常重要的，尤其平時最好少吃容易引起上火的食物，那麼吃燒烤汁會上火嗎？ 燒烤汁的營養價值1.富含碳水化合物，構成機體的重要物質，...
2016-12-20 -
枸杞養生的正確吃法 強腎養肝補氣血
很多人養生會選用枸杞，因為枸杞很平價也很實用，效果還很不錯，平常百姓也會在家裡存放些，但對於枸杞養生的正確吃法?有些人可能並不是很瞭解，今天我們就來看看枸杞子怎麼吃才健康，效果才更好。 腎養肝...
2016-04-22
