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大暑節氣如何養生 大暑養生吃什麼
大暑養生小常識都有哪些?大暑的到來意味著天氣越來越熱了，也大了夏季全面防暑的時候了。那關於大暑的養生小常識都有哪些呢?下面小編為大家講講大暑養生小常識，健健康康過大暑! 大暑的養生小常識 一、多酸...
2017-03-08 -
小暑養生吃什麼 這些苦味食物不可少
健康導讀：小暑是夏天的節氣之一，在這個時候要吃些什麼最好呢?天氣炎熱的時候，往往我們會感到沒有胃口，因此要多吃一下清淡不油膩的食物。下面就來一起看看小暑養生吃什麼好吧。 小暑養生吃什麼 小暑養生吃...
2017-03-08 -
夏至解暑養生系列之豆豉蒸排骨
夏至的到來天氣將變得更加炎熱，讓人食欲下降，精神萎靡。在這個高溫酷暑的天氣人的消化功能相對比較弱，這時我們應該吃什麼呢?解暑養生可以吃什麼呢?本期料食如神就跟隨小編一起去探索夏至解暑養生的健康飲食...
2017-03-08 -
夏至解暑養生系列之冬瓜冰糖雪梨
燕窩是女人的滋補品，每個女人聽到燕窩，眼睛都會變成心形，不過出去吃燕窩感覺太貴，自己燉，很多人都會嫌麻煩，但時間會證明多吃燕窩會帶來很多說不出的好處。 今天為大家帶來一道簡單又超級養顏滋補的小甜品...
2017-03-08 -
處暑養生：早睡早起 清淡防燥
天文含義 太陽黃經150度，夏季的暑熱即將結束。“處”，有散、藏之意，處暑，是溫度下降的一個轉捩點，是氣候變涼的象徵。 季節特點 白天熱，早晚涼。民俗意義上一般認為立秋之後就是秋天，而從地理...
2011-08-23 -
大暑養生 可多吃“三薯”
大暑時節，酷熱難耐，多吃“三薯”可以幫你愉快度過炎炎夏天！吃馬鈴薯預防情緒中暑：馬鈴薯含有維生素C，而且發熱量高。“情緒中暑”的人，最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾。馬鈴薯可以幫你補充...
2015-07-23 -
夏天吃什麼好 解暑養生常吃它們比較好
夏季吃什麼食物養生呢?一到夏天，很多人為瞭解暑都會買甜飲料來解暑，雖然甜飲料中含有糖分和水分，卻不能提供人體所需的鈉、鉀、鈣、鎂等電解質，也不含維生素。那麼夏天吃什麼好呢?養生食物又有哪些呢? ...
2016-06-29 -
小暑養生食譜 男人小暑養生吃什麼好？
小暑養生食譜都有什麼呢?男人小暑養生吃什麼好呢?這是很多人極為關注的問題。因為小暑節氣是24節氣中標誌著氣溫逐漸升高的時節，此時大家更要進行養生保健，確保身體再夏季可以有一個好的狀態進行工作學習。...
2015-07-07 -
立夏吃稀食能消暑養胃
立夏，是夏季的第一個節氣，表示溫暖的春季已經結束，炎熱的夏季即將開始。 由於夏季炎熱而出汗多，體內丟失的水分多，脾胃消化功能較差，所以多進稀食是夏季飲食養生的重要方法。如早、晚進餐時食粥，午餐時喝...
2017-03-08 -
教你立夏消暑養胃 早晚吃粥中午喝湯
明天是24節氣中的“立夏”，顧名思義，我們將告別春天，迎來炎熱的夏天。市民彭麗認為，“多進稀食，早晚吃粥，中午喝湯”，是夏季養生的好方法。 由於夏季天氣炎熱，人們時常出汗，體內不斷丟失水分。平時愛...
2017-03-08 -
八種茶讓你解暑養生兩不誤
夏天到了，為了避免太陽的烘烤，大多數人都會待在室內，閉門不出，無論是吹空調，還是電風扇，只要能想到的方式，“無所不用其極”。但是，我們畢竟還要去工作，去生活，那麼就不可避免的就要出去。經常在外的...
2015-07-14 -
夏季防暑養生推薦4款粥 糖尿病人不宜多喝
正是高溫炎熱的夏季，天氣炎熱，這個時候關鍵是防暑降溫，防暑降溫粥一定要多吃，那麼你知道夏季養生粥的做法有哪些嗎？夏季防暑養生粥1、綠豆粥綠豆100克，粳米100克。將上述用料洗淨入鍋加水，小火熬者成...
2016-06-24 -
小暑養生吃什麼 苦味食物不可少
小暑養生吃什麼？小暑是夏天的節氣之一，在這個時候要吃些什麼最好呢？天氣炎熱的時候，往往我們會感到沒有胃口，因此要多吃一下清淡不油膩的食物。下面就來一起看看小暑養生吃什麼好吧。小暑養生吃什麼粉蒸蓮藕：...
2015-07-07 -
小暑養生8款食譜健腦提高記憶力
1、地黃烏雞 原料：雌烏骨雞1只(重約1000克)，生地黃、飴糖各150克。 做法： 將烏雞宰殺，去毛及內臟，洗淨，備用。生地黃洗淨，切成條狀，加飴糖拌勻，裝入雞腹內，將雞仰置瓷盆中，隔水用文火蒸...
2017-03-09 -
小暑養生食譜
小暑節氣天氣已熱，但尚未達到極點，其時養生的飲食方案如下。 荷葉粥 製作原料：荷葉 50克，白糖30克，粳米250克。 製作方法：鮮荷葉洗淨，去蒂及邊緣。另將梗米淘洗乾淨，放入鋁鍋內，加適量水，將荷...
2017-03-09 -
大暑養生食譜
豆芽雞絲 製作原料：綠豆芽100，仔雞胸肉200克，麻油、精鹽、味精、醋、白糖、薑、蒜瓣適量。 製作方法：姜切成細絲。蒜去皮搗成泥狀。雞胸放入開水鍋煮至六成熟，撈出瀝幹，切成絲。綠豆芽去頭腳洗淨，放...
2017-03-09 -
處暑養生食譜
處暑時節養生要順應“秋老虎”的氣候特點，其飲食方案如下。 木耳粥 製作原料：黑木耳30克，粳米10()克，大棗3～5枚，冰糖適量。 製作方法：先將黑木耳溫水浸泡半El，洗淨後待用。粳米與大棗同...
2017-03-10 -
處暑養生 驗方集錦
夏天容易瘦溫度的影響，更何況今天是處暑。而感到身體不適。我們稱為暑病。夏季的暑氣傷身，由本身的體虛不能抵禦外邪。 驗方集錦 暑病 夏天感受暑邪而得的病叫暑病。暑邪的病因既非病毒，又非細...
2016-05-01 -
小暑養生：度“苦夏”關鍵在於“清”
炎夏季節，很多人常出現煩躁，全身疲乏無力，肢體倦怠，食欲減退，氣短口渴，汗出，身體不適，甚至頭暈，胸悶，噁心等症狀。中醫稱“疰夏”，民間稱“苦夏”。 苦夏的原因，中醫認為是“暑傷氣”。炎夏之時真...
2012-07-07 -
夏季防暑養生喝7種飲料 清涼一"夏"非難事
在夏季有些地區的溫度可以高達近40攝氏度，所以知道一些夏季防暑小常識就很有必要。 盛夏酷暑，陽光猛烈，遍地流火。面對如此高溫天氣，我們喝些什麼好呢？西瓜翠衣湯：西瓜洗淨後切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘...
2013-07-01
