-
加味育陰潤燥飲
王渭川方:加味育陰潤燥飲【處方】鮮生地60克,旱蓮草24克,板藍根24克,黃甘菊9克,川貝9克,大青葉9克,枸杞的功效與作用12克,石斛的功效與作用12克,琥珀末6克。【功能主治】育陰,清火,潤燥。...
2017-02-27 -
秋天滋陰潤肺的食物
秋天滋陰潤肺的食物 1、梨,生津潤燥 梨富含水分,多種維生素和礦物質,具生津解渴、潤肺去燥、清熱降火、止咳化痰之功效,特別適合秋天食用。吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛以及便秘...
2016-10-05 -
花生熬粥滋陰潤肺 炒食易上火
白露季節,暑氣已消,秋高氣爽,甚是舒服。在這個時候需要養陰防燥,建議多吃花生。主題:花生小米粥食材:小米50克,花生仁50克,紅小豆30克,桂花糖、冰糖各適量。做法:1.將小米、花生仁、紅小豆放入清...
2017-03-04 -
推薦六款養生粥 滋陰潤肺去秋燥
六款養生粥滋陰去燥胡蘿蔔粥中醫認為,胡蘿蔔性味甘、平,具有下氣利胸膈、補中安五臟的作用,此粥適用於便秘、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良等。土豆粥中醫認為,土豆味甘、性平,具有健脾和中、益氣調中的功效,...
2014-09-18 -
秋季飲蜜 滋陰潤肺
蜂蜜是一種營養豐富的副食品,具有“百花之精”的美名,一直被看作是“大自然贈與人類的貴重禮物”、“心臟病的良友”、“使人愉快和保持青春的藥物”。民間很早就廣泛用蜂蜜來治療許多疾病,並認為它是延年益壽...
2017-03-05 -
雪梨的功效與作用,幫助滋陰潤肺
在秋天,我們應多吃一些可以幫助滋陰潤肺的水果,雪梨可以說是一個很好的選擇,常吃可以幫助潤燥,讓秋天氣候乾燥給身體帶來的不良影響得以減輕,而且雪梨還有很多功效,它能幫助降火,對於咳嗽也有一定的食療效...
2013-12-13 -
揭秘阿膠山藥羹做法大全 滋陰潤肺好幫手
滋陰潤肺 阿膠山藥羹的做法阿膠有補血滋陰、潤燥、止血的功效,常用於血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽。山藥具有營養滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力、調度內排泄、補氣通脈、鎮咳祛痰、平喘等功效,能...
2014-06-05 -
滋陰潤肺美食冰糖紅棗銀耳羹
銀耳的營養價值高,有很好的潤肺、美容、減肥等功效,加入紅棗做成羹後食用,營養更加豐富,味道甜甜的,既吃到了甜品,還能滿足大家的需求,真是一舉多得。 【冰糖紅棗銀耳羹】 【主料】 銀耳1朵、紅...
2015-01-14 -
滋陰潤肺美食桂花糯米藕
冬季本是乾燥少水分的季節,要多吃些滋陰潤肺食物,吃些當季時令食物藕,做道桂花糯米藕,顏色鮮亮,吃到嘴裡軟糯香脆,超好吃的。 【桂花糯米藕】 【主料】 藕1節、糯米200克、 【輔料】 冰...
2015-01-14 -
紅棗銀耳蓮子湯 滋補滋陰潤膚
銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。那麼,蓮子善於補五臟不足,通利十二經脈氣血,紅棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用。一起看看...
2012-09-28 -
秋天如何清肺防燥 秋季滋陰潤肺防燥小常識
秋天要清肺防燥 秋季的特點是天氣乾燥,逐漸轉向晝熱夜涼。時序進入臺灣秋季,氣候由夏季的悶濕鬱熱轉變成相對乾燥,這個時期人的汗液蒸發快,依照傳統養生觀點,秋季最容易受到傷害的臟器是肺。 在這樣的時令...
2017-03-06 -
秋季養陰潤燥喝什麼茶 百合花茶別錯過
秋季養陰潤燥喝什麼茶 百合花茶 中醫認為,百合花性平、微寒,且能入肺經,具有極好的潤肺、祛燥、安神等效果,同時在百合花中含有豐富的脂肪、蛋白質、鐵等營養素,既能為人體產生良好的補益作用,同...
2016-11-01 -
秋季滋陰潤肺的16種食物
入秋後天氣變的乾燥,這時候養生要多吃一些滋陰潤肺的食物,預防秋燥的發生,那麼,哪些食物具有滋陰潤肺的功效呢?看看下面為大家介紹的16種滋陰潤肺食物。 1、梨,生津潤燥 梨富含水分,多種維生素...
2014-08-13 -
3款夏季養生粥 讓你滋陰潤肌膚
夏季,很多人吃一些油膩的食物很難消化,不如喝養生粥,容易消化,保持你的身材讓你的滋陰潤肌膚。下面就跟著小編來看一下吧。 下面小編給你介紹的3款養生粥,讓喜歡美食又想保持身材的MM們可以大飽口福了!...
2012-09-29 -
秋季養生把好5大預防關 養陰潤燥還需防秋鬱
入秋後,天氣逐漸轉涼,困倦乏力、口乾舌燥、感冒咳嗽以及消化不良等問題較為多見。面對“多事之秋”,我們該採取哪些保健措施?記者採訪某醫院針灸門診曾紅文教授,她指出秋季養生需把好5個預防關:防秋燥、防...
2017-03-07 -
百合蒸南瓜 助女性滋陰潤肺
夏季到了,天氣乾燥,我們要如何預防天氣引起的乾燥疾病。如咳嗽、皮膚乾、嗓子疼、陰部乾燥等,女性不妨通過飲食幫助女性滋陰潤肺,下面微微健康網小編就為大家介紹一下百合蒸南瓜的食療法,幫助女性滋陰潤肺。...
2012-09-29 -
秋季養生 入秋後注意這3點便可滋陰潤肺
入秋之後天氣變得涼爽,但是也是人體陽消陰長的重要時期,並且從炎熱的夏季逐漸過渡到涼爽的秋季,人們的保健方式上也需有所注意和修整,這樣才能更好的維護人們的身心健康。那麼,人們需要注意哪3點才能起到不...
2017-03-07 -
滋陰潤肺的食物
在我們的生活中能夠起到滋陰潤肺的食物有很多種,這樣的食物對於我們的身體健康是有著很大的幫助的,同時還能幫助我們預防一些疾病的發生。是留是一種溫味的水果,這種水果具備了一定的生津液,這樣就會使得這種...
2015-08-16 -
別小瞧了水果滋陰潤肺新吃法
秋冬季節是水果最豐盛的時候,梨、橘子、香蕉、鳳梨……排著隊上市,不僅外表好看,而且價格便宜。但是,秋冬季節天氣轉涼,吃多了腸胃受不了。這時,我們不妨換一種吃法,不僅更美味,也更養生。 烤香蕉 ...
2012-10-29 -
氣溫多變時來一碗滋陰潤肺的【川貝冰糖燉雪梨】
川貝冰糖燉雪梨 材料:冰糖6克,雪梨1個,枸杞3克,川貝3克,涼開水適量 川貝冰糖燉雪梨的做法 1、雪梨一個,冰糖6克,川貝粉2克,枸杞3克 2、把雪梨用小刀去掉上層約1/5的頂部 3、用小勺挖去...
2017-03-07