-
賣相很驚豔的消暑養顏果凍 皂角米西米果凍
今天這款果凍加了紅肉火龍果汁，顏色變得很驚豔，相同色系的卡紙，心形花邊，玻璃與金屬，構成的畫面確讓人眼前一亮。再看杯子裡是什麼呢？一粒粒的，那是西米，還有一些晶瑩剔透的，那就是今天的主角皂角米。可能...
2013-07-15 -
大暑怎麼養生？大暑養生最需補陽氣
今天是二十四節氣的大暑，也是夏天最熱的時候，在這個時候要如何養生保健呢？酷熱的大暑節氣裡需要注意的就是補陽氣，這對我們的健康來說是很重要的。下面為大家具體介紹一下大暑節氣養生補陽氣的方法吧。大暑節氣...
2016-07-22 -
今日小暑 詳解中醫小暑養生的細則
今天是二十四節氣的小暑，到了這個時候天氣就開始進入三伏天，會越來越熱。那麼，我們的日常養生保健應該做到哪些方面呢？下面不如就來一起瞭解瞭解小暑養生的細則是怎樣的吧。小暑養生須知高溫天氣中，人們最應警...
2016-07-07 -
夏至到陽氣旺 5大要點教你防暑養生
夏至時節該如何養生？夏至是一年中陽氣最旺的時節，也是最熱出汗最多的時候，該如何養生，又有哪些養生要點，一起來看看吧。在中醫養生理論中，夏至是陽氣最旺的時節，這一時節的養生保健，一方面要順應夏季陽盛於...
2016-06-22 -
大暑養生食譜——薺菜餃子
芥菜又稱“長年菜”，其性寒涼，略帶甘苦味，能消暑清熱，做成餃餡不僅甘甜滑嫩，清口不膩，薺菜獨特的甘苦芳香，更值得再三回味。材料：鮮肉餡占1/2，芥菜占1/2，鮮肉餡150克、芥菜1000克調味料：鹽...
2013-07-26 -
大暑養生食譜——冬瓜老鴨湯
在大暑之時，所選食物要清淡，不可過於滋膩，否則極易阻礙脾胃，導致消化不良。鴨子是暑天的清補佳品，不僅營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。夏天...
2013-07-26 -
處暑養生吃什麼好 四食譜安神補肝健脾胃
處暑養生吃什麼好?處暑的到來，標誌著炎熱的夏季將要結束，涼爽的秋季將會來臨。處暑節氣宜食清熱安神之品，下面就給大家推薦幾款處暑養生食譜，養生功效齊全，一起來看看吧。 四食譜安神補肝健脾胃 芝麻菠菜...
2014-08-22 -
小暑養生 如何幫寶寶避暑
7月7日便是小暑，每年到了二十四節氣的小暑，就到了夏天最熱的時候。這麼炎熱的天氣下，家長就必須幫幼兒來避暑去火了。對於第一次當家長的你是不是感到手足無措呢？別著急，下麵小編就來為你支支招。 飲食要...
2013-07-06 -
處暑養生 處暑吃什麼保健養生
處暑，意味著夏天的結束，炎熱的天氣即將過去，但是處於換季是時節，人體更加容易出現各種疾病，因此處暑時節飲食需要注意保持好的飲食習慣。那處暑吃什麼食物好呢？ 1、鯉魚 鯉魚能除濕開胃、利水消...
2015-08-25 -
小暑養生原則:飲食有節且清潔
小暑節氣的藥膳調理：飲食有節，飲食清潔，飲食豐富 夏季為心所主，小暑應該顧護心陽，平心靜氣，確保心臟機能的旺盛。所以小暑養生重點突出“心靜”，舒緩緊張的情緒，使心情舒暢，氣血和緩。在飲食調節上，...
2011-07-07 -
小暑養生 需多睡午覺
今天是二十四節氣的小暑，在這個時候要如何養生呢？進入小暑，天氣就會越來越熱，不僅要預防中暑還要多注意日常的生活習慣。在這裡，要提醒大家的小暑要多午睡才行哦。小暑養生原則精神調養：注重“心靜”，保持心...
2015-07-07 -
處暑養生 處暑吃什麼養生好
立秋之後便是處暑，雖然秋季在意義上已經來臨，但夏天的暑氣仍然未減。現在離8月23日處暑還有幾天，我們不妨先來瞭解一下處暑節氣的養生常識吧。也好早做準備啊。處暑養生最關鍵的是養脾祛濕。在此小編向大...
2015-08-17 -
處暑養生需要防秋燥 有什麼食物可以防秋燥
秋燥，初起即有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。燥有兩種不同的性質：一偏於寒，一偏於熱。 飲食養生保健的方法對“秋燥”有很好的預防效果，特別提出要多吃一些寒涼多汁的蔬菜水果...
2013-08-25 -
夏季防暑養生的3大藥膳
1.清涼綠豆湯 綠豆30g，蘆根9g，生甘草3g。將蘆根、甘草2味藥用紗布包好，加水適量與綠豆同煮5—10分鐘。去藥包。冷熱飲均可。 2.清熱解暑二豆薏米粥 赤小豆、綠豆、薏米、大米適量。煮粥，...
2010-08-01 -
24節氣之小暑養生的食療大全
1.鴨蛋補夏 俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏日補充鈣、鐵的首選。 ...
2011-07-07 -
夏季防暑養生調理藥粥
俗話說：“民以食為天”，夏季養生當然少不了夏令的養生吃法了，下面就為大家介紹一些夏季飲食妙法。 李時珍認為，食粥與腸胃相得，最為飲食之妙。《醫藥六書》曰：“粳米粥為資生化育坤丹，糯米粥為溫養胃...
2012-03-20 -
天氣炎熱 防暑養生
養生推薦：初夏時節防病養生指南 傷暑有陰、陽之分，“動而得之者為陽暑”，我們平時所指的中暑大多指此。患者多在烈日下勞作，或長途行走，或因在高溫、通風不良、濕度較高的環境下長時間勞作所引發。 盛夏...
2011-04-28 -
24節氣處暑養生的五大食譜
芝麻菠菜 原料：鮮菠菜500克，熟芝麻15克，鹽、香油、味精各適量。 做法：菠菜去根洗淨，在開水鍋中滾燙一下，撈出浸入涼水中，涼後撈出淋幹水分，切成段，放入盤內，分別加入鹽、味精、香油，攪...
2013-08-23 -
小暑祝福短信 小暑養生短信大全
小暑養生短信 1.小暑7月7，給你7個“氣”：早晨有朝氣，出門見喜氣，工作很順氣，打彩有運氣，心中有志氣，從來不傲氣，最後收到我資訊，一天都神氣。 2.小暑7月7，願你生活不受7：常常有運7...
2012-07-06 -
24節氣之大暑養生全攻略
大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時節，故對於那些每逢冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痹證等陽虛證，是最佳的治療時機。 夏季的飲食調養是以暑天的氣候特點為基礎，由於...
2010-07-22
