-
早起就吃它竟能消脂減肥
早上吃甜食能減肥的秘密人們都認為多吃甜食會長胖,為了減肥,就努力壓抑自己對甜食的欲望。欲望壓抑後,人們容易產生壓力,進而導致內分泌失調,而會分泌出一種叫內緣性類固醇的物質。這種內緣性的類固醇會使脂肪...
2016-06-13 -
日常減肥方法 快速消脂瘦身法
養生之道網導讀:如今減肥的方法太多,比如說有到健身房的,有在家自己練習的,還有到戶外運動的。當然,大家最想瞭解的減肥方法就是日常減肥方法,這…… 如今減肥的方法太多,比如說有到健身房的,有在家自己練...
2015-07-09 -
初夏實用按摩消脂減肥操
初夏時節,你是不是感覺渾身困乏無力、身體浮腫?別擔心,中醫頻道為你介紹兩套初夏實用按摩操,幫你輕鬆消脂減肥。 解困按摩操 進入夏季身體特別容易困乏無力,嚴重影響了自己的工作及學習狀態。下面將要介...
2016-07-06 -
蘋果煮著吃 消脂又殺菌
蘋果的營養價值高,蘋果的吃法很多,如蘋果煮著吃,可以幫你消脂又殺菌,下面就跟著小編來看一下吧。 蘋果煮熟了吃,不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌,還能抑制血漿膽固醇升高。 蘋果一般...
2012-09-29 -
秋季上班族減肥方法 快速消脂5大招
秋季上班族減肥方法 一、先不要吃早餐 這個方法可是日本發行的,出門前先不要吃早餐,這樣體內的血糖及胰島素比較低,然後走路上班或提前一個站下班,這時再吃早餐,然後再走路上班,這樣代謝就會變得很快,由...
2017-03-07 -
介紹幾道中藥消脂茶
在中醫師們看來,春節期間最好備些中藥,用中藥來化解肥胖和其他不適症狀。消除肥胖的最佳中藥是山楂、何首烏,其次還有陳皮、茯苓等,這些中藥具有消食化積與降壓、降血脂及膽固醇等功效,還可迅速吸收、健胃...
2010-09-16 -
3款中藥消脂茶
在中醫師們看來,平時最好備些中藥,用中藥來化解肥胖和其他不適症狀。消除肥胖的最佳中藥是山楂、何首烏,其次還有陳皮、茯苓等,這些中藥具有消食化積與降壓、降血脂及膽固醇等功效,還可迅速吸收、健胃整腸...
2010-09-20 -
美膚消脂糙米粥 讓你輕鬆瘦
夏季到了,女性在飲食方面開始引起關注,想減肥又養生的女性,要如何飲食呢?其實現在五穀雜糧最好食物,幫助你快速瘦身有養生,何樂不為呢?那麼,下面就為大家介紹一下美膚消脂糙米粥,讓你輕鬆瘦。 糙米稀飯...
2012-09-29 -
喝楊梅酒消暑解膩
楊梅酒是日常生活中的食品,但是女性經常喝楊梅酒的有著特殊的功效,楊梅酒具有消暑解膩、生津止咳、助消化等作用。夏季最適合一些楊梅酒幫助你消暑解膩。下面微微健康網小編就為大家介紹一下女性喝楊梅酒消暑解...
2012-09-29 -
【女性春季減肥消脂什麼食物最給力】
1、水果 水果含有豐富的纖維和維生素,對身體有很大益處。櫻桃、葡萄、梨等水果具有排毒減肥效果,可以潤腸通便,讓體內的垃圾快速排出。而鱷梨則含有不飽和脂肪酸,能增強飽腹感,是非常理想的減肥食品。 ...
2017-03-07 -
洋蔥的功效與作用 排毒消脂的必備神器
洋蔥是日常中很常見的食材,有的人不喜歡洋蔥的味道就很少吃它,其實洋蔥渾身上下都是寶。不僅營養價值很高而且它的減肥消脂的作用也很好。下面就跟小編一起來瞭解一下洋蔥的營養價值有哪些吧? 洋蔥的營養...
2015-07-03 -
減肥方法 精油按摩8部位靜靜享瘦消脂
精油不僅有美容養生之效,還有很好的瘦身作用。今天就給大家介紹利用精油按摩身體的方法,上班空餘時間、回到家之後可以嘗試去做,既不需要太多的時間,又能緩解神經,靜靜享受減肥。 首先先介紹兩種按摩的...
2014-01-09 -
秋季養生七種水果速效消脂
【導讀】穿裙子怕腰粗,穿絲襪怕腿粗,肉都沒有地方藏了,想要快速吃出好身材,水果總是第一選擇,那麼到底吃什麼水果減肥最快呢?今天就讓小編為大家帶來秋季養生七種水果速效消脂,希望秋季養生七種水果速效消...
2015-09-16 -
減肥食譜 什麼食譜可消脂瘦身
對於如今的人來說,減肥已經成為日常的一部分,每天都在與美食掙扎,吃與不吃總是很難做決定,其實如果控制不住自己的嘴,那麼就要為自己準備一些可以吃但是也不會讓你發胖的食物,下面三款食譜就是你最佳的選...
2016-09-07 -
六種食物幫助你解膩除油
餐桌上的春節美食不計其數,海鮮、大魚大肉占絕大部分,一不小心都會“吃撐”,如飽腹、油膩等。那麼此時該如何去除餐後的油膩感呢?你不妨通過食用一些食物來化解油膩。山楂柑橘: 飽食之後,喝一杯橙...
2014-02-11 -
白領女性的消脂下午茶
【導讀】冬季待在溫暖的辦公室,到了下午OL往往會覺得沒精打采的犯困,不如來杯白領女性的消脂下午茶,不僅能讓精力更充沛,還有助於消脂減肥,緩解冬季長膘,保持身材,下面介紹白領女性的消脂下午茶。 白...
2015-05-12 -
兒童多吃金銀豆腐可減肥消脂
孩子們放暑假了,父母可給孩子製作一些防肥減肥食物。 1.蝦皮捲心菜餡餅「配方」麵粉500g,捲心菜500g,蝦皮30g,花椒、鹽、味精、蔥、薑各適量。 「制法」麵粉加水,經發酵揉成面皮。捲心菜...
2009-08-11 -
脂肪肝患者趨向低齡化 5款消脂食療方
近年來,脂肪肝的患病率逐漸上升,白領中檢出脂肪肝的比例已達20%以上,而且有低齡化的趨向。然而,人們對脂肪肝的認識尚存在很多誤區,一些行之有效的防治方法至今仍未得到很好的實施。非酒精性脂肪肝如肥胖,...
2016-03-17 -
酸梅湯能解膩減肥嗎?3種食物瘦身更靠譜
流言:酸梅湯是傳統的消暑飲料。最近幾年,市場上出現一些罐裝或瓶裝的酸梅湯飲料,它聲稱有解油膩、降血脂的功效,還能幫助減肥。酸梅湯能解膩減肥嗎?傳統的酸梅湯主要以烏梅、山楂加水加糖煮制而成。認為烏梅湯...
2016-10-01 -
MM春節大餐後 水果沙拉能助消脂嗎?
春節期間,各種聚餐,各種賀年食品,各種油膩堆積在體內。為了節後瘦身,MM們想著少吃點肉和飯,肚子餓的時候選擇水果沙拉來填肚子,以為這樣就很健康。但是有時候事與願違,某些女士反而越吃越胖,越吃越高血脂...
2013-02-10