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運動健身前後怎麼吃?飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢?在運動前後的飲食都是有講究的,想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天,為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好,快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
黃瓜怎麼吃趕走脫髮?吃黃瓜有六個不宜
用黃瓜汁把脫髮“趕跑”,眾所周知,黃瓜不僅有養顏美容的作用,對付脫髮也是一絕,下面就有小編為大家介紹一下,看如何用黃瓜汁把脫髮給趕跑的吧。黃瓜這麼吃趕走脫髮黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓,預...
2017-02-06 -
飲食安全第一 春運路上該怎麼吃?
春運開始了,很多朋友要乘車二三十個小時才能回到故鄉,有的在家鄉住不上半個月就要踏上返程的旅途,再次在車上度過二三十個小時的時光。這樣長時間的旅行,起碼在車上吃3~4頓飯,真需要好好安排一下。飲食安全...
2017-01-22 -
紅棗怎麼吃最補血?搭配桂圓和葡萄乾一起吃
紅棗是我們再熟悉不過的食物,幹紅棗可以用來煲湯、煲粥、泡茶,鮮紅棗可以直接當水果食用。而且紅棗的食用功效也不少,其中最被人熟知的當屬補血。那麼,紅棗應該怎麼吃才最補血呢?中醫認為紅棗性暖,含有豐富的...
2017-02-13 -
白領族日常怎麼吃才健康?教你飲食的宜與忌
白領的飲食有哪些不一樣的地方呢?由於工作性質的不同,上班族在選擇飲食上也是有講究的,一定要分清哪些可以吃,哪些應該少吃。接下來,就來一起瞭解瞭解白領的飲食安排有哪些要點是必須知道的吧。白領日常吃什麼...
2017-02-11 -
【孩子怎麼“減肥”?】
減肥是如今非常火熱的一種時尚潮流,因為現在的審美觀念以瘦為美,所以諸多女孩子都在想方設法的瘦下去.不過,有些小孩子也需要"減肥",但這與普通的減肥要有區別,原因是他們患有肥胖症. 針對肥胖症,專家...
2017-02-17 -
寶寶過年吃壞肚子怎麼辦?推薦3款粥品助緩解
孩子的腸胃較為脆弱,在過年時稍不注意就會容易出現拉肚子的症狀,這可怎麼辦呢?爸爸媽媽護理拉肚子的兒童可以試試喝粥來緩解。今天,就來具體看一下如何調理孩子拉肚子吧。孩子拉肚子要怎麼吃有抗菌功能的食物。...
2017-02-03 -
白領的下午茶怎麼吃最健康?推薦3類健康零食
很多人上班時都會覺得肚子餓,所以他們總會在辦公室備一些零食 ,不僅可以充饑,還能解下饞、放鬆下緊張的工作。不過,大家需要知道的是,辦公室零食也是有講究的哦,究竟哪些零食是健康的辦公室零食呢?辦公室常...
2017-02-13 -
椰子肉怎麼吃好 椰子肉的常見吃法
椰子是南方地區最常見的水果,它的果汁清甜可口,是消暑的佳品。但是大多數人吃椰子時,都會把它的果汁喝淨,直接扔掉,其實這麼做很浪費,椰子裡面果肉也可以吃,而且營養價值特別高,那麼椰子肉怎麼吃好呢?一...
2017-03-07 -
椰子肉怎麼吃,很美味
很多朋友在使用椰子的時候都是喝椰子汁,對於椰子的果肉並沒有合理的食用,很多朋友在喝完了椰子汁之後就丟掉了整個椰子,其實椰子肉也是十分的美味的。椰子肉怎麼吃?相信這是很多不瞭解的朋友心中存在的疑問,...
2017-03-09 -
椰子肉怎麼吃
很多朋友在食用椰子的時候都是喝椰子汁,喝完了之後就丟掉了整個椰子,對於椰子的果肉並沒有合理利用,其實椰子肉也是十分美味的。那麼椰子肉怎麼吃呢?下文就為您帶來椰子肉的健康吃法。 當朋友們喝幹...
2013-08-01 -
椰子油怎麼吃
油是我們生活中的必需品,我們經常接觸的就是花生油或者是豆油,油的出現使得我們的飲食更加的美味。椰子油生活不常見,這主要是一種提取椰子的精華加工製作而成的,富含零膽固醇,零反式脂肪酸,具有保健的功效...
2014-07-08 -
椰子肉怎麼吃呢
椰子是比較常見的熱帶水果,椰子的營養價值很高,不但可以喝裡面的椰汁,同時也可打開椰子,裡面的椰肉的營養價值同樣非常的高,椰子肉的吃法也比較簡單,下面我們就來瞭解一下這方面的內容,椰子肉怎麼吃?我們...
2017-11-20 -
椰子肉怎麼吃呢?
椰子是比較常見的熱帶水果,很多人在喝完椰汁以後會把椰殼扔掉,其實這樣非常的可惜,因為椰殼裡面有椰肉,椰子肉的營養價值同樣很高,不但有止渴化痰的作用,同時還有補益脾胃的功效,能夠殺除腸道寄生蟲,下面...
2017-12-06 -
烏魚子怎麼吃
烏魚相信大家在海貨市場上都見到了,在我們日常生活中也很常見,所以大家都很是瞭解到額,烏魚的營養價值是很高的,合理的正當的食用是有很高的營養價值的,烏魚子到底怎麼吃呢? 病後、產後以及手術後食用,...
2016-04-30 -
五味子怎麼吃 涼拌五味子葉清肝明目
五味子是眾所周知的重要藥材,五味子茶也是我們生活中最常見的一種飲品。但是你們可能不知道的是五味子還可以當菜吃,那麼五味子怎麼吃呢?一起來看看。 1、涼拌五味子葉 五味子嫩葉500克,精鹽、味精、醬油...
2016-04-30 -
蓮子怎麼吃 蓮子綠豆粥降溫解暑
蓮子綠豆粥的營養非常的豐富,而且他有很好的降溫解暑的作用,而且製作過程非常簡單,口感非常的好,朋友們都來試一下吧! 用料:綠豆,紅蓮,白糖。 做法: 1、綠豆提前浸泡一個小時,紅蓮洗淨泡半個小時。...
2016-04-30 -
梨子減肥法 秋季梨子怎麼吃減肥?
梨子清潤多汁,秋天用梨子減肥就最適合不過了。梨子含有大量的水分和纖維,可以增強人的飽腹感。今天小編為您帶來3款梨子減肥食譜,大家一起來看看吧。 一、梨子減肥:冰糖雪梨 做法:將梨子洗乾淨,削皮,將...
2016-04-30 -
蓮子怎麼吃相關推薦 蓮子有哪些吃法呢
蓮子是一種非常美味而且很有詩情畫意的食物,古往今來太多的文人墨客喜歡飲食蓮子或者是歌頌蓮子了。其實,蓮子在日常生活中也依舊是招人喜愛的,下面我們就一起看看蓮子的功效有哪些,有哪些常見的吃法呢?蓮子的...
2016-06-18 -
覺明子怎麼吃效果會更好
決明子是“決明”的種子,為常用中藥,種子入藥,具有清肝明目、通便的功能。決明子味苦、甘、鹹,性微寒,入肝、腎、大腸經;潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降...
2016-11-10