單身時吃得隨便點可能還沒什麼, 但如果有了家庭特別是有了孩子就千萬不能再忽視飲食了, 再忙也應該讓孩子把營養跟上, 其實芥末雞絲拌菠菜的做法特別的容易, 難能可貴的是它的營養也特別的豐富。
1、取一小碗, 放入生抽 , 米醋, 白糖, 鹽, 芥末, 辣椒油, 香油, 調勻成味汁
2、菠菜洗淨
3、鍋燒熱水, 放一勺鹽, 把菠菜焯一下撈出, 過涼水後控水備用。
4、另起鍋, 放入雞胸肉, 水剛沒過肉, 放兩片生薑, 大火燒開, 中火煮十幾分鐘, 撈出晾晾
5、把雞胸肉撕成細絲
6、取一大碗, 把菠菜, 雞肉, 放入, 把調理汁倒入, 拌均勻
7、裝盤享用
飯店裡所提供的菜品雖然比較多, 吃起來味道也不錯, 但沒有自己做來得衛生, 芥末雞絲拌菠菜的做法簡單, 可以一試。