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青少年養生午餐吃什麼？ 粉蒸排骨健腦開胃堪稱高考“利器”
推薦3款適合孩子的營養午餐孩子午餐吃什麼更有營養更好呢？由於年輕的爸爸媽媽大多數都是上班族，孩子午餐多由保姆或家中的老人代理，因此，能不能保證孩子午餐的品質，許多家長也感到心裡沒有底。粉蒸排骨材料：...
2014-03-27 -
沙茶洋蔥炒鴨肉的做法
健康功效：洋蔥：健胃、祛痰、利水 胡椒粉：補血、護齒、保護骨骼 食材用料：鴨胸肉1條 洋蔥1個 沙茶醬1大勺 鹽適量 料酒1大勺 胡椒粉1/2小勺 生抽1/2小勺 生粉1大勺 菜譜做法： 鴨胸肉解...
2017-03-06 -
清熱祛濕的冬瓜排骨湯
冬瓜排骨湯的做法有多種，不同的人做有不同的味道，加入的配料都會湯汁味道，接下來就跟小編來學習它的做法吧。 【冬瓜排骨湯】 【主料】 排骨300克 【輔料】 薑適量、鹽適量、枸杞適量、冬瓜...
2015-01-13 -
女性美容食譜紫蘇薯仔燜排骨
排骨是冬季常吃的食物，因它含有豐富的熱量，可以補充營養不說，還能驅寒，可以跟番茄、土豆搭配做道美容湯，酸甜可口，排骨湯清淡鮮香，喝上這麼一碗美容湯，瞬間暖變全身。 【紫蘇薯仔燜排骨】 【主料】...
2015-01-13 -
健脾開胃食譜栗子燒排骨
栗子不僅可以炒著吃，還能做菜，跟排骨搭配做道栗子燒排骨，上色鮮亮，排骨細嫩，吃了栗子還有健脾的功效，非常適合兒童食用。 【栗子燒排骨】 【主料】 豬小排400克、栗子300克、 【輔料】 ...
2015-01-14 -
海帶排骨湯
食材：豬排骨400克，海帶150克，蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。 制法： 將海帶浸泡洗淨，切成粗絲。排骨切塊。起油鍋，放植物油2匙，用中火燒熱油，倒入排骨，翻炒斷生，後加黃酒3匙，水少許，...
2017-03-06 -
如何做海帶排骨湯更好吃
今天微微健康網小編介紹是一道非常易做又美味的家常益精補血湯的海帶排骨湯，海帶排骨湯鮮味美，海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有降血壓的作用。下面小編就來教大家海帶排骨湯的做法。 海帶排骨湯——食材...
2012-09-28 -
栗子瘦肉排骨湯
用料：新鮮栗子肉十兩（約四百克），新鮮瘦肉四兩,肉排八兩（約三百二十克），生抽一湯匙半,清水十二碗做法：將栗子肉冼淨，去衣，瘦肉，排骨原塊洗淨,薯仔去皮洗淨;蕃茄去皮,每個切開四份用直身瓦煲燒滾清水...
2012-09-28 -
木瓜排骨湯的做法
木瓜排骨湯的做法步驟 1.首先準備好食材，切好洗淨排骨和木瓜、紅棗。 2.排骨放入鍋中過水撈起來 3.撈出後用溫水洗淨，這樣肉質不會變老。 4.全部倒入鍋中，水量可根據個人口味，我個人喜歡和清淡的...
2017-03-06 -
做一道清肺潤肺、減肥的排骨冬瓜湯
菜系：家常菜 菜品：湯羹 口味：清淡 做法：燉 難度：簡單 用餐人數：2-4人 準備時間： 烹飪時間： 功效：清肺潤肺、降血脂、減肥 用料 排骨冬瓜湯的做法 步驟1：小排用流動水沖洗乾淨，泡去血水...
2017-03-06 -
佛手瓜魷魚幹排骨湯的做法
佛手瓜魷魚幹排骨湯是一道美味可口的湯肴，營養價值高，男女老少皆可食用，十分適合家庭平時用餐。 用料： 佛手瓜2個、魷魚幹3只、排骨一小扇、薑片適量、白胡椒粒少許、鹽適量 做法： 1.排骨斬段，開水...
2017-03-06 -
山藥排骨湯功效 喝山藥排骨湯能減肥美容
喝湯的好處，我們都知道。有些地方的人們每頓飯前都會喝些湯，所以那裡的人們皮膚相當好。可見美容也是湯的功效之一。那麼山藥排骨湯的功效中，有美容這一作用嗎?下面我們就來好好說說山藥排骨湯的作用，順便...
2016-05-10 -
番茄排骨的做法
做法步驟 1、排骨洗淨，焯水，控幹備用 2、平底鍋放入沙拉油，八分熱放入排骨至兩面上色 3、放入蔥段，薑片和番茄醬 4、加入生抽，料酒，翻炒2分鐘 5、加入適量的溫水，中火燉至排骨9分熟 6、把青...
2017-03-06 -
春季喝排骨湯具有滋陰潤燥
現在春季是乾燥的天氣，很多人上火，喉嚨容易乾燥，大家要注意不要吃過於的油膩食物，養生專家教大家春季喝排骨湯具有滋陰潤燥。 解毒潤燥：排骨湯 豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥...
2012-09-28 -
蓮藕墨魚排骨湯的做法
選擇蓮藕來燉排骨湯對於現代的人來說是一點也不陌生的美食做法，而在選擇用蓮藕來燉排骨湯的時候裡面還添加墨魚的話，我相信很多人都不放心這樣的食材，不知道兩者肉夾在一起會不會有怪味，其實用墨魚來燉排骨湯...
2017-03-07 -
20160621食來運轉欄目：苦瓜燒排骨的做法
苦瓜的營養價值是非常豐富的，生活中適當的吃點苦瓜對我們的身體健康是非常有幫助的。那麼日常生活中苦瓜燒排骨的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看和...
2016-09-27 -
蘿蔔燉排骨做法
蘿蔔燉排骨 健康功效： 白蘿蔔：消食積、化痰、寬中 食材用料： 白蘿蔔相克食物豬仔排 生薑相克食物 香蔥相克食物 枸杞相克食物植物油 料酒鹽生抽 菜譜做法： 1.已經斬好豬仔排，一根 2.白蘿蔔，...
2017-03-07 -
孕婦排骨湯怎麼做更營養
排骨湯在日常我們的生活中一道的美味營養的湯，那麼孕婦排骨湯怎麼做更營養呢?下面就跟著小編來看一下吧。 很多孕媽媽孕期都需要補鈣，而孕婦排骨湯就是食補的首選方法，孕婦排骨湯的做法簡單，但是口感美味，...
2012-09-28 -
胡蘿蔔玉米排骨湯的做法
胡蘿蔔玉米排骨湯的做法 胡蘿蔔玉米排骨湯是湯類菜譜中很家常的做法，屬於家常口味，烹飪手法應該屬於煮菜類，將胡蘿蔔和玉米這兩種營養豐富的食材搭配上排骨，燉煮出來的一道美味的家常胡蘿蔔玉米排骨湯，不...
2017-03-07 -
鮑魚排骨湯怎麼做，鮑魚排骨湯的做法
鮑魚排骨湯怎麼做，鮑魚排骨湯的做法 鮑魚這種珍貴的食材用來燉湯，最能體現它的營養價值，一道鮑魚排骨湯做法簡單，時間不長，卻能燉出一鍋的營養，比起一般的洋參湯口感好，雖然不及它的營養價值高，但是因...
2017-03-07
