-
失眠中醫治療方法
相信很多人都有過這樣的經歷,那就是因為工作或者生活太累、壓力大、煩惱多、吃的過飽、年紀增加等原因,在晚上躺在床上的時候翻來覆去都不能入睡,而且腦子還越來越清醒,有的時候甚至會產生頭暈頭痛等症狀。沒...
2014-06-13 -
治失眠的飲食菜譜
現在失眠的原因很多,然而睡眠與飲食同等重要,所以我們進行藥物治療前不妨先用失眠飲食調理一下,即對身體沒有壞處從而還能治療失眠,想必大家都已經等不及想要瞭解了吧!趕快一起瞭解一下吧! 今天小編向...
2012-11-09 -
米醋可消除疲勞治失眠嗎
大家都知道醋,醋可是做出美味可口飯菜的調料,然而這調料如果合理引用一下,是能幫助睡眠的,然而“醋”可消除疲勞是最好的失眠飲食,今天小編搜集了相關醋為什麼是失眠飲食最好的食物的相關資料,一起跟小編...
2012-11-09 -
年末關頭失眠了怎麼辦?對付失眠中醫有妙方
失眠,表現為入睡困難,斷斷續續不連貫,而過早地醒來,醒後不能再繼續睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺。如果經常失眠,人的生理節奏和精神狀態都會被打亂,從而危害人體健康,所以當你出現失眠的狀況,一定...
2013-01-27 -
桂圓功效多 還可治失眠
桂圓是我們生活中十分常見的水果,但卻很少有人發現它的神奇功效,竟然還有許多藥用價值!能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力,而老中醫也常常會採用桂圓作為“藥方子”竟也治癒了病人的失眠症!桂圓真的這...
2015-12-03 -
洋蔥泡紅酒能治失眠嗎效果如何?
失眠是如今比較常見的一種現象,由於人們的生活壓力普遍增大,加上生活習慣不好,出現失眠現象的人比比皆是。在這樣的狀況下自然是需要找到一些方法來緩解失眠的,用紅酒來泡洋蔥就是經常被採用的,因為紅酒本身...
2015-12-27 -
中醫偏方可根治失眠
生地麥冬治療失眠 處方:組成生地、麥冬、代號石、珍珠母各15克,沙參、元參、銀花各12克 用法:用量每天一劑,水煎,分早晚喝完。 功能:主治補肝腎,平肝安神。主要治療失眠。 黃芪白術治療...
2012-12-08 -
體育鍛煉--根治失眠的最佳療法
隨著生活節奏加快,失眠成為許多現代都市人的共性病。不少患者採用各種方法而不得其效. 體育鍛煉才是根治失眠的最佳療法。 專家認為,不少患者採用服用安眠藥等來治療失眠,但長期服用,一些安眠藥、部...
2010-11-02 -
如何分清症狀治失眠?
老做噩夢,睡不踏實。從中醫理論上講,這類人屬於營氣不足型。睡覺時整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有時還會出現心慌。 在治療上,主要以養血安神為主,可服用安神定志丸、參松養心膠...
2010-11-02 -
如何自我足療治失眠?
人的足底的穴位映射人體大腦部位,也就是說失眠可以通過摁壓相應的穴位來治療和改善失眠的狀況。體足部有許多重要穴位,位於足底凹陷處的湧泉穴,關係人體的生命盛衰,因此又叫“長命穴”,按摩該穴,有益精補...
2010-10-31 -
失眠中醫如何治療?
從中醫角度看,失眠基本為五種類型: 一:肝鬱化火:多由惱怒煩悶而生,表現為少寐,急躁易怒、目赤口苦、大便幹結、舌紅苔黃、脈弦而數。方以龍膽瀉肝湯為基礎。 二:心膽氣虛:由於突然受驚,或...
2010-10-31 -
治失眠的養生茶有什麼呢
隨著生活壓力的加大,很多人會有睡眠不好的情況,失眠的人往往會非常痛苦,影響了第二天的正常工作和生活,治療失眠很多人都會選擇吃藥或者喝牛奶的方法,效果都不會非常好。其實,在中醫上面,根據各種食材不同...
2015-12-24 -
水果養生術搞定13種小毛病,番茄木瓜治失眠!
五顏六色的水果營養成分高,更是身體最好的保養品。每天早餐除了五穀雜糧當主食外,必定有一杯250cc的新鮮果汁,早上喝比較好,如果晚上吃水果、喝果汁,肚子容易脹、頭暈睡不著,建議睡前不要吃水果、不易...
2015-12-24 -
老年人失眠中醫治 十種食品助安眠
不要認為老人睡眠時間少是正常現象,其實有些老人並非真正的不需要睡眠,而是失眠症折磨得他們無法入睡。失眠無論是對他們本人的健康還是他們的家庭生活都有著不良的影響,所以不要因為失眠發生在老人身上就不加重...
2014-10-03 -
晚上失眠好痛苦 教你吃水果治失眠
失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠,並不意味著完全失眠狀態。主要原因是由於精神活動長期過度緊張。致使大腦的興奮和抑制功能失調,精神活動能力因而受到影響。其主要臨床特點是失眠、多夢,常伴有頭痛、頭昏、...
2013-04-29 -
日常多吃十種食物 有助養心安神治失眠
1、小麥 小麥有養心神、益心氣的作用,尤其適宜婦女神經衰弱、神志不寧、失眠,或喜悲傷欲哭、 數欠伸(即中醫所稱的婦人髒躁病)者食用。古方有甘麥大棗湯,以小麥60克,大棗15個,甘草10克,用水3碗...
2013-02-04 -
枕邊放洋蔥生薑治失眠
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎,是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度,同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門,...
2009-09-29 -
12個匪夷所思的招數:冰塊浴治失眠
我們的生活中有許多小招數,看似匪夷所思卻效果頗佳,更重要的是它們都得到了來自各國專家的認可。不過因為每個人體質各異,如果你想大膽嘗試前,請務必先諮詢醫生哦。怪招1 攥拳頭幫助吞咽下次如果想要吞進難以...
2015-05-08 -
洋蔥治失眠 簡單更健康
很多都市人或者中老年人都有失眠的困擾,與其借助藥物來治療失眠,不如嘗試下更加健康天然的方法,用洋蔥治療失眠。洋蔥本身是一種蔬食,但是其香味具有很好的催眠效果,利用洋蔥治失眠,方法簡單,對身體不會造...
2017-03-23 -
防治失眠有什麼好方法
失眠對我們來說並不陌生,似乎越來越多的人受到失眠的困擾,隨著時代的進步,人們的生活壓力也是越來越大,結果失眠就成了家常便飯發生在我們的身邊,下面就來為大家介紹幾種防治失眠的方法吧。 防治失眠的方...
2011-07-05