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防癌飲食之十二條黃金準則
在現在的社會生活中，癌症疾病越來越多，這其中有遺傳更重要的是人們的日常生活飲食出現了問題，不良的飲食習慣導致身體健康出現了問題，長時間導致換上了癌症，詳細如下：那麼要想防癌讓癌症疾病遠離自己我們...
2014-08-18 -
吃早餐的健康準則
【導讀】早餐是一日三餐中最容易被人忽視的一餐，與其在外面草草解決，不如挽起袖子為自己準備一道乾淨、營養均衡的早餐，以下這吃早餐的健康準則，可以幫你打造清早的膳食計畫，一起來看看吃早餐的健康準則。 ...
2015-05-07 -
老年人飲食“十要”準則
因為老年人消化功能降低，心血管系統及其他器官上都有不同程度的變化，因此對老年人的飲食應有特殊的要求。為保持身體健康，應注意以下十個方面： 一、飯萊要香 老年人味覺、食欲較差，吃東西常覺得缺滋少味。...
2017-03-07 -
小心3種"火鍋病"！健康吃火鍋牢記7準則
冬季，熱騰騰的的火鍋是很多人的最愛，但是不注意吃火鍋也會引起一些疾病。胃腸病為追求鮮脆嫩滑的口感，食物在火鍋裡燙一下就吃。這樣的吃法除了造成消化不良外，潛藏於食物中的細菌、寄生蟲卵會隨食物吞入胃腸從...
2014-01-20 -
治療頑固性濕疹有兩大準則
第一，再癢也不能抓。濕疹的瘙癢讓很多患者難以忍受，一定要記住，再癢也不能搔抓，因為搔抓並不能止癢，反而會加重皮疹，使皮癢更加明顯，還可能引發感染，使濕疹變得越來越嚴重和複雜。 第二，堅持服藥別...
2013-09-29 -
午餐別湊合吃 解析午餐搭配的準則
現在的上班族越來越多的陷入亞健康狀態，以及患有肥胖、糖尿病、高血脂等富貴病的上班族們也越來越多，這與他們不重視午餐有著不可分割的關係。上班族飲食不規律、進餐速度快、暴飲暴食、時多時少、時早時晚，假...
2015-08-30 -
乙肝吃水果謹記4大準則
作為常見的傳染性肝病，乙肝給很多人帶來了恐慌，現在甚至還有一些人因為乙肝而受到歧視。其實，乙肝患者及時治療，多注重日常護理，是能夠及早恢復健康的。 乙肝患者每日適當吃水果 遵循“四要”準則 ...
2016-05-30 -
糖尿病眼病患者飲食6準則
糖尿病眼病患者飲食 1、蛋白質的供應要充足 糖尿病飲食中的蛋白質供應要充足，攝入量要與正常人相當或稍高。有合併症時，應按醫生的指導決定蛋白質的攝入量。 2、合理控制總熱量 肥胖患者應先...
2014-04-11 -
環保低碳生活十大準則早知道
想要低碳的生活就要養成良好的習慣，隨時注意節能環保，當然低碳生活是為了保護環境，減少二氧化碳的排放，日常生活中一些小細節做好了，就能有很大的功效，低碳生活方式也有一定的準則，就要看專家給的建議了。根...
2016-04-07 -
遠離鼻炎的準則有哪些呢
鼻炎是一種常見的鼻科疾病，一般分為急性鼻炎和慢性鼻炎兩種，患者在日常生活中深受鼻炎困擾，嚴重影響工作及休息。那麼鼻炎的誘發因素有哪些呢？只有充分瞭解這點才能更好地對症治療。 一、鼻炎大多是著...
2015-10-27 -
盤點：肝癌的飲食準則
肝癌吃什麼好？患了肝癌就要多注重日常飲食，通過飲食來調理病情是很有必要的。在這裡，小編就來為大家出出招，一起來看看肝癌的認識注意事項是怎樣的吧。肝癌的飲食注意事項平衡飲食：肝癌病人消耗較大，必須保證...
2014-11-24 -
五一健康飲食應遵循的準則
五一小長假，很多人都早早為自己規劃了起來，吃當然是最重要的一個環節。無論你是親朋好友聚餐，還是宅在家中，飲食都不能馬虎哦。那麼飲食上有哪些注意事項呢，怎麼樣才能吃得健康呢？五一養生飲食全攻略1、合理...
2016-05-01 -
要想吃得健康，得遵循“6大準則”
生活細節決定健康水準。尤其飲食上，有時候只需要做出一點點改變，就能獲得幾倍的健康。美國MSN網站刊文指出，以下飲食習慣可以幫您握住長壽的鑰匙。 1.早飯後吃粒複合維生素、鈣片。 由於市...
2016-08-15 -
夏季養生8個準則
夏季是個美好的季節， 大多數生物都已經恢復生機，都開始旺盛的生命活動，不過天氣炎熱，烈日炎炎，這個時候我們要注意保健身體，那麼我們在夏季應注意哪些養生小常識?哪些食物能讓我們安全度夏?下面就跟三聯...
2017-03-09 -
除夕夜健康年夜飯有準則
今天是除夕之夜，是家人團聚一起吃年夜飯的時候。在開心之餘，也要多關注飲食健康哦，這樣才能健康快樂的過好農曆新年。在這裡，為大家盤點一下健康吃年夜飯的準則是怎樣的，快來看看吧。健康吃年夜飯的準則飲食要...
2016-02-07 -
午餐吃什麼好？上班族午餐的4大黃金準則
上班族午餐吃什麼好？一早上繁忙的工作後，上班族要吃些什麼來補充營養和能量呢？與此同時，有3大最常見的午餐誤區是不得不避免的哦。接下來，就和小編一起來看看上班族午餐的4大黃金準則是怎樣的吧。上班族午餐...
2015-04-13 -
備孕飲食準則 推薦4款備孕食譜
二胎時代來臨，不管你是已錯過最佳生育年齡的女性，還是正處於最佳生育年齡，想要當准媽媽就要在懷孕前調理好自己的身體狀況，並且多吃一些可以助孕的事物。對可以快速懷孕的食物並不瞭解你，不如就一起來看看快速...
2016-04-29 -
保證廚房安全 切記十大準則
廚房安全是一件非常重要的事情，如果沒有看好，會對人身安全造成威脅！下面就讓我們來看看應該要注意什麼吧！1、食品一旦煮好應立即吃掉。食物冷卻至室溫後容易滋生細菌，食用在常溫下已存放四五小時的煮過的食物...
2013-11-15 -
慢性胃炎的飲食調養準則
我們人體主要通過兩個系統與外界接觸，一是呼吸系統，吸入氧氣，排出二氧化碳，因為空氣中含有細菌、病毒、粉塵等，所以人體不可避免地，會得呼吸道疾病；二是消化系統，我們的胃象一個容器一樣，每天接受酸的...
2013-05-03 -
堅守5大準則 辦公室戀情不再棘手
並不是每家公司都允許辦公室戀情的存在，有時即便允許，可能也會有一些特殊規定，比如禁止兩人在相同的部門辦公，或者不能有工作關係。如果你不想突然有一天莫名其妙地失去工作，最好首先要搞清楚公司的態度。堅守...
2016-06-02
