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春季家常菜 海虹拌菠菜的做法
材料:菠菜300克、海虹500克、小蔥1棵、蒜2瓣、香菜1棵、薑1塊、泰椒2個、花椒粒1茶匙、蒸魚豉油2湯匙 做法:1、用刷子將海虹的殼刷淨瀝水待用。小蔥,香菜,蒜,泰椒和1/3的姜切成末。其餘的...
2017-03-09 -
菠菜的做法 菠菜這樣做營養價值高
菠菜的營養價值很高,它不僅僅是葉子能吃,它的根營養一點也不差。那麼菠菜怎麼吃好吃呢?怎麼吃菠菜就能充分吸收其中的營養了呢?今天我們就來為大家介紹一下菠菜的做法,供大家選擇。 菠菜的做法很多,經...
2016-06-16 -
蝦仁菠菜的做法
每當你一個人在家的時候,是不是總吃泡面?這樣的食物,你不覺得虧待了自己嗎?人生在世沒多久,每一天都不能虧待了自己。所以,現在就請和小編一起學做一下蝦仁菠菜。 怎麼樣看了小編上面的介紹,你是不是覺...
2016-10-25 -
蒜油泡菠菜的做法
黑木耳��的生活當然離不開營養的美食,營養的美食當然離不開嫺熟的烹飪技巧。所以我們經常在家裡學做飯,烹飪技術才會越來越好 ,那麼今天小編就為大家來介紹蒜油泡菠菜的做法,趕快來提高一下你的烹飪技術吧!...
2016-10-25 -
胡蘿蔔炒菠菜的做法
現在的生活壓力大,很多的朋友都會患有各種各樣的疾病,那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦!因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物,那麼大家今天就跟小編一起來學習胡蘿蔔炒菠菜的做法吧...
2016-10-25 -
豬肝配菠菜的做法
每逢節假日的時候,想想都激動。而在放假期間,最舒服的事情莫過於三五小友一聚,吃點可口的飯菜了。而如果這聚會的地點,能放在家裡,就更好不過了。那下面就來為大家介紹下有關豬肝配菠菜的做法吧。 1....
2016-10-25 -
【6種菠菜的做法】都是快手菜!初學者適用!
菠菜超級有營養大家都是到!場長提示在挑選菠菜時要挑選葉片完整、葉及莖均肥厚飽滿、顏色鮮嫩翠綠,另外,可以的話儘量選一些不開花及少斑點的。 【涼拌菠菜】 用料 菠菜、鹽、麻油、醋、糖、蒜、辣椒油 少...
2017-03-10 -
清炒菠菜的做法......美味家常菜
清炒菠菜怎麼做才好吃?小編從小就很喜歡吃綠油油的青菜,對菠菜更是情有獨鍾,二十幾年不變,平時自己做飯,一盤炒青菜是絕對不能少的。現在正是吃菠菜的季節,小編就來和大家分享清炒菠菜的做法吧! 清炒菠菜...
2017-03-10 -
菠菜的做法大全
菠菜蛋奶塔: 健康功效: 菠菜:平肝、止血、潤燥 胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳 用料: 製作步驟: 1.在攪拌盆裡放入低筋麵粉,玉米澱粉,白砂糖和食鹽,用刮板混合,加入牛奶繼續混合。 2.然後...
2017-03-10 -
健康營養的菠菜的做法大全
福利來襲,親們,快來加小編微信號咯:yaoz998,可以跟小編互動呦,【並且每天會在微信群裡隨機抽取一條要學的菜呦】 為了滿足朋友們的需求,小編會每天在回復裡隨機抽取一條,大家快來回復小編吧! 菠...
2017-03-10 -
芥末雞絲拌菠菜的做法
單身時吃得隨便點可能還沒什麼,但如果有了家庭特別是有了孩子就千萬不能再忽視飲食了,再忙也應該讓孩子把營養跟上,其實芥末雞絲拌菠菜的做法特別的容易,難能可貴的是它的營養也特別的豐富。 1、取一小碗,...
2016-12-08 -
京醬菠菜的做法
吃是一個人生存的最根本需求,而你不可能永遠都活在父母的繈褓裡。早已長大成人的你,是時候自己動手學做一下飯菜了。今天,小編就先來教你如何做好京醬菠菜。 1.將菠菜去蒂後清洗乾淨 2.沸水中加入適量...
2016-10-25 -
果仁菠菜的做法
果仁和菠菜是很常見的,他們含有的營養元素豐富,而且對人體營養補充效果非常不錯,果仁含有的蛋白質、脂肪很多,菠菜含有的膳食纖維、維生素很多,所以對這兩種食物食用,對人體體質調理,都是有著很好的幫助作...
2014-04-22 -
幹豆腐熗菠菜的做法
當你不開心的時候,你會怎麼辦?也許你會選擇哭.笑,或者是出去瘋,又或者是抽煙酗酒等等,但是我相信肯定有人願意選擇“吃”。當你不開心的時候,不妨給自己做點好吃的,也許心情會立馬好轉。那麼,下面小編就...
2016-10-25 -
紅油雞絲菠菜的做法
每逢佳節倍思親,身在他鄉工作的你肯定想家.想親人了吧。還有幾天,你就可以一解相思之苦了。而見到親人,如果你能親手做上一頓可口的飯菜,他們肯定無比欣慰。那麼,下面就讓小編先來教您如果做好紅油雞絲菠菜...
2016-10-25 -
蒜蓉炒菠菜的做法
下班回家,該給一家人做一桌可口的飯菜,可是每天就吃那麼幾樣飯,到底今天應該做些什麼呢?!大家不用發愁,今天小編來為您介紹一種美味可口的蒜蓉炒菠菜,趕快來學一下吧! 1.將菠菜用清水浸泡30分鐘...
2016-10-25 -
菠菜的做法 食用菠菜烹飪方法很重要
很多人都喜歡把菠菜炒著吃或做成蔬菜湯,其實這都是不正確的食用方法。在所有食物中,菠菜的草酸含量最高,草酸容易和人體進食的鈣結合形成不溶性的草酸鈣,草酸鈣不但不能被人體吸收利用,而且還妨礙人體對鈣的...
2011-10-21 -
麻醬拌雞絲菠菜的做法
原料: 菠菜一把、雞胸肉一塊、料酒、蔥段、薑片、麻醬一大勺、生抽一勺、香醋半勺、香油一勺、鹽適量、蒜泥一勺、薑一片、蔥一段、紅辣椒兩根、糖一勺、味啉一勺、熟芝麻適量。 做法: 1、雞胸肉洗淨...
2012-09-06 -
薑汁海虹菠菜的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過,一日三餐不定時,而且幾乎全在外面吃。所以下面小編就先來介紹下關于薑汁海虹菠菜這道菜的做法。 1.買來的海虹擇洗乾淨,上鍋煮熟。 2.剝去外殼,取出海虹肉 3.大...
2016-10-25 -
麻醬香酥菠菜的做法
怎麼樣才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就讓我來為大家介紹下有關麻醬香酥菠菜這道菜的做法。 1.菠菜洗淨用熱水焯熟(就是水開下菠菜煮到菠菜熟),撈出用涼水浸泡,然後用手擠幹水分 2...
2016-10-25