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孕婦能吃海帶嗎？ 揭准媽媽離不開的3款海味食譜
海鮮類孕婦食譜1雞肉鮮貝海帶湯材料：雞胸脯肉100g，鮮海帶結10g，鮮貝2只，小油菜2棵，胡蘿蔔30g，鮮香菇2朵。做法鮮海帶結和鮮貝清洗乾淨。鮮香菇去蒂洗淨。胡蘿蔔切成滾刀塊。小油菜洗淨根部泥沙...
2014-10-31 -
秋季進補吃什麼？ 推薦幾款秋季養生菜譜
推薦幾款秋季養生菜譜1黑木耳炒肉材料：黑木耳、豬瘦肉、澱粉、雞精、鹽、生抽、食用油做法：將黑木耳泡好，洗乾淨，撕成小塊；將豬瘦肉洗乾淨、切塊，加入適量的鹽、生抽、澱粉、油攪拌均勻，稍微醃制10分鐘；...
2015-08-03 -
海帶排骨湯
食材：豬排骨400克，海帶150克，蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。 制法： 將海帶浸泡洗淨，切成粗絲。排骨切塊。起油鍋，放植物油2匙，用中火燒熱油，倒入排骨，翻炒斷生，後加黃酒3匙，水少許，...
2017-03-06 -
如何做海帶排骨湯更好吃
今天微微健康網小編介紹是一道非常易做又美味的家常益精補血湯的海帶排骨湯，海帶排骨湯鮮味美，海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有降血壓的作用。下面小編就來教大家海帶排骨湯的做法。 海帶排骨湯——食材...
2012-09-28 -
調理更年期綜合征的一周菜譜
絕經前後，伴隨著卵巢功能的衰退，出現一繁列以自主神經系統紊亂為主的症狀，稱為更年期綜合征，其臨床表現，因個體差異而很不一致。但經亂，時而烘熱，情志不暢，喜悲傷欲哭，失眠，多疑，多處不適都是常見症...
2015-03-23 -
家常菜譜：涼拌金針菇的做法
放暑假了，夏日炎炎，啥都不想弄，我自己可以隨便吃點啥，但是2個孩子正是長身體的時候，所以，沒辦法，懶人菜，呵呵1. 金針菇一把，放入淘米水裡浸泡半個小時左右。 2. 切成寸長，放入鍋中淖水之後，倒...
2017-03-06 -
家常菜譜：拔絲香蕉的做法
主料：香蕉2根 糖150g輔料： 水 玉米澱粉 蛋液 麵包糠 油 步驟： 1、準備好食材。 2、香蕉切成段。 3、先裹上一層玉米澱粉。 4、再在蛋液裡打個滾。 5、最後裹上麵包糠。 6、油七成熱時...
2017-03-06 -
幾款鮮美的蘑菇湯做法 愛湯族的必學菜譜
1、奶油番茄培根蘑菇湯 主料：番茄(三個)、培根、鮮菇 輔料：麵粉、牛奶、紫菜 調料：胡椒粉、鹽、雞精、黃油 做法： (1)培根用油煎一下，切碎，番茄用開水燙一下，去皮後用粉碎機打成泥，鮮菇切成片...
2017-03-06 -
治咽炎偏方海帶和白糖
一、治咽炎偏方海帶和白糖二、治療咽喉炎的小偏方三、咽喉炎日常護理注意事項治咽炎偏方海帶和白糖1、海帶250克洗淨,切絲,開水中燙過撈出,用白糖適量拌好醃制三天食用。每天吃一次,每次一小碟,連續食用1...
2016-09-20 -
健康飲食：海帶的保健作用
海帶是生活中比較常見的菜，具有較高的營養保健作用，被譽為“海上蔬菜”、“長壽菜”、“含碘冠軍”.但具體海帶的保健作用有哪些，可能知道的人並不多。那麼，下面天天養生小編就給大家上一課，具體講講海帶的...
2016-01-17 -
仙居八大碗菜譜
仙居傳統“八大碗”歷來是仙居民間招待賓朋的正統菜譜，它選料地道，製作講究，排列嚴謹，適用廣泛，文化淵源深遠，是仙居地方傳統飲食文化的精典。那麼仙居八大碗菜譜是什麼呢？仙居八大碗的做法是什麼呢？下面...
2017-03-06 -
15分綠色菜譜之荷蘭豆炒臘腸
食材：荷蘭豆250g，臘腸50g、蒜 操作步驟： 1. 荷蘭豆去絲洗淨 2. 臘腸切片備用 3. 蒜切片備用 4. 鍋熱加油，後以蒜爆鍋，炒至蒜香味後加入臘腸，待臘腸微熟加入荷蘭豆，翻炒，加鹽，待...
2017-03-06 -
女人孕前食譜－脆爆海帶
海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大量的碘，脆爆海帶是孕前的一款好食譜。 主料： 海帶(鮮) 150克 調料： 小麥麵粉 25克 香油 5克 醬油 8克 鹽 2克 白砂糖 3克 醋 2克 料酒...
2011-04-17 -
海帶燉鴨排毒減肥 這個夏天7道菜吃出健康苗條
這個夏天7道菜吃出健康苗條1海帶海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，這種物質能清除附著在人血管壁上的膽固醇，從而可降低人體內膽固醇的含量。海帶中還含有大量的褐藻膠，這種物質的吸水性很強，能在人的腸道內形...
2015-05-07 -
產婦菜譜--益母木耳湯的做法
益母草是婦科要藥，不論胎前、產後都能起到生新血去淤血的作用。木耳有涼血止血的作用。產婦菜譜--益母木耳湯的做法此湯能養陰清熱、涼血止血。可用於防治產後血熱、惡露不盡。症狀為產後惡露，面色潮紅。原料：...
2017-01-05 -
產婦菜譜--香蕉冰糖湯的做法
產婦菜譜--香蕉冰糖湯的做法原料：香蕉8只，冰糖80克，陳皮2小片。製作：1、 將香蕉剝去皮，香蕉肉的兩端有結者請去掉，每個香蕉切成3段，備用。2、 把陳皮用溫水浸泡，再用清水洗淨，切成絲狀，備用。...
2017-01-05 -
女性經常吃海帶能預防乳腺增生嗎
海帶中的碘極為豐富，碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水準降低，恢復卵巢的正常功能，調理內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。 建議用量：50-150克。 推薦食譜：海帶綠豆玫瑰湯 材料：海帶15...
2016-05-27 -
秋季補腎健脾養生菜譜推薦
導語：進入秋季養生，補腎健脾是重點。栗子營養豐富是補腎健脾的最佳食品。下面就向大家介紹幾種栗子的補腎健脾的養生食譜。 1、紅糖板栗 準備板栗8枚，去殼、皮，加水煮沸後，放入紅糖15克...
2017-03-06 -
海帶的營養價值 揭秘海帶養生的功效
海帶的營養價值 1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。 2、海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。 3、海帶是一種含碘量很高的海藻。...
2017-03-06 -
海帶含鈣高 冬季多吃海帶預防手腳冰冷
人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現為產熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵的食物可...
2012-09-28
