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水芹菜的營養和價值
【導讀】水芹菜的營養和價值，水芹菜是我們經常食用的一種蔬菜，大家對它應該都比較熟悉吧？它的味道脆嫩，營養比較豐富，一般人都可以食用。那麼你知道水芹菜的營養和價值有哪些嗎？ 水芹菜的營養和價值 ...
2015-01-05 -
斑鳩的營養和價值
【導讀】斑鳩的營養和價值有哪些？都說一隻斑鳩的營養價值超過3只雞的營養價值，不僅味道鮮美，而且營養豐富，有較高的藥用價值，是著名的滋補食品們，讓我們一起來看看斑鳩的營養和價值吧。 斑鳩的營養和價...
2014-12-11 -
吊瓜子的營養和價值
【導讀】吊瓜子的營養和價值，吊瓜子有哪些營養價值？吊瓜籽粒大肉多，含豐富的脂肪、蛋白質和多種氨基酸和微量元素，是食用瓜中的上品。那一起來看看吊瓜子的營養和價值具體的介紹吧！ 吊瓜子的營養和價值 ...
2014-12-11 -
海蠣子的營養和價值
【導讀】海蠣子的營養和價值有哪些？海蠣子也叫牡蠣，在中西方都同樣備受青睞。海蠣肉味鮮美，營養價值豐富，是人們餐桌上的珍品，深受人們喜愛。那麼大家是否對海蠣子的營養和價值瞭解多少？ 海蠣子的營養和...
2014-12-11 -
松茸的營養和價值
【導讀】松茸的營養和價值，松茸是一種純天然的珍稀名貴食用菌類，被譽為“菌中之王”.在歐洲、日本自古就梘松茸為山珍，日本在古代還把松茸作為百姓向貴族和皇親國戚進獻的貢品之一。松茸不僅營養均衡、充足，...
2015-01-02 -
芭蕉的營養和價值
【導讀】芭蕉的營養和價值，芭蕉葉預防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現代醫學的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有一定的防...
2014-12-11 -
油麥菜的營養和價值
【導讀】油麥菜的營養和價值，油麥菜又名蓧麥菜、苦菜、牛俐生菜，不僅味道特別，營養方面也很出色。油麥菜的營養價值與生菜相近，但高於生菜，同時也高於它的近親--萵筍。油麥菜的蛋白質含量比萵筍高40%,...
2014-12-12 -
馬蹄的營養和價值
【導讀】馬蹄的營養和價值，馬蹄，又叫馬的蹄。馬蹄，又稱荸薺，原產於印度。是一種生長在水田中的多年生草本植物，我們吃的是那呈扁圓形的地下莖。下面我們一起來瞭解下馬蹄的營養和價值吧。 馬蹄的營養和價...
2014-12-29 -
冬筍的營養和價值
【導讀】冬筍的營養和價值，冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品，質嫩味鮮，清脆爽口，含有蛋白質和多種氨基酸、維生素，以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素，能促進腸道蠕動，那麼冬筍的營...
2014-12-29 -
黑芝麻糊的營養和功效
【導讀】黑芝麻糊的營養和功效，中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養發等功效，適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺...
2014-12-29 -
水蘿蔔的營養和功效
【導讀】水蘿蔔的營養和功效，蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。那麼水蘿蔔...
2014-12-29 -
糙米的營養和價值
【導讀】糙米的營養和價值，糙米是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時；但是糙米的營養價值比精白米高。那麼糙米的營養和價值有那些呢。 ...
2014-12-29 -
茶樹菇的營養和價值
【導讀】茶樹菇的營養和價值，茶樹菇營養豐富，蛋白質含量高達19.55%.所含蛋白質中有18種氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次為谷氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸，那麼我們...
2014-12-29 -
冬棗的營養和功效
【導讀】冬棗的營養和功效，冬棗的最大特點是維生素C含量極高，每100克果肉維生素C含量高達380~600毫克（維生素C補充劑所能提供的維生素C一般為60毫克），是蘋果的70倍，柑橘的16倍，連以往...
2014-12-29 -
馬鈴薯的營養和價值
【導讀】馬鈴薯的營養和價值中醫認為馬鈴薯“性平味甘無毒，能健脾和胃，益氣調中，緩急止痛，通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹 作痛、大便不暢的患者效果顯著”.現代研究證明，馬鈴薯對調解消...
2014-12-12 -
蘑菇的營養和價值
【導讀】蘑菇的營養和價值，蘑菇是家中常見的菜肴，它的營養也是非常豐富的，蘑菇味道鮮美，自古以來被列為上等佳餚，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品，那麼你...
2014-12-12 -
鱔魚的營養和價值
【導讀】鱔魚的營養和價值，黃鱔性味甘、溫，入肝、脾、腎經，有益氣養血，祛風除濕，強筋壯骨，止血之功。含蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素A、B、煙酸、卵磷脂等，為老人補益佳品那麼鱔魚的營養和價值有那...
2014-12-12 -
白木耳的營養和價值
【導讀】白木耳的營養和價值，白木耳的營養成分相當豐富，在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。白木耳蛋白質中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4白木耳都能提供。白木耳還含有多...
2014-12-13 -
紫紅薯的營養和價值
【導讀】紫紅薯的營養和價值，紫紅薯又叫黑紅薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。近年來，紫紅薯在國際、國內市場上十分走俏，發展前景非常廣闊，那麼接下來我們一...
2014-12-28 -
山藥豆的營養和功效
【導讀】山藥豆的營養和功效，山藥豆非常好吃，以前想吃沒地方買，現在菜販也開始賣起山藥豆，山藥豆的功效具體有哪些？山藥豆的吃法怎麼做呢？山藥豆的山藥豆的營養和功效有什麼？大家一起來學習下山藥豆的知識...
2014-12-28
