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滋陰潤燥高血壓食療方3款
鮑魚竹筍湯 原料:罐頭鮑魚50克;幹竹筍15克;豌豆苗50克;料酒、精鹽、味精、胡椒粉、高湯各適量。 做法:將幹竹筍用溫水泡軟,輕輕搓洗幾次,洗淨泥沙,切成長條,放入沸水鍋內稍燙,撈入涼水中...
2010-08-16 -
防秋燥吃什麼?3種滋陰潤燥食物推薦
秋季天氣便會慢慢地轉涼,夜晚的風,吹在身上涼絲絲的,讓人感到格外的舒服。秋季飲食防秋燥飲食養生保健的方法對“秋燥”有很好的預防效果,特別提出要多吃一些寒涼多汁的蔬菜水果和流食,如黃瓜、番茄、冬瓜、百...
2015-10-16 -
初秋養生注重滋陰潤燥 好食譜吃出好身體
立秋已過,早晚涼爽,但酷暑難消。初秋飲食應注意些什麼?如何通過飲食來保健養生?初秋注重滋陰潤燥相關專家提醒,初秋飲食應注重防燥護陰、滋腎潤肺。進入初秋仍有高溫天氣,加上天晴少雨,氣候乾燥,因燥傷陰,...
2014-08-15 -
立秋之後要滋陰潤燥養肺 中醫推薦四大滋補食譜
立秋是秋季的第一個節氣,立秋後雖然依舊是暑熱高溫的天氣但是與夏季的炎熱高溫有所不同,而天氣也會漸漸的轉涼,此時的天氣會變的乾燥容易使人上火,所以我們應該吃些具有降火祛暑功效的食物,除此之外秋季乾燥,...
2014-08-07 -
秋季養陰潤肺選百合 百合五大潤肺治病食療方
秋季的主要天氣特點就是乾燥,而這樣的天氣會讓人多咳嗽,容易傷肺,所以在這樣的時節我們應該吃些具有如飛功效的食物,百合是不二之選,具有養陰潤肺、清新安神的功效,最適合秋季食物,下面推薦幾款百合藥膳滋補...
2013-09-17 -
豬肉的營養價值 能補虛強身滋陰潤燥
導語:豬肉的營養價值。豬肉是我們餐桌上最常見的食物之一,豬肉的做法多樣,烹飪之後味道鮮美。豬肉含有豐富的營養價值,還有補虛強身,滋陰潤燥,豐肌澤膚的功效。今天四季養生網小編就向大家介紹,豬肉的營養...
2017-03-08 -
入秋進補,滋陰潤燥用玉竹
玉竹為百合科植物玉竹的根莖,又名萎蕤、尾參、黃芝、委萎、鈴鐺菜、竹節黃、筆管菜、竹根七、地節、麗草、山玉竹、山薑等。以條長、肉肥、黃白色、光澤柔潤者為佳。 中醫學認為,玉竹味甘、性平,入肺、胃二...
2011-11-01 -
滋陰潤燥的梅花青山茶
中醫認為,燥邪傷人,容易對人體的津液產生破壞,所以在日常會尤為重視滋陰潤燥的事項。然而生活中有一些茶是有滋陰潤燥的功效的,例如梅花青山茶。只要常喝便能輕鬆起到滋陰潤燥的目的。下面就為大家介紹梅花...
2016-05-26 -
夏季上火清心火也要重滋陰 喝桑葚汁滋陰潤腸
摘要:夏季心火旺,許多人都考慮的是如何清火。但上火也分為實證和虛證,實證往往講究的是清火,而虛證則往往講究滋陰,如果不能對症下藥,對於一部分因為陰虛而呈現上火症狀的人來說,就會越清火症狀越嚴重。對...
2017-03-08 -
冰糖燕窩的吃法 滋陰潤燥之佳品
導語:冰糖燕窩的吃法。冰糖燕窩是滋陰潤燥的佳品。有補肺養陰、鎮咳止血的功效,往往用於肺結核咯血、支氣管炎、肺氣腫等症,年老體弱之人服用此湯菜有益氣強身之功用。那冰糖燕窩該怎麼做呢?跟四季養生網小編...
2017-03-08 -
喝豆漿的好處 春飲豆漿滋陰潤燥調和陰陽
導語:喝豆漿的好處。豆漿的營養價值比牛奶有過之而無不及,是非常理想的飲品,且易於消化。鮮豆漿四季都可飲用,適合各種人群食用,包括老人、成年人和青少年等。那喝豆漿有哪些具體的好處呢?下面四季養生網小...
2017-03-08 -
教你一道滋陰潤燥的營養早餐
材料:雞蛋;黃豆;黑豆;蝦米;鹽;步驟/方法1、前一天晚上泡好的黃豆、黑豆。準備好雞蛋,蝦米;黃豆、黑豆用水沖洗乾淨,放入一個碗內。2、把雞蛋打進去;蝦米洗淨放入碗內,再放少許鹽,攪拌均勻。3、加入...
2015-10-16 -
秋季養肺吃什麼 銀耳滋陰潤燥
導讀:秋季養肺吃什麼?秋季是養肺的好時候,而且秋天比較燥熱,更需要吃一些滋陰的東西。那麼,秋季養肺吃什麼呢?下面四季養生網小編為您介紹,秋季養肺吃什麼。 秋季養肺吃什麼: 1、銀耳:滋陰潤...
2017-03-09 -
立秋後吃什麼好?推薦3款滋陰潤燥養肺美食
立秋後雖然依舊是暑熱高溫的天氣但是與夏季的炎熱高溫有所不同,而天氣也會漸漸的轉涼,此時的天氣會變的乾燥容易使人上火,所以我們應該吃些具有降火祛暑功效的食物,除此之外秋季乾燥,氣躁容易傷肺,從而導致疾...
2016-08-08 -
春季四款養陰潤肺的食療方
進入春季,因天氣的冷暖變化,使得感冒咳嗽的人多了起來,有的感冒好了,咳嗽的症狀卻未減輕。此時應該清熱化痰,養陰潤肺。下面介紹4款養陰潤肺的“食療”方,不妨對症一試。 杏仁粥:將去皮甜杏仁10克研成...
2014-04-09 -
滋陰潤燥的舒肝理氣茶
肝脾虛弱的人需要多吃些補品,給自己補補身體。然而補品不只是一些名貴的藥材或者昂貴的補品,還有一些茶也是有養肝養血的功效的,例如舒肝理氣茶。舒肝理氣茶的製作,還有用法等問題,下面就和大家來好好說說...
2016-04-27 -
4款滋陰潤燥湯水 初秋養生好
秋季要多食用生津潤燥的食物,下面,愛美網小編就為你介紹幾款滋陰潤燥湯水,以抵禦秋燥侵襲,調養出好身體。 1.雪梨南杏瘦肉湯 用料:雪梨4只,南杏30克,瘦豬肉750克。 制法:用料同時放入...
2010-10-10 -
滋陰潤燥湯
組成:生石膏20克,竹葉15克,知母15克,秦艽15,黃芩6克,清半夏9克,生地15克,麥冬15克,玄參15克,當歸20克,丹參20克,雞血藤20克,陳皮9克,甘草6克。功能:滋陰潤燥通絡。主治:用...
2017-03-12 -
秋季滋陰潤燥的甜品 推薦5種潤燥甜品
秋季滋陰潤燥的甜品 1、蜂蜜雪梨燉百合 材料:貢梨一個,鮮百合一個,冰糖及蜂蜜適量。 做法:(1)貢梨去皮去心,切成塊,放入燉盅內,加純淨水蓋過梨, 以免氧化。 (2)百合剝開,削去幹掉...
2016-10-17 -
滋陰潤燥 8種白色蔬果食療法
白色食物中含有豐富植物營養素,有助於安定情緒,對於高血壓、心臟病的患者益處多多。而且白色食物對人的食欲有一定的控制作用,對減肥者大有幫助。 紅、白、黃、綠、紫……繽紛多彩的植物性食物,是大...
2016-05-29