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三餐的正確吃法
【導讀】一日三餐，操掌家中飲食大計的女主人總是傷透了腦筋。很多家庭距離超市或菜市場並不是很近，平時又沒有時間每天採購新鮮蔬菜，如何花小錢又能吃出品質，吃得更健康呢？下面介紹三餐的正確吃法，來跟我們...
2015-05-07 -
怎樣正確吃出柿子的營養美味
在冬季時，人都比較愛吃涼性的水果，例如吃柿子，那吃可脆可軟的柿子的時候該注意哪些方面？柿子的營養雖然豐富，但吃柿子禁忌有哪些？怎樣吃柿子才是正確方法呢？ 吃柿子的禁忌 禁忌一：同食禁忌 不要...
2013-12-20 -
看顏色選水果 水果怎麼正確吃
水果中含有大量的維生素，對身體十分有益。但是水果你吃對了嗎？什麼樣的水果才是好水果呢？今天小編就教大家怎麼樣挑水果，如何正確吃水果。 1、看顏色選水果 我們經常聽到的花青素、番茄紅素、類黃酮、...
2015-04-13 -
中醫傳授道家養腎法 正確吃芝麻賽人參百倍
“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。”這是一位“老神仙”親口傳的。老神仙其實是一位道士，年逾六旬，鬚髮烏黑，精神抖擻，仙風道骨。他在深山裡修行了40多年，淡泊名利，每日粗茶淡飯，自得其樂。道家養生是從...
2013-04-12 -
經常吃燒烤，這五招減輕對身體的危害
在炎炎夏日，喝啤酒擼串成了不少人宵夜的第一選擇。雖然很多人都知道多吃燒烤對身體有害無益，但很多時候卻往往抵受不住美味的誘惑。但真的忍不住想偶爾吃一頓燒烤時，怎樣才能盡可能降低它對身體的危害了？下面...
2016-07-20 -
蓮子心的副作用 教我們正確吃蓮子心
蓮子心是現在這時候大多數人能夠吃到的東西，我們可以好好看看它的一些功效與作用，這樣更方面我們的飲食了，我們可以使用蓮子心到我們的食療裡去的，讓它的作用發揮起來。那麼，下面就由小編來為大家好好介紹...
2015-08-10 -
螃蟹的做法 螃蟹的正確吃法
導語：現在正是吃螃蟹的好季節，這個時候蟹肉最肥美、也最滋補的時候。可是螃蟹雖然肉嫩味美，有很高的營養價值，但是如果吃法不正確，反而會給身體造成損害。 1、死螃蟹不吃 螃蟹臨死前和死亡...
2017-03-08 -
夏季教你正確吃薑
“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”，這句諺語相信大家都耳熟能詳。但如果說到夏天究竟該如何吃薑卻很少有人清楚。下面為大家詳細解讀。 1.醋泡薑，健脾胃促消化。天氣炎熱導致很多人吃飯沒有胃口或者消化不...
2017-03-08 -
蔬菜的正確吃法 不要讓營養流失
導讀：蔬菜是人們餐桌上必備的食材，但是蔬菜的正確食用方法並不是每個人都知道的，那麼蔬菜的食用有哪些誤區呢?四季養生網小編告訴你一些關於蔬菜的小常識。 蔬菜的營養價值是毫無疑問的，富含豐富的維生...
2017-03-08 -
乙肝吃什麼好 多吃石榴少吃燒烤
乙肝患者除了治療之外還需要通過飲食來調理，那麼乙肝吃什麼食物比較好呢？又有哪些食物不能吃呢？ 乙肝吃什麼 1.胡蘿蔔 胡蘿蔔是一種營養豐富的家常蔬菜，有“小人參”之稱，中醫認為胡蘿蔔有補...
2016-05-05 -
【耳鼻喉】常吃燒烤當心患慢性咽炎
不少人在吃完燒烤以後，就會導致晚上睡不著，嗓子也特別難受，經檢查發現是慢性咽炎，原來是由燒烤吃多了而引起的。 慢性咽炎的發病往往與人們的一些不良生活、飲食習慣有關。在此，專家提醒廣大朋友：由於燒烤...
2017-03-08 -
女子吃燒烤感染寄生蟲 盤點路邊燒烤5大危害
23歲的的王小姐，是杭城某外語教育機構英語老師。今年8月初的時候，王小姐上胸部和頸部開始長紅斑和風團，感覺有點瘙癢。自己挨了兩天挨不住，去醫院就診，醫生診斷王小姐是蕁麻疹，配了點激素類和抗過敏藥讓王...
2016-11-09 -
晚飯正確吃法小常識
一、晚飯吃什麼和其他兩餐飯比較，晚飯吃什麼，這個問題是尤其重要的。因為晚上人們進入睡眠之後，胃腸的蠕動是很慢的，如果胃裡面有食物在睡眠之前還未消化掉的話，就不再進行消化了。而這些殘存的食物就會轉換成...
2015-10-16 -
女子吃燒烤感染寄生蟲 盤點路邊燒烤6宗罪
23歲的的王小姐，是杭城某外語教育機構英語老師。今年5月初的時候，王小姐上胸部和頸部開始長紅斑和風團，感覺有點瘙癢。自己挨了兩天挨不住，去醫院就診，醫生診斷王小姐是蕁麻疹，配了點激素類和抗過敏藥讓王...
2013-08-02 -
如何正確吃蔬菜 烹飪蔬菜
日常生活中正確吃蔬菜的方法，主要有以下幾點： 首先要養成先泡後洗、急火快炒的好習慣。具體做法是，蔬菜瓜果買回後，先在清水 中浸泡半小時至1小時左右，然後再用流水清洗。特別要提醒的是，市民平時應該養...
2017-03-09 -
生吃雞蛋更營養？雞蛋的正確吃法大盤點
雞蛋是我們最熟悉的食材之一，不僅味美營養價值高，而且價格還不貴，故受很多人的喜愛。不過，對於雞蛋的吃法，卻出現了一些爭議。有人認為，雞蛋生吃會更有營養。真的是這樣嗎？雞蛋到底怎麼吃才最有營養？爭議：...
2016-11-29 -
煮熟的水果更營養？帶你瞭解水果的正確吃法
蘋果蒸食服用可以止瀉、排毒、易消化；柚子蒸熟可以減少血栓的形成，預防中老年人中風；肉桂紅酒燉蘋果可以養心安神；鹽蒸柳丁是防感冒的佳品……。在網上流行的這些食療方子中，認為把水果做熟了吃比生吃更具有健...
2016-10-26 -
枸杞的正確吃法 這樣吃更補腎
枸杞在平時生活中很常見，很多人都喜歡用枸杞來泡茶、泡酒喝，那麼你知道枸杞有哪些功效嗎?枸杞怎麼吃可以補腎呢?枸杞又應該怎麼吃呢?不清楚的話就跟我一起來看看吧! 枸杞怎麼吃 腎陰虛可幹嚼...
2016-04-10 -
春天吃野菜助抗癌教你正確吃法
現如今，野菜成為了很多人們養生保健的食物之一。因為，各種不同的野菜具有不同的養生作用，所以可以根據自身的情況來選擇適合的野菜。今天，要為大家介紹的就是適合在春天吃的野菜，快來看看吧。春天吃什麼野菜好...
2016-03-19 -
入秋吃燒烤應該注意什麼
在秋天吃燒烤應該注意什麼呢？燒烤對我們的健康有很大的影響，所以要多注意搭配的蔬菜等其他食物。除此之外，為了使燒烤的危害降到最低，還要注意些什麼呢？下面就來一起看看吃燒烤的注意事項吧。吃燒烤不能少的4...
2015-09-18
