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實性體質養生食譜之大米蓮藕綠豆甜粥
實性體質是常見的四大體質之一,實性體質主要是指人的體質比較的壯實,抗病也是比較強的。但是實性體質的人,身體排毒比較的差,比較不容易流汗;比較容易出現發熱、口臭、火氣大或者是流鼻血等症狀。那麼實...
2013-12-25 -
氣虛體質怎麼調?推薦黃芪泡茶
如今人們的生活變好,因此對於養生保健也就越來越注重,當然不同氣質的人應該選擇不同的養生保健方法,而對於氣虛氣質應該怎麼調理呢,氣虛體質的人都有哪些症狀呢,下面就讓中醫專家帶我們一起來瞭解一下,氣虛體...
2014-06-11 -
氣虛怎麼辦 氣虛體質吃什麼好
氣虛體質者可以通過飲食的方法進行調節,一般來說應該選擇具有補氣作用的食物,進食量也應根據身體的具體情況而定,不可過多或過少。 氣虛吃什麼好 山藥 山藥富含多種氨基酸和蛋白質,能補脾氣、益胃陰...
2013-06-14 -
體質養生各不同 平和體質如何養生
根據不同體質的特徵制定適合自己的日常養生方法,常見的體質類型有平和質、陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九種。 人體的生、老、病、死等生命過程帶有明顯的個體特異性...
2017-04-10 -
春分時節9種體質養生注意事項
針對中醫劃分的9種不同體質,春分養生應該分別注意如下: 氣虛體質,表現為虛弱,感到疲勞,常出虛汗,容易感冒。除了飲食上調養,還應適量多運動,因為運動對補氣有作用。 陽虛體質,表現為手腳怕冷,...
2011-03-21 -
體質養生食療的方法
體質養生食療這種做法在我們的生活中是比較常見的,比如對於陰虛體質的朋友來說,你們在生活中最好是吃一些清淡的食物,遠離燥熱的食物,而對於陽虛體質的朋友,你們在生活中應該要多吃一些壯陽的食物,特別是男...
2015-10-25 -
秋季怎麼根據體質養生方法
秋天的本質在一個“涼”字俗稱“秋涼”,正是這種氣溫漸低的“涼”常常容易誘發各種病症。每個人都有著不同的體質,而體質與我們的健康養生密不可分。 “燥”為秋季主氣,中醫認為“燥”是秋季最易傷人致病...
2012-11-02 -
痰濕體質養生粥的好處
對於痰濕體質的患者來說赤小豆是一種既健脾開胃,又有豐富營養的食物,山藥更是滋補的佳品,日常生活當中滋補的食物方面有許多種,許許多的食物不僅僅與我們的人體有著密切相連的關係,還可以改善我們的痰濕,對...
2015-10-29 -
血瘀體質養生法大揭秘
血瘀體質養生法大揭秘,血瘀體質的朋友體質的特點是面色晦滯,口唇色暗,眼眶暗黑,肌膚甲錯,易出血,舌紫暗或有瘀點,脈細澀或結代。 若病則上述特徵加重,可有頭、胸、脅、小腹或四肢等處刺痛;口唇青...
2013-02-09 -
如何判斷自己是否為氣虛體質?
氣短和神疲乏力是氣虛質最大的特點。即使沒有劇烈的運動,也會覺得如何判斷氣虛體質 有點上不來氣,深呼吸一下就舒服多了。平時工作量也不算很大,就是覺得疲憊,渾身乏力,坐著想躺著,躺著想眯著。整個人看...
2013-10-08 -
氣虛體質分兩種 教你如何調理
中醫的氣虛同現代醫學所發現的“亞健康”狀態極為相似。人到了一定年齡,就比較容易氣血虛,光是注意食療調理,不運動,難免還會氣虛。氣虛就更不愛動,隨之氣虛症狀就會加重,形成惡性循環。 氣虛的表現症狀 ...
2017-04-17 -
氣虛體質分兩種 五個動作幫你輕鬆調理
氣虛同現代醫學所發現的“亞健康”狀態極為相似。人到了一定年齡,就比較容易氣血虛,光是注意食療調理,不運動,難免還會氣虛。氣虛就更不愛動,隨之氣虛症狀就會加重,形成惡性循環。氣虛的表現症狀氣虛其實並不...
2017-04-17 -
過度勞累小心導致氣虛 教你3招調理氣虛體質
氣虛體質主要表現為少言懶語、面色五華,那麼,是什麼原因導致了氣虛?氣虛該怎麼調理?看看下面文章的介紹。什麼可導致氣虛?1、過度勞累中醫講“勞則氣耗”。我們看很多人的感冒都出現在比較疲勞的時間段裡。為...
2017-05-10 -
體質養生 體質調理全攻略有病別再亂投醫
每個人都有不同的體質,對於不同的體質我們的調理方法也是不同的,有的時候只是我們的體質的問題,我們就會亂投醫,但是其實只是治標不治本,所以我們還是應該要分清楚體質,下面就跟小編一起來瞭解一下吧! ...
2017-03-22 -
三伏最適宜冬病夏治 不同體質養生方法也不同
今年的三伏天從今天7月12號開始,三伏是冬病夏治的好時機,也是養生的好時機。那麼,不同地區不同體質的人群在這個時候都是怎麼養生的呢?三伏天最宜冬病夏治俗話說“冬養三九補品旺,夏治三伏行針忙”,冬病夏...
2017-07-12 -
氣虛體質容易困乏 五種食物能補氣
氣虛的人常常會犯困易乏,有的時候還會有多汗、四肢無力的現象。氣虛怎麼辦呢?在日常生活中,我們應該如何調理氣虛呢? 1、香菇補氣 香菇是“四大山珍”之一,有“植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對於氣血...
2017-07-31 -
氣虛體質需要辯證施治 合理膳食是調理根本
氣虛體質總是讓人感覺元氣不足,精神不好,那麼有什麼辦法可以有效的改變氣虛體質呢?氣虛體質需要辯證施治1、心氣虛證證候:心悸,胸悶,舌質淡,脈虛結代,治則:益氣養心。主方:養心湯、七福飲。常用藥:人參...
2017-08-04 -
血熱體質養生需注意 飲食上需清涼去火
總有一些人會感覺手腳心發燙,身體很熱,總喜歡吃冷的東西、喝冷飲,這是血熱的表現,對於血熱很多人不熟悉,下面我們就來說說血熱應該如何養生:血熱有什麼危害?對於體質,中醫有獨到的見解,每個人體質不同,血...
2017-08-14 -
氣虛體質吃什麼補氣 哪些食物最補氣
氣虛體質的人應該多吃補氣食物,氣虛體質通過食療補氣是很不錯的方法。那麼氣虛體質吃什麼補氣?哪些食物最補氣?下面就為大家介紹14種適合氣虛體質的最補氣的食物。 氣虛體質補氣食物 1、糯米 冬天地氣下沉...
2016-04-28 -
體質養生 教你六種中醫調養體質的辦法
眾所周知,人們的身體體質是分為多種的,而不同的體質,在選擇養生方法的時候,便可採取不同的方法來進行調養,因此,為了説明大家更好的根據自己的體質來養生,下面本文就為大家介紹六種中醫調養體質的方法。 ...
2016-04-28
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1回答
陽虛體質的治療和保健有何方法?
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1回答
陰虛體質是不是就是內火比較重
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3回答
陽虛體質加腎結石 怎麼辦