-
秋初白領情緒性失眠 六道湯讓你告別失眠
度過了酷熱難耐的夏季,那些因為夏季夜晚濕度大、氣壓低、溫度高而難以入睡的失眠患者終於可以睡個好覺。但是,在涼爽的秋季不少職場人士卻輾轉難眠,研究發現,氣候、心理、疾病、藥物等因素均可導致失眠,秋天的...
2013-08-10 -
失眠原因 4招就能緩解失眠症的9大危害
失眠是當今社會常見的一種疾病,睡眠不好,影響著健康以及工作,家庭,這時就要多加注意了,只有睡眠好,才能消除疲勞,更好的工作,那你知道失眠的原因有哪些嗎?它有哪些處理方法?下面小編就教大家這方面的知...
2015-04-01 -
炙甘草東加附子治老年人頑固性失眠
炙甘草湯出自《傷寒論》,是臨證中常用的名方。該方具有益氣滋陰、通陽複脈之功效,主治陰陽氣血不足,心臟失養引起的心動悸、脈結代、虛羸少氣、無光少苔或舌質幹而瘦小者。該方除治療上述病證外,在方中加入附...
2017-03-08 -
更年期女性失眠有4原因 治療需找對病因
通常來說,更年期女性失眠是是所有更年期問題中首先應該解決的問題。因為更年期女性失眠不僅會導致因缺乏睡眠而身心疲倦,還會引發嚴重的精神心理問題,出現免疫力低下等,嚴重影響生活品質。更年期女性失眠的四大...
2016-07-08 -
負離子的作用有哪些?可改善時常性失眠
睡眠是人身體的自然反應,不要人為地去控制它,應採取順其自然的態度。對睡眠過分關注,失眠者在上床後經常為睡不著而擔心,進而引起對睡眠的恐懼和緊張,這被稱為對睡眠的預期性焦慮,情緒焦慮會引起人體生理代謝...
2016-03-24 -
心理健康 如何判斷失眠症抑鬱症
失眠症多是想睡而睡不著,從而心情不好;抑鬱症因情緒低落、憂思百結,故而在床上輾轉反側難以入眠。兩者在臨床症狀上有類似的特點,那麼應該如何判斷失眠症抑鬱症呢?專家對此給出了判斷失眠症抑鬱症的四點區...
2016-09-26 -
女性失眠易得乳腺癌
為什麼女性更易失眠?專家說,這與女性的生理特性有關,尤其是在懷孕期和更年期,女性往往會因為體內荷爾蒙的變化而影響睡眠。專家指出,失眠不是病,只是一種症狀,它背後可能潛藏了包括抑鬱症、焦慮症在內的多...
2017-03-08 -
失眠拯救大行動 助白領逃離失眠症魔爪
深夜十二點以後還在網上偷菜、QQ聊天、看碟看小說、加班熬夜……年輕“白領一族”不要被這些表面的失眠原因所迷惑。我們要挖掘深層因素,對症下藥才能真正地睡個好覺! 都市白領失眠症的真正原因 1、環境原...
2015-08-11 -
如何治療失眠症
失眠是很常見的事情,很多人因為各種問題導致有失眠的現象,那出現失眠後,也是需要及時的改善,否則對自身健康,都是有著嚴重的危害,很多人在失眠後,會選擇大量的藥物進行,這樣對身體健康是沒有任何幫助的,...
2014-05-15 -
失眠症纏上你?4款食療有效調理
是否患上失眠症,做一個簡單的自測就知道了。你是否會對自己的睡眠品質極度關注並感到焦慮呢?白天工作時是不是時常會覺得情緒不佳?或者,時常會出現諸如難以入睡、睡眠不深、易醒多夢,或醒後不易入睡,白天很容...
2016-10-19 -
解決白領亞健康失眠症有三招
一個人的一中,有三分之一多的時間是在睡眠中度過的。正常的良好睡眠,可調節生理機能,維持神經系統的平衡,是生命中重要的一環。睡眠不良、不足,第二天就會頭錯腦脹、全身無力。睡眠與健康工作和學習的關係...
2010-09-19 -
根治頑固性失眠,要解決腎虛不藏的問題
所有的人都可能有失眠的經歷,30%的人被失眠所困擾,甚至許多人因此而痛不欲生。 中醫認為,“陽出於陰則悟,陽入于陰則寐”。 人類的生命、生活必須和自然環境保持協調一致,晝夜更替是陰陽運動的結果。當...
2017-03-08 -
治療失眠症的九個生活小妙招
當你在為失眠症而痛苦的時候,你是否一直在尋找有效的治療失眠症的方法,其實,我們患上失眠症無需去服用安眠藥,只需將自己的生活習慣調節下就好了。一、睡前將白天的事情與衣服一起脫下我們不是因為緊張和瑣事妨...
2016-04-21 -
壓力性失眠 警惕功血
有調查結果顯示,在上班族中,女性失眠的比例要高於男性,這主要是因為相對於男性來說,女性在生理和心理上都存在一定的劣勢,更容易感受到工作上的壓力,而面對壓力,女性又更容易產生各種不良情緒,因此,女性...
2012-05-02 -
失眠吃什麼好?調理失眠症狀的飲食原則
失眠吃什麼好呢?失眠的原因有很多,也可以通過飲食來進行調理。要知道,失眠對人們健康的影響是很大的,所以一定要多注意哦。今天,就來一起看看失眠吃什麼食物以及要如何進行飲食調理吧。失眠吃什麼好主食的選擇...
2015-01-04 -
更年期男性失眠的解決方法
不要以為更年期只是女性的專利,其實男性也要經歷更年期。男生更年期多發於50~60歲,像女性所經歷的更年期一樣,男性處於更年期中時也會表現出憂慮感明顯,對各種細微身體變化及精神刺激敏感,容易緊張焦慮,...
2017-03-09 -
失眠有哪些原因 應如何治失眠症
失眠的常見原因: 1、生理因素:精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病,如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。隨著年齡的上升,睡眠效果也可發生變化而引起失眠。丘腦病變者可...
2017-03-09 -
抑鬱性失眠的康復方法
抑鬱與失眠總是相伴相生,失眠可以是抑鬱的一種表現,同時失眠也可能導致抑鬱的發生。於是人們便總想找到抑鬱性失眠的康復方法,藉以擺脫抑鬱性失眠的痛苦。 抑鬱性失眠的康復方法需因個人的病情及身心素質而定,...
2017-03-09 -
抗焦慮治失眠的藥物使用注意事項
臨床上能夠治療失眠的藥物有很多種,除了一般的安眠類藥物,一些具有抗焦慮作用的藥物同樣可以用於失眠症的治療。當然,這些藥物的應用存在嚴格的適應範圍和禁忌範圍,只能在醫生的指導下服用,否則可能造成不良後...
2017-03-09 -
腎氣衰退導致老年失眠症
雖然同是失眠症,反映在不同性別人群上具有不同的特點,出現在不同年齡段上也有不同的主要誘發原因。例如老年失眠症,其誘因就與其他年齡段明顯不同,往往要歸咎於腎氣衰退。 老年失眠症具有較高的發病率,主要症...
2017-03-09
-
3回答
關於抑鬱症和失眠症有什麼區別
-
3回答
失眠症對工作效率的影響
-
3回答
怎樣做好失眠症的保健
-
3回答
失眠症怎麼治療小技巧一覺睡到天亮
-
3回答
做到這些可以遠離失眠症
-
2回答
55歲男性失眠、健忘、易怒、話多
-
3回答
神經衰弱和失眠症兩者有什麼關係
-
1回答
失眠症與心理有很大的關係嗎
-
1回答
如何治療失眠症
-
3回答
神經衰弱失眠症有一年了,老靠吃藥睡覺,請問能根治嗎