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毛豆的營養價值
一、毛豆的營養價值1. 毛豆有哪些營養價值2. 煮毛豆的做法3. 毛豆蛋餅鮮蝦粥的做法二、如何洗毛豆三、剝好的毛豆怎麼保存毛豆的營養價值1、毛豆有哪些營養價值毛豆中的鐵易於吸收,可以作為兒童補充鐵的...
2017-02-11 -
蟲草的吃法 6種食譜健康食用蟲草
說起蟲草，可能有的人只是聽說過，但沒見過，但是說到冬蟲夏草，相信大家一定都認識也很熟悉。它是一種十分名貴的藥材，它具有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞、補肺益腎，止血化痰，秘精益氣等多種功效，那...
2014-07-10 -
西洋參的吃法 對比民間七服法哪種更養生
就在平時，西洋參的吃法有很多，老年人都喜歡用西洋參磨粉沖水飲用，認為這樣不僅方便易消化還利於營養的吸收。除磨粉吃法外，西洋參還有哪些服用方法?吃西洋參時我們要注意哪些事項? 西洋參的吃法 1...
2013-10-17 -
蟲草花的吃法 你知道怎麼吃嗎
蟲草花性質平和，不寒不燥，對於多數人來說都可以放心食用。食用蟲草花對人身體有好處。蟲草花的吃法比起蟲草要多上很多。不同的吃法口感功效也不相同。蟲草花的食用範圍很廣泛。下面介紹幾種蟲草花的吃法希望...
2014-01-03 -
豇豆的吃法 這種豆多吃竟可駐顏養身
豇豆性平、味甘鹹，歸脾、胃經。具有理中益氣、健胃補腎、調和五臟、駐顏養身、生精髓、止消渴、解毒之功效。主治嘔吐、痢疾、尿頻等症。 每100克豇豆含有水分90克，能量30千卡、126千焦，蛋白質2....
2017-03-05 -
黑黃豆的吃法 營養藥用價值與黃豆相似
導語：黑黃豆的吃法。黑黃豆是黃豆的一個品種，本質上還是黃豆。味甘性平，是一種清涼性滋養強壯藥。具有祛風除濕、調中下氣、活血、解毒、利尿、明目等功能。今天四季養生網小編向大家介紹，黑黃豆的吃法。 ...
2017-03-05 -
黑豆的吃法和營養價值
黑豆要怎麼吃呢？很多人僅僅是用黑豆熬粥，其實黑豆還會有其他的吃法哦。今天，天天養生小編不僅要為大家盤點黑豆的營養價值，還要介紹兩款黑豆的家常吃法給大家，快來一起學兩招吧。 黑豆的營養價值 補腎...
2016-02-23 -
夏季飲食中毛豆的營養價值和養生吃法
導讀：提醒大家的是毛豆雖然好吃，但是也不宜多吃哦。 夏季飲食中毛豆的營養價值和養生吃法 毛豆的營養價值 毛豆中的鉀含量很高，夏天常吃，可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失，從而緩解由於鉀的流失而引...
2017-03-08 -
黑豆的吃法 四款日常食療方補腎健脾益氣
黑豆的功效與作用肯定不用小編多說大家都有所瞭解，知道它對腎有益處，醋泡黑豆還可降血壓。那你知道黑豆的吃法都有哪些嗎?其功效都是什麼?因食物搭配材料的不同其功效也有所不同。 黑豆的吃法 ...
2016-04-21 -
土豆的吃法：蒸土豆最能保護營養不流失
土豆是飯桌上常見的美食，那麼，土豆應該怎麼煮，才能保留其營養過多不流失呢？蒸，是最好的選擇！ 營養分析 1. 和中養胃、健脾利濕：土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃...
2012-03-25 -
土豆的吃法：新土豆多燉 老土豆醋炒
土豆營養豐富，既可入菜，又可當主食，烹調方法多樣。而土豆的新鮮程度也會影響其烹調方法。 新鮮土豆表皮發黃、光滑、鮮亮，不需太用力就能把表皮搓掉。其口感細嫩稠滑，容易做熟。由於新鮮土豆水分多、糖分...
2012-11-19 -
醋泡黑豆的吃法
醋泡黑豆的吃法是現在很多人常見的，對這樣的使用方法，很多人不理解，這樣食用方式，對身體好嗎，其實這樣的食用方法，不僅利於身體的消化功能促進，對美容養顏也都是有著很好的幫助，因此說這樣的食用方法，是...
2013-04-09 -
黃豆的吃法有哪些
營養豐富的黃豆是很多人最喜愛的選擇，黃豆不僅擁有美味的口感，而且做起來也是非常的方便，黃豆的吃法比較多，根據我們自己的喜愛，就可以進行選擇，同時在營養補充上，也是有著不同的方面，黃豆也叫大豆、枝豆...
2013-07-10 -
醋泡黃豆的吃法
黃豆的吃法很多，每種的吃法，都讓黃豆的營養元素發生改變，因此我們在製作的時候，為了能夠讓我們吃的更加健康，就要選擇適當的製作方法，這樣才會利於身體的吸收，醋泡黃豆的吃法是現在很流行的，很多人都會選...
2013-05-03 -
煲湯中黑豆的吃法
黑豆的吃法多種多樣，可以做成饅頭、可以炒菜、可以做成豆漿，但您嘗試過煲湯中加入黑豆嗎? 黑豆的吃法1、黑豆烏雞湯 材料：黑豆150克，何首烏100克，烏雞1只，紅棗10枚，生薑5克，精鹽適...
2013-01-01 -
白扁豆的吃法有哪些
白扁豆是我們生活中經常遲到的一種食物，它的營養價值非常的豐富，有很好的利尿和消水腫的作用，並且經常食用還有清肝明目的作用，能對我們的身體進行更好的調理，但是我們一定要掌握好食物的作為才能把營養價值...
2015-11-09 -
赤豆的吃法有哪些
赤豆在很多地方也叫紅小豆，赤豆的吃法可以說是多種多樣，不僅僅是味道比較容易讓人喜愛，同時在營養方面和，食療方面也深受大家的喜愛，在我們的時候經常吃到一種紅小豆的冰棒，但是現在已經珢少能吃到小時候的...
2015-11-15 -
黑豆的吃法有哪些？
黑豆大家在生活中經常會接觸得到的一種豆類食物，而且黑豆其實有很好的補血養顏以及無法的效果，那麼黑豆怎麼吃才更營養呢？其實可以用黑豆來燉烏雞湯，或者是研磨成黑豆粉沖服。 吃法1、黑豆烏雞湯...
2017-07-27 -
紅豆的功效與作用 紅豆的吃法
夏季養生，健脾化濕很重要，健脾講究減酸增甘，以健脾氣。中醫認為，脾是五穀化生之處，脾好才能消化好，才能胃口好，才能身體倍棒。所以不妨吃一些健脾化濕的食物，比如紅豆這樣的豆類，更是春夏換季的首選食物哦...
2016-04-30 -
啤酒的好伴侶毛豆的保健功效及健康吃法_毛豆的
毛豆所含的營養素及功效 毛豆含有大豆所沒有的維他命C及β胡蘿蔔素，被稱為是有助於製造美肌的蔬菜。其他還含有下列營養素。 （1）葉酸 屬於水溶性維他命的一種，是造血?胎兒發育所不可缺少的營養素。 （...
2016-05-27
